Masz grypę lub przeziębienie? To są najlepsze naturalne środki
Claudina Navarro i Manuel Núñez
Na mrozie poddajemy test odpornościowy. Jeśli złapiemy grypę lub przeziębienie, możemy pomóc naszemu organizmowi walczyć z tym w naturalny sposób.
Roxane Clediere-unsplash
O ile dbamy o siebie i staramy się zapobiegać grypie lub przeziębieniu, nie zawsze jest możliwe zapewnienie odpowiedniej ochrony organizmu, a wirusy osiedlają się w organizmie.
Większość leków na receptę leczy objawy, ale nie pomagają organizmowi poradzić sobie z infekcją. Często nawet utrudniają reakcję organizmu .
W rzeczywistości, jeśli jesteśmy dobrze nawodnieni, pijąc dużo płynów i dając organizmowi resztę potrzebną do zwalczania infekcji, wyleczenie jest kwestią czasu .
Istnieją jednak naturalne środki, które sprzyjają temu procesowi, a także pomagają zmniejszyć dyskomfort, bez skutków ubocznych leków.
Cynk i witamina C przyspieszają gojenie
Nie było możliwe wykazanie ogólnej skuteczności witaminy C przeciwko już istniejącej grypie. Są ludzie, którzy nie doceniają korzyści, ale u innych z witaminą C zmniejsza się czas trwania i intensywność objawów oraz zapobiega się powikłaniom.
Bardziej udowodniony jest wpływ cynku na przeziębienia i grypę , pod warunkiem, że zostanie przyjęty, gdy tylko pojawi się pierwszy dyskomfort. Działa nawet przez kontakt: pastylkę można pozostawić do rozpuszczenia w ustach, aby czas bezpośredniego kontaktu między minerałem a wirusami był jak najdłuższy.
Dawka 12 mg cynku co dwie do trzech godzin przez pierwsze trzy dni może skrócić czas trwania przeziębienia o połowę.
Najskuteczniejsze rośliny lecznicze na przeziębienia
Można je przyjmować w postaci naparów i wywarów , chociaż niektórzy lekarze preferują kapsułki i nalewki, ponieważ ich skład chemiczny jest lepiej kontrolowany.
- Czarne jagody w naparze lub syropie. Są przeciwwirusowe i mogą zmniejszać wydzielanie śluzu i czas trwania zaparć. Mieszanka czarnego bzu (3 części) i babki (1 część) to idealny napój dla dzieci od drugiego roku życia na przekrwienie błony śluzowej nosa. Możesz również zrobić własny syrop z czarnego bzu.
- Melisa . Najlepiej spożywać go w postaci nalewki lub naparu. Jest to idealny napar orzeźwiający dla tych, którzy przez całą zimę często cierpią na przeziębienia . Dodatkowo posiada właściwości relaksujące. Przyjmuje się trzy razy dziennie.
- I propóleo . Chroni ul przed infekcjami i ma udowodnione działanie antybiotyczne u ludzi. Wskazuje się, gdy ból gardła jest głównym objawem przeziębienia. Zalecany jest aerozol lub kawałki, które są zassane i rozpuszczone w ustach.
Inne naturalne środki na konkretne dolegliwości
Istnieją również środki o udowodnionej skuteczności w celu złagodzenia określonych dolegliwości:
- Ból ucha . Dolegliwości można leczyć, nakładając ciepły, niezbyt gorący olej , który uśmierzy ból.
- Ból gardła . Można go złagodzić, wypłukując ciepłą wodę z solą i wodorowęglanem (pół łyżeczki soli i pół wodorowęglanu na szklankę wody). Kolejnym niesamowitym i skutecznym połączeniem o wyśmienitym smaku jest napar z szałwii, tymianku i lukrecji .
- Śluz . Krople zmniejszające przekrwienie z ksylometazoliną, oksymetazoliną, nafazoliną, tetrizoliną, tramazoliną lub fenylefryną przynoszą ulgę na krótki czas, a powtarzane dawki mogą powodować nasilenie objawów lub ich przewlekłość.
Naturalną alternatywą są roztwory soli , takie jak izotoniczna woda morska, które nie powodują niepożądanych skutków. Innym lekarstwem na zatory jest nacisk w pobliżu wejścia do nozdrzy, na punkty akupunkturowe ying xiang lub „20” jelita grubego.
Najczęściej używane leki homeopatyczne
Łaska homeopatii polega na tym, że dobry lekarz znajduje właściwe lekarstwo dla pacjenta na podstawie jego osobistych dziwactw, ale często stosuje się środki uzupełniające. Dawka to dwa granulki o mocy 7CH co 2 do 3 godzin.
Oto najbardziej efektywne:
- Oscillococcinum . Przyjmuje się profilaktycznie lub gdy pojawiają się pierwsze objawy.
- Ferrum phosphoricum. Do czasu pojawienia się objawów, zwłaszcza jeśli na policzkach pojawiają się czerwone kropki.
- Aconitum napellus. Na przeziębienia, które rozpoczynają się intensywnie z wysoką gorączką i drżeniem po przeziębieniu. Przydaje się również, gdy pojawia się ochota na zimne napoje.
- Belladonna . Jeśli przeziębienie pojawia się nagle i intensywnie z zaczerwienieniem twarzy, wysoką gorączką, bólem głowy i silnym bólem gardła. Innym sygnałem, że może to być odpowiednie lekarstwo, jest to, że pacjent szuka spokoju.
- Allium cepa . Kiedy objawy przypominają dyskomfort, jaki odczuwamy podczas krojenia cebuli, czyli gdy pojawia się przezroczysty śluz, zaczerwienienie i swędzenie oczu.
- Pulsatilla . Wskazany w drugiej części przeziębienia, kiedy śluz i plwocina stają się grubsze i żółtozielone.
- Natrum muriaticum. Skuteczny na przeziębienia z gęstą wydzieliną z nosa i opryszczką. Może wystąpić przedni ból głowy i depresja bez pragnienia pocieszenia.
