Mangosteen: owoc, który leczy kandydozę

Carla Zaplana

Zawarte w nim substancje wzmacniają organizm i pomagają zwalczać stany zapalne oraz infekcje grzybicze, wirusowe i bakteryjne.

Mangostanu lub mangostanu (Garcinia mangostana) jest owocem z Azji Południowo-Wschodniej, choć dziś uprawia się również w niektórych krajach Afryki i Ameryki Południowej. Trudno go znaleźć jako świeży owoc na innych obszarach ze względu na jego łatwo psujący się charakter.

Ma wielkość dużej śliwki, skórkę czerwono-fioletową i miąższ biało-beżowy. Smak jest tak niezwykły, że w Azji Południowo-Wschodniej nazywana jest królową owoców .

Mangostan, klejnot w koronie

Ale oprócz tego, że jest smaczny, to bardzo zdrowy owoc ze względu na zawartość witamin A i C, witamin z grupy B (zwłaszcza tiaminy, ryboflawiny i niacyny), wapnia, fosforu i potasu.

Chociaż klejnotem w koronie jest skórka , ze względu na dużą ilość i różnorodność ksantonów (ponad 40; aloes ma trzy, a owoce cytrusowe zwykle cztery lub pięć), polifenole o właściwościach przeciwutleniających, przeciwbakteryjnych, przeciwwirusowych i przeciwgrzybiczych.

Mięsista część otaczająca kość jest zwykle spożywana. Ale większość jego prozdrowotnych właściwości znajduje się w skórce, dlatego należy ją przyjmować w soku lub liofilizowanym proszku . Można go również znaleźć w ekstraktach lub w kapsułkach ułatwiających jego spożycie. Jest również sprzedawany jako napój.

Od naturalnego środka przeciwzapalnego po drożdżakowy

Lecznicze właściwości mangostanu są znane od setek lat, ale obecnie potwierdzają je badania naukowe .

Na przykład jest stosowany w jelitowym i pochwowym leczeniu kandydozy , z pozytywnymi wynikami ze względu na wysoką aktywność przeciwgrzybiczą jego alfaksantonów i niską toksyczność, zgodnie z Journal of Oral Science.

Tradycyjnie stosuje się mangostan jako środek przeciwzapalny , a badania pokazują, że jego ekstrakt ma właściwości przeciwalergiczne i przeciwzapalne oraz hamuje uwalnianie histaminy i prostaglandyn, substancji związanych ze stanami zapalnymi w organizmie.

Jego właściwości pomagają zmniejszyć ryzyko różnych chorób skóry , takich jak stany zapalne, starzenie się, egzema, alergie czy infekcje bakteryjne. Badanie przeprowadzone na Flinders University w Australii sugeruje nawet, że związki obecne w mangostanie są przydatne jako środki zapobiegające rakowi skóry.

Dzięki wysokiemu stężeniu składników antyoksydacyjnych wzmacnia układ odpornościowy i ogólnie organizm w sytuacjach osłabienia.

Istnieją badania, które sugerują, że może skutecznie utrzymywać poziom cukru we krwi, chociaż ze względu na wysoką zawartość węglowodanów jego spożycie powinno być umiarkowane.

Peeling i skóra łagodzą bóle brzucha w przypadku biegunki i czerwonki. A ksantony zawarte w skórce mogą być bardzo korzystne w leczeniu problemów trawiennych pochodzących od bakterii Helicobacter pylori, takich jak wrzody trawienne i zapalenie żołądka.