6 kluczy do samoleczenia i odzyskania energii

Karmelo Bizkarra

Energia przechodzi z jednego systemu do drugiego, przenoszona przez instynktowną inteligencję ciała. Uczymy Cię, jak to szanować.

Odżywianie, uspołecznianie i eliminowanie toksyn to niezbędne procesy dla utrzymania zdrowia fizycznego i emocjonalnego. Każdy z nich potrzebuje energii, aby zachować równowagę i zdrowie.

Oto, co możesz zrobić, aby wspierać zdrowy przepływ energii .

1. Śpij dobrze, aby się oczyścić

System eliminacji działa szczególnie w nocy, kiedy odpoczywamy, i działa nadal, gdy się budzimy. Z tego powodu normalne jest, że budzimy się z suchymi i ziemistymi ustami, białym językiem i moczem, który jest ciemniejszy i bardziej pachnący niż ten, który będziemy wydalać w ciągu dnia.

2. Odpocznij, aby wyleczyć

Chory jest wyczerpany i potrzebuje dużo odpoczynku i snu. Nie zapominajmy, że zmęczenie jest jednym z głównych objawów choroby. Wraz z eliminacją organizm regeneruje się podczas snu to, co wydał w ciągu dnia na swoją aktywność.

3. Posłuchaj swoich „kryzysów detoksykacyjnych”

Przykładami kryzysu detoksykacyjnego są przeziębienia i grypa . Śluz, pocenie się, gorączka i ciemny mocz wskazują na wysiłek organizmu, aby „oczyścić się”. A słaby apetyt, złe samopoczucie i zmęczenie, zwłaszcza gdy występuje gorączka, wskazują na brak energii w systemie odżywiania i relacji.

4. Nie marnuj energii jedzeniem

• Jedz mało i jedz mniej . Po napadzie nie mamy ochoty pracować, ruszać się ani myśleć, stajemy się senni lub ospali, co wskazuje, że krew ustąpiła z mięśni i mózgu; to znaczy systemu relacji.
• Przy gorączce lub bólu nie jedz. Objawy wielu ostrych chorób są często niczym innym jak procesem eliminacji lub oczyszczania. Zwykle znikają podczas posiłku, by po trawieniu powrócić z większą siłą.
• Miej zdrowe nawyki, które Cię ekscytują. Kiedy spożywasz alkohol i rafinowaną żywność lub żywność pochodzenia zwierzęcego, jeśli wdychasz brzydkie opary… marnujesz energię w systemie odżywiania i systemie eliminacji i nie masz ochoty na nic. Twoje zmysły nie postrzegają świata z „entuzjazmem”, jaki dostarcza energia witalna, a Ty czujesz się zmęczony i chcesz spać.

5. Walcz z zimnem za pomocą butelki z gorącą wodą

Kiedy zachorujesz, organizm zwiększa detoksykację i uzdrowienie kosztem ograniczenia innych czynności. Krew i energia są skoncentrowane w narządach wydalania i obszarach uszkodzonych, powodując przekierowanie z obszarów peryferyjnych do narządów centralnych i ważniejszych.

Ta internalizacja energii i krwi powoduje przeziębienie, które zwykle towarzyszy każdej chorobie.

• Wskazówka: aby zwalczyć zimno, możesz położyć się do łóżka na stopę z gorącą wodą .

6. Naturalnie obniż gorączkę u dzieci

Podczas kryzysów porządkowych dzieci są pozbawione głodu i chęci do zabawy .

• Wskazówki: W przypadku gorączki można nałożyć na łydki okłady z zimnej wody lub wodę z cytryną. Można również włożyć ciepłą lewatywę z naparu z rumianku (2 łyżki rumianku na ½ litra wody).