Narracyjna terapia ekspozycji w celu leczenia traumy uchodźców
NET (od angielskiego akronimu) to krótka i bardzo skuteczna terapia, którą mogą stosować nawet osoby bez dyplomu z psychologii.
Przed opuszczeniem swoich krajów przeżywali niezwykle ciężkie sytuacje: przemoc, wojnę, śmierć, skrajne ubóstwo … Podróż zawsze była trudna, długa i niebezpieczna.
Każdy z uchodźców, który przybywa do Europy, niesie ze sobą bolesną historię, sumę strat i traum. Po przybyciu zaczyna się trudne i niewidoczne zadanie powrotu do zdrowia psychicznego.
Wielu z nich, według niektórych badań nawet 40%, cierpi na zaburzenia psychiczne w wyniku wszystkiego, czego doświadczyli i których byli świadkami. Stres pourazowy, lęk i depresja, psychozy i somatyzacje … Jeśli nie mają okazji wyleczyć tych ran na duszy, jest wysoce prawdopodobne, że trauma zostanie przeniesiona na następne pokolenia. W wyniku tego cierpią również młodzież i dzieci.
Leczenie tej traumy jest bardzo ważne, aby złagodzić cierpienie i zapobiec wpływowi go na przyszłe pokolenia. Jest jednak również złożony: istnieją bariery kulturowe, społeczne i ekonomiczne, do których dochodzi piętno i ignorancja. Niektóre organizacje pozarządowe, takie jak Lekarze bez Granic, już oferują psychologiczną apteczkę pierwszej pomocy .
Narracyjna terapia ekspozycji na traumę
Z Niemiec organizacja pozarządowa VIVO International specjalizuje się w oferowaniu pomocy psychologicznej i psychoterapii właśnie uchodźcom w działającym od 12 lat Centrum Psycho-traumy nad Jeziorem Bodeńskim oraz w ośrodkach w różnych miastach, takich jak Berlin, Ulm, Monachium i Bielefeld. Aby to zrobić, zastosuj terapię opartą na narracji (ang. Exposure Therapy Narrative w języku angielskim znanym jako NET: Narrative Exposure Therapy), propozycji opracowanej przez psychologów Thomasa Elberta, Maggie Schauer i Franka Neunera.
Z pomocą terapeuty przeszkolonego w tej technice każdy pacjent szczegółowo opowiada swoją historię życia wraz ze wszystkimi znaczącymi wydarzeniami w porządku chronologicznym. Terapeuta pomaga uporządkować wspomnienia uchodźcy z czasowej i przestrzennej teraźniejszości, „tu i teraz”, w ciągłej linii czasu, która pociąga za sobą ponowne przetworzenie i ponowne oznaczenie traumatycznych wydarzeń .
Strukturyzacja narracji pozwala nadać jej sens, rozpoznać odporność i siłę , a przede wszystkim złagodzić cierpienie. Nie tylko jednostka, ale także ci, którzy słuchają, starają się zrozumieć i zaakceptować ten ból, aby przywrócić godność ofiar i wzmocnić je.
Najlepszą rzeczą w NET jest to, że przy bardzo niewielu sesjach uzyskuje się duży wpływ i poprawę. Opiera się na czymś tak starożytnym, jak nasza potrzeba opowiadania historii i dzielenia się nimi ze społecznością.
Jak ujął to Elie Wiesel, ocalały z Holokaustu i pisarz, który zdobył Pokojową Nagrodę Nobla za poświęcenie całego życia zapobieganiu nawrotom horroru: „Jeśli milczę, zatruwam duszę, milczenie nigdy nie pomoże ofierze”. Budowanie historii, przekształcanie jej w historię ułatwia jej zamknięcie, uleczenie emocjonalnej rany.
Od VIVO pracują teraz nad szkoleniem osób bez wcześniejszego dyplomu z psychologii w tej technice, które ze względu na swoją ścieżkę życiową potrafią ją doskonale zastosować. W niektórych przypadkach do uchodźców, którzy mieszkają w obozach w miejscach takich jak Liban i którzy zamierzają zastosować to później do osób ze swojej społeczności. Prowadzone są również szkolenia dla uchodźców, którzy przybyli do Niemiec i potrzebują terapii przy minimalnych kosztach.
Krótka i prosta technika została już z powodzeniem przetestowana w ponad 15 krajach, w tym w Syrii, Kongo, Tanzanii, Ugandzie, Rwandzie, Sri Lance, Somalii, Wybrzeżu Kości Słoniowej, Afganistanie, Kenii, Burundi, Iranie, Sudanie, Etiopii , Kolumbia i Niemcy. NET był używany zarówno w przypadku dorosłych, jak i dzieci w różnych kontekstach i krajach, a istnieje kilka badań naukowych, które pokazują skuteczność i skuteczność tej terapii u dzieci.
W ciągu ostatnich dwóch lat, przy wsparciu finansowym UE i UNHCR, przeszkolili w sieci NET ponad 60 osób. Psycholog Andria Spyridou, która uczestniczyła bezpośrednio w tych szkoleniach, zwraca uwagę, że wyniki są bardzo pozytywne , nawet dla osób dotkniętych konfliktem, które nadal żyją w bardzo stresującym kontekście.
Obecnie VIVO wspiera projekty, których głównym celem jest szkolenie podmiotów humanitarnych z organizacji pozarządowych do wykorzystania NET w konfliktach w Syrii i Kurdystanie w północnym Iraku. Klinika psychoterapeutyczna Uniwersytetu w Bielefeld stosuje tę metodę w badaniach terapeutycznych nie tylko z uchodźcami, ale także z ofiarami krzywdzenia dzieci , ofiarami gwałtu i byłymi członkami niemieckiej armii .
W tak trudnych czasach proste i uzdrawiające interwencje są niezbędne, nie tylko po to, aby uleczyć chorych, ale także by przywrócić nadzieję na lepszy świat.
