Przygotuj olejek do masażu z roślinami na chłodne dni
Claudina navarro
Niektóre rośliny mają właściwości dostarczania ciepła do organizmu. Możesz połączyć je w domowej roboty olejku, aby zadbać o swoją skórę.
Zimno na zewnątrz i suche środowisko w ogrzewanych pomieszczeniach to szczególnie szkodliwe połączenie dla skóry. Konwencjonalne marki kosmetyczne oferują nam tanie środki nawilżające, ale zawsze preferowana jest wysokiej jakości naturalna alternatywa.
Możesz zrobić tę alternatywę samodzielnie w domu. Potrzebne składniki można znaleźć w sklepach ekologicznych i u zielarzy. Dzięki proponowanej przez nas formule na bazie oleju ochronisz skórę, dostarczysz jej ciepła i składników odżywczych w składniki aktywne sprzyjające jej regeneracji.
Najlepsze ciepłownie na chłodne dni
Bylica zwyczajna (Artemisia vulgaris)
Należy do grupy roślin dziko rosnących o działaniu kalorycznym. Jest często stosowany w leczeniu zaburzeń równowagi kobiet i jest jedną z najważniejszych roślin w leczeniu chorób związanych z przeziębieniem.
Dostarcza energii cieplnej w postaci naparu lub stosowanej zewnętrznie w wodzie do kąpieli, wraz z innymi odpowiednimi roślinami do zwalczania przeziębień.
W olejku do masażu bylica pomaga uzyskać przyjemny relaks. Bylicy można zbierać od lipca do września lub zakupić u zielarza. Do przygotowania olejku można użyć świeżego lub suchego.
Pierwiosnek (Primula veris)
Niemiecka zakonnica Hildegard von Bingen zaklasyfikowała ten zakład jako ciepłownię. Jest również pomocny w zwalczaniu grzybów i nerwobóli, a także niweluje uczucie ciężkości.
Ponieważ pierwiosnki stały się bardzo rzadkie i są pod ochroną, konieczne jest sięgnięcie po rośliny z własnego ogrodu, balkonu lub zielarza. Do olejku najlepiej dodać suszone kwiaty.
Nagietek (Calendula officinalis)
To jedna z wspaniałych roślin dla skóry. Pomaga leczyć rany, działa przeciwzapalnie i nadaje się do prawie wszystkich problemów skórnych.
W przypadku bólów mięśni nagietek ma również działanie uspokajające , dlatego świetnie sprawdza się w olejku do masażu. Do produkcji olejku używa się suszonych kwiatów.
Imbir (Zingiber officinale)
Nie jest to roślina autochtoniczna w Europie, ale jest bardzo ceniona i można ją znaleźć prawie na każdym straganie warzywnym, ponieważ jest również bardzo bogatym i zdrowym składnikiem kulinarnym.
Ma dużą kaloryczność i pomaga zwalczać bóle stawów i sztywność.
Przygotowanie olejku do masażu na zimno
Oprócz wspomnianych roślin wymagany jest dobry olej bazowy. Dobrym rozwiązaniem jest olej z awokado, ponieważ wspomaga regenerację skóry i jest odpowiedni dla każdego rodzaju skóry. Można również użyć oleju ze słodkich migdałów, sezamu, oliwek lub słonecznika.
Na 100 ml kalorycznego olejku do masażu będziesz potrzebować:
- 2 łyżki bylicy
- 2 łyżki nagietka
- 1 łyżka pierwiosnków
- 1 łyżka plasterków imbiru
- 100 ml oleju z awokado lub innego oleju
- 1 szklany słoik z zakrętką (zdezynfekowany alkoholem)
Włóż wszystkie rośliny do słoika i przykryj olejem. Zamknij go i pozostaw w temperaturze pokojowej na trzy tygodnie. Potrząsaj nim codziennie. Po pewnym czasie odcedź olej i przenieś go do brązowej lub niebieskiej szklanej butelki i przechowuj w chłodnym miejscu.
Olejek możesz wykorzystać do rozgrzania po gorącej kąpieli lub prysznicu. Może być również stosowany przy problemach skórnych.
