Jak powstrzymać wypadanie włosów jesienią
E. Herraiz i JM Fernández
Po okresie letnim włosy wymagają szczególnej pielęgnacji, gdyż mają tendencję do przesychania i łatwo wypadają. Dowiedz się, jak ją wzmocnić, aby przywrócić jej równowagę i naturalny połysk.
Zdjęcie: Daria Nepriakhina na Unsplash
W miesiącach jesiennych w zlewie często można znaleźć liczne włoski świadczące o wypadaniu włosów . To nie to samo, co dzieje się z liśćmi drzew, ponieważ utrata włosów jest zwykle opóźnioną reakcją na karę, której została poddana latem : słońce, sól morska, chlor baseny…
Przy odpowiedniej pielęgnacji i odpowiednich kosmetykach możesz zminimalizować wypadanie włosów i pochwalić się pięknymi i lśniącymi włosami.
Uważaj, aby zapobiec łysieniu
Istnieją różne rodzaje łysienia :
U mężczyzn najczęściej występuje tzw. Łysienie androgenowe . Jest dziedziczna, ale chociaż jest to proces niepowstrzymany, można go spowolnić.
U kobiet przyczyny wypadania włosów są zwykle bardziej zróżnicowane. Mogą interweniować:
- Czynniki hormonalne.
- Czynniki mechaniczne: zebrane, takie jak między innymi warkocze, kucyki lub kokardki, mogą sprzyjać wypadaniu włosów.
- Przyczyny chemiczne: farbuje i trwała osłabia włosy.
- Przyczyny fizyczne: bardzo częstą przyczyną jest nadmiar suszarki, gdyż eliminuje ona mostki dwusiarczkowe, które nadają strukturę włóknom włosa.
- Czynniki psychiczne: mogą obejmować stres, brak składników odżywczych w cebulce włosa lub słabe krążenie naczyń włosowatych.
Ponadto istnieją inne, bardziej złożone łysienia, na przykład pourazowe, zwłaszcza przeciwnowotworowe .
Wzmocnij włosy jedzeniem
Aby powstrzymać wypadanie włosów jesienią, pierwszą rzeczą, którą należy zagwarantować, jest kompletna i zróżnicowana dieta zawierająca:
- Świeże warzywa bogate w witaminy i minerały.
- Całe ziarna .
- Wystarczająca ilość białek o wysokiej wartości biologicznej, które dostarczają wszystkich aminokwasów niezbędnych do wzrostu włosów.
Naturalne kosmetyki dla zdrowych włosów
Kosmetyki naturalne pomagają zrównoważyć stan naczyń włosowatych, eliminując nadmiar tłuszczu, który blokuje i topi mieszek włosowy, dostarczając witamin i innych składników odżywczych oraz stymulując krążenie krwi.
Czasami problemem jesienią jest nie tyle brak włosów, co ich prosty lub szorstki wygląd, bez połysku . Zwykle jest to spowodowane nadmierną suchością.
Istnieją różne sposoby pielęgnacji włosów. Im zdrowiej je zachowamy, tym lepiej zapobiegniemy jego upadkowi:
- Maski na twarz . Maseczki na bazie naturalnych olejków i wosków mogą neutralizować wysuszenie. Te dzięki swojemu powinowactwu są dobrze wchłaniane przez włókno włosa i nie pozostawiają tłustego wyglądu. Ponadto zwykle zawierają białka roślinne , takie jak te z pszenicy lub ryżu, które odżywiają włosy.
- Naturalne odżywki . Aby spuścić włosy, można użyć odżywek, które wyeliminują ładunki elektrostatyczne. Naturalne odżywki są produkowane bez silikonów i pochodnych , dzięki czemu nie dławią włosów.
- Kapilarna ochrona przeciwsłoneczna . Trzeba też zwrócić szczególną uwagę na ochronę przeciwsłoneczną, dla której na rynku są już dostępne kapilarne filtry przeciwsłoneczne, które minimalizują szkody spowodowane promieniowaniem .
- Keratyna . W ostatnich latach keratynowe prostowanie włosów stało się modne. Jest to kosztowny zabieg, który zawsze musi być wykonywany przez specjalistów, nie częściej niż trzy razy w roku, upewniając się, że jest wolny od formaldehydu.
- Naturalna henna . Aby wzmocnić włosy, możesz również zastosować kurację naturalną henną, z kolorem lub bez, która ma tę właściwość, że jest zewnętrznie przyczepiona do włosów, nadając im połysk i objętość.
Prać z szacunkiem
Naturalne szampony zawierają łagodne środki powierzchniowo czynne, takie jak glikozyd kokosowy, które pomagają zrównoważyć wydzielanie sebum i utrzymać właściwe pH. Unikają także parabenów.
Wskazane jest przemywanie ciepłą wodą, przez chwilę masując skórę głowy opuszkami palców. Dobrze spłukuje się zimną wodą i suszy, najlepiej ręcznikiem, bez szorowania i omijania suszarki.
