Nauka życia za mniej: jak to osiągnąć?
Demián Bucay
Utrata pieniędzy lub władzy, utrata czyjegoś uczucia, uznania lub dumy jest bolesna, tak, ale w naszym życiu nie chodzi o to. A jeśli skupimy się na „byciu”, a nie na „posiadaniu”?
Często jesteśmy uzależnieni od naszego stylu życia, naszych rzeczy, naszych hobby, przyjaciół, podróży … Ale czy są one tak istotne i istotne, jak nam się teraz wydaje? Czy nasze życie miałoby sens bez nich? Może nawet więcej …
Oto ćwiczenie, dzięki któremu zaczniesz upraszczać swoje życie w uporządkowany sposób, zgodnie ze swoimi prawdziwymi priorytetami.
Ćwiczenie upraszczające życie materialne
Weź ołówek i kartkę papieru. Usiądź wygodnie w miejscu w domu, które najbardziej Ci odpowiada.
Nie chodzi o robienie tego dobrze lub źle, ale o praktykę odkrywania siebie . Nie ma poprawnych ani niepoprawnych odpowiedzi.
1. Zrób listę swoich rzeczy
Na początek wybierz się na mentalną wycieczkę po niektórych swoich dóbr materialnych. Może to być dom, samochód, kolekcja płyt, praca, pieniądze w banku …
Teraz napisz listę dziesięciu najcenniejszych rzeczy, o których myślałeś. Nie musisz ich zamawiać. Pamiętaj, że to dla Ciebie dziesięć najcenniejszych rzeczy, nie ma znaczenia, czy ich wartość pieniężna jest mała czy ogromna, nie ma znaczenia, że nie są wartościowe dla innych. Skup się tylko na sobie.
2. Oderwij się od środka
Wyobraź sobie teraz, że musisz porzucić pięć z tych rzeczy.
Możesz skreślić, jeden po drugim, te, z których mogłeś zrezygnować lub wybrać te, które chciałbyś nadal mieć, ale ostatecznie musisz zatrzymać pięć, pięć swoich najcenniejszych rzeczy.
Musiałeś zrezygnować z kilku bardzo atrakcyjnych rzeczy, ale to, co najważniejsze dla twojego życia, wciąż tam jest, prawda?
3. Trudna decyzja
Czas kontynuować. Wyobraź sobie sytuację, w której aby zatrzymać trzy z tych pięciu rzeczy, musisz zrezygnować z dwóch pozostałych. Które z nich byś zachował? Przekreśl dwa, które zostawisz, aby nie stracić trzech najważniejszych.
Ta rezygnacja jest trudna , ale oprzyj się na idei, że aby cieszyć się tymi, których wybrałeś, musisz powiedzieć „nie” wielu innym.
4. Zachowaj tylko dwie rzeczy
Wyobraź sobie teraz, że z tych trzech rzeczy radykalna zmiana, rodzaj kryzysu lub nagłej katastrofy sprawia, że musisz zostawić jedną z nich za sobą . Skreśl również tę własność.
Masz tylko dwie najcenniejsze , dwie rzeczy, które mają dla ciebie nieobliczalną wartość, która z pewnością wykracza daleko poza kwestie ekonomiczne.
5. Rezygnacja przez drugą osobę
Ale ktoś, osoba, którą kochasz najbardziej na świecie, potrzebuje, żebyś zrezygnował z jednej z tych rzeczy . To jest konieczne. Ta osoba też cię kocha i chciałaby uratować ci ten zły napój, ale nie może.
Więc powinieneś zachować tylko jedną własność . Tylko jeden. Najbardziej wartościowy. Czy już wiesz, co to będzie? Bardzo dobrze. Napisz tę własność i zrób wokół niej ramkę. To twoja najcenniejsza rzecz.
6. Życie bez tego, co cenisz najbardziej
Gdy już tu dotrzesz, weź oddech i zacznij wyobrażać sobie, jak wyglądałoby Twoje życie, gdybyś przegapił tylko to, co napisałeś w pudełku.
Masz wszystko inne, ale najcenniejszą rzecz, którą już straciłeś. Jak byś żył, gdybyś nie posiadał ostatniej rzeczy, najlepiej cenionej?
Napisz kilka linijek opisujących Twoje życie bez tego . Kiedy skończysz pisać, kontynuuj czytanie, ćwiczenie jeszcze się nie skończyło.
7. Duma z „bycia”, a nie z „posiadania”
Jeśli potrafiłeś opisać życie bez tego - nawet jeśli wyobrażałeś sobie, że jesteś mniej szczęśliwy - to musisz wywnioskować, że ta własność nie jest dla ciebie niezbędna, że bez względu na to, jak ważne, możesz bez niej żyć .
I być może nawet odkryłeś jakąś korzyść z braku tego …
Jeśli zrozumiemy, że rzeczy mogą być bardzo wygodne dla naszego życia, ale nie są niezbędne, zrobimy wielki krok, aby porzucić obsesję „posiadania” i ku zdrowej dumie „bycia”.
