4 rośliny, które pomogą Ci ożywić ciało … i umysł
Jordi Cebrián
Nadmiar powoduje gromadzenie się toksyn i utratę energii. Ale możesz oczyścić swoje ciało tymi naparami i wywarami oczyszczających roślin.
Jeśli ostatnio popełniłeś jakieś ekscesy i odczuwasz wzdęcia i brak witalności , radzimy spróbować przez kilka dni zażywać jedną z tych oczyszczających roślin. Zauważysz, jak odtruwają Twój organizm i poczujesz się dobrze wewnątrz i na zewnątrz.
1. Ortosiphon
Dlaczego jest przydatny: jest bardzo skuteczny w promowaniu dobrego organicznego oczyszczania i odwracaniu gromadzenia się otyłości lub cellulitu i nadwagi.
Która część jest używana: liście i kwiatostany.
Spróbuj tego w ten sposób: ponieważ jest bardzo gorzki, musi być łączony z roślinami osłabiającymi jego smak, takimi jak anyż, pomarańcza lub mięta, lub przyjmowany w tabletkach.
2. Cykoria
Dlaczego jest przydatny: Działa moczopędnie, wzmacniająco na układ trawienny i wątrobę. Idealny, jeśli popełniono ekscesy.
Jaka część jest używana: korzeń i liście.
Spróbuj w ten sposób: wywar zmieszany z miętą lub cząbrem i stewią, aby zmniejszyć gorycz.
3. Heather
Dlaczego jest przydatny: jest silnym diuretykiem , skutecznym w zatrzymywaniu płynów i łagodzeniu biegunki.
Która część jest używana: kwieciste części.
Spróbuj w ten sposób: w naparze mieszanym lub w kroplach płynnego ekstraktu z odrobiną soku z cytryny.
4. Dmuchawiec
Dlaczego warto: to jest wielki do mycia dla nerek i ze względu na jego gorzki smak pomaga odzyskać apetyt po kilku dniach odpustu.
Jaka część jest używana: korzeń i liście.
Spróbuj tak: w wywarze, razem z koprem, boldo i cząbrem.
