Chi Nei Tsang: masaż taoistyczny, który odblokowuje Twoje narządy
Marta Wheat
Ta technika, opracowana zgodnie z zasadami tradycyjnej medycyny chińskiej, fizycznie poszukuje i leczy blokady emocjonalne w narządach, aby uwolnić je od bólu i wyleczyć nas.
Kiedy się zakochujemy, czujemy motyle w żołądkach, jesteśmy związani zmartwieniami, połykamy żółć, aby powstrzymać złość… Dzieje się tak tutaj, a także w Chinach.
Tysiące lat temu taoiści zdali sobie już sprawę, że emocje wpływają na narządy i zobaczyli, że jedna z głównych przyczyn chorób pojawiła się, gdy zostali uwięzieni w ciele.
Jeśli odczuwamy takie emocje, jak złość, smutek, strach, zazdrość… a nie wiemy, jak je puścić, otorbują się w określony narząd, co zakłóca jego normalne funkcjonowanie. Czasami potrzebny jest specyficzny gniew, ale długotrwały gniew może powodować patologie, takie jak przewlekłe zaparcia, zaburzenia miesiączkowania lub migreny.
Masaż odblokowujący zakorzenione emocje
Chi Nei Tsang jest taoistycznych technika emocji odblokowania we wszystkich narządach . Uczynić ją częścią brzucha, ponieważ taoizm uważa układ pokarmowy za ogólny regulator emocji. I to jest coś, o czym mówimy o trudnościach w „trawieniu” emocji: jelito z blokadami emocjonalnymi nie przetwarza dobrze jedzenia.
W rzeczywistości dzisiaj wiemy, że wiele neuroprzekaźników odpowiedzialnych za szczęście i dobre samopoczucie jest wytwarzanych w jelicie, więc zdrowe jelito będzie lepiej spełniało tę funkcję i przyczyni się do optymalnego zdrowia emocjonalnego.
Jak emocje wpływają na każdy organ
Według do Tao i tradycyjnej medycyny chińskiej, każdy narząd jest szczególnie wrażliwy na emocje lub inny , a więc ma pewne emocje i pielęgnowane przez innych. Jednocześnie osłabiony lub nadmiar narządu może generować określone nieprzyjemne emocje, a wręcz przeciwnie, zdrowy organ obdarza nas określonymi pozytywnymi emocjami.
- Serce: w tradycyjnym systemie chińskim funkcje serca są powiązane z jelitem cienkim i wpływają na nie emocje, takie jak niecierpliwość, nadmierna radość lub euforia , okrucieństwo i nienawiść. Aby pielęgnować oba narządy, musisz wypełnić je miłością, współczuciem i wymierną radością.
- Płuca: sparowany z jelita grubego, jest bardzo wrażliwa na smutek , żal, smutek i depresja, a jeśli jest to silne poczucie, że z odwagą, decyzji i radości życia.
- Nerki i pęcherz: kiedy są słabe, powodują strach i nadmierną nieśmiałość. Panika i strach podtrzymywały wyniszczające, a zamiast tego odwaga, uciszenie i delikatnie je pielęgnować.
- Wątroba i woreczek żółciowy: w zaburzeniach równowagi mogą powodować gniew, wściekłość, zazdrość i urazę , emocje. Jeśli te emocje nie zostaną uwolnione, otorną w tych narządach i je zatykają. W równowadze preferują hojność, sprawiedliwość, kreatywność i spokój ducha.
- Śledziona i żołądek: w równowadze dają nam pewność życia i poczucie, że wszystko jest w porządku. Jeśli są zdrowe, dają nam dobrą pamięć i zdolność do nauki i zrozumienia. W przypadku braku równowagi generują zmartwienia i obsesyjne myśli . Narządy te regulują również trawienie, a życie w zmartwieniach wpływa na ich funkcjonowanie i zdolność organizmu do „trawienia” emocji, które łatwiej stają się otorbione i tworzą więcej blokad …
Jak otwierane są blokady
Podczas masażu narządów terapeuta pracuje z qi, chi lub energią witalną , poszukując i usuwając napotykane przeszkody, zgodnie z koncepcją taoistyczną, że tam, gdzie występuje ból, jest blokada. Z tego powodu ważne jest, aby terapeuta był praktykiem chikung, zestawu praktyk i medytacji mających na celu generowanie i kontrolowanie chi.
Jest to praca fizyczna i energetyczna, podczas której każdy organ jest wmasowywany przez skórę .
Czasami masaż może być bolesny, ale jest to ból, który odbieramy jako pozytywny, ponieważ w miarę postępu zabiegu, wspomaganego oddechami i relaksacją , możemy zauważyć, jak ten węzeł się rozluźnia. Wtedy czujemy, jak energia każdego organu silnie płynie i odżywia procesy fizjologiczne, które wcześniej były w zastoju.
Masażowi towarzyszą również wizualizacje kolorów, które odżywiają każdy organ :
- czerwony dla serca
- pomarańczowo-żółty dla śledziony
- biały dla płuc
- niebieskawo-czarny na nerki
- zielony dla wątroby
W tym samym czasie, że wizualizacje są wykonane, również pracować z tak zwanych „sześciu uzdrawiających dźwięków . ” Pomagają one uwolnić szkodliwe emocje, które mogą pochodzić z przeszłych lub obecnych doświadczeń lub być generowane z powodu słabości lub patologii narządu.
Pomoce uzupełniające do kompleksowego leczenia
Oprócz terapii pacjenci uczą się ćwiczeń wzmacniających pozytywne emocje, które pielęgnują i zapewniają dobre samopoczucie. Odbywa się to poprzez wizualizacje i konkretne medytacje.
Głęboka praca z emocjami może odbywać się również poprzez esencje kwiatowe i terapię gestalt .
Jako uzupełnienie, dla każdego przypadku podane są wskazówki żywieniowe , a techniki, takie jak akupunktura, są stosowane w celu wsparcia przywrócenia przepływu energii.
Wskazówki dotyczące pielęgnacji narządów trawiennych
Podstawową radą taoistów dotyczącą zdrowia układu pokarmowego jest to, aby zawsze jeść w miłej atmosferze , z kilkoma rozmowami lub przynajmniej powierzchownymi i przyjemnymi rozmowami.
Kiedy znajdujemy się w trudnych emocjonalnie sytuacjach (rozstania, rozstroje …) musimy ułatwić układowi pokarmowemu, jedząc jednocześnie kilka składników , które są zmiażdżone lub dobrze ugotowane …
Te pokarmy, które odżywiają układu pokarmowego są korzenie i bulwy, dynia, proso, ryż.
Istnieją również proste techniki samodzielnego masażu, które stosowane codziennie dają ogromne korzyści i które można łatwo zastosować w domu.
Możesz na przykład spróbować tego taoistycznego samo-masażu brzucha, o którym tu mówimy . Może pomóc odblokować okolice brzucha i jest bardzo przydatny w przypadku zaparć.
