5 duchowych technik uzdrawiania ciała i umysłu

Claudina navarro

Nasze zdrowie zależy od czegoś większego niż my sami. Jeśli połączymy naszą energię z naszym duchem, odzyskamy najbardziej autentyczne szczęście

Dusza nie jest tematem tylko dla poetów. Lekarze i naukowcy poddają się dowodom na istnienie tej pełnej mądrości istoty. Nauczenie się łączenia ducha z ciałem to właściwy sposób na osiągnięcie dobrego samopoczucia i szczęścia.

Jest to praktyka stworzona w 1922 roku przez japońskiego buddyjskiego Mikao Usui, a adaptowana i rozwijana przez różnych nauczycieli różnych tradycji. Praktycy kładą ręce na osobie, koncentrując się na przekazywaniu jej „energii uniwersalnej”, która sprzyja samoleczeniu. Istnieje już kilka szpitali publicznych, które stosują reiki w leczeniu raka i przeciwdziałają dyskomfortowi w okresie menopauzy.

Magazyn Lancet opublikował badanie z Duke University Medical Center, które testowało skuteczność modlitwy i uzdrawiania na odległość. Badacze poprosili grupy religijne o modlitwę o zdrowie pacjentów poddawanych operacjom serca. Wyniki wskazały, że nastąpiła 30-50% poprawa stanu zdrowia pacjentów z mniejszą liczbą powikłań i niewydolnością serca.

Można ją ćwiczyć samodzielnie lub w grupie. Odpręża, relatywizuje nawykowe zmartwienia, redukuje lęk i udrękę, a przede wszystkim zwiększa zdolność koncentracji, samopoznania i wiarę we własną intuicję. Szczególnie skuteczne są medytacje, które koncentrują się na pozytywnych emocjach.

Oparty na wizji człowieka filozofa Rudolfa Steinera, który połączył tradycje Wschodu i Zachodu. Zrozum, że jesteśmy wynikiem nałożenia się różnych ciał lub wymiarów: fizycznego, emocjonalnego i eterycznego lub duchowego. Duchowa ewolucja i zdrowie są ze sobą powiązane.

Odzyskują starożytne tubylcze tradycje i dostosowują je do obecnych czasów. „Poszukiwanie wizji” jest celem rytuałów, praktyk i dynamiki psychologicznej że stosowanie kontakt z naturą, medytacja, post, technik, rośliny z efektów psychicznych i wsparcia grupowego, oddychanie wśród innych metod . Wszystkie one mają pewien wpływ na głębię świadomości.