Miesiączka to okres miesiąca, w którym każda kobieta przeżywa ją na różne sposoby.

Niektórzy z tego powodu cierpią, niektórzy to ukrywają, niektórzy się wstydzą, a inni się tym cieszą. W moim przypadku mój „okres” bardzo się zmienił po urodzeniu syna; należała do tych szczęśliwców z krótkimi okresami, bez dyskomfortu i bardzo małym przepływem. Dziś, niezależnie od tego, zmieniło się odwrotnie i jak za każdym razem staram się postępować zgodnie ze swoimi myślami. W historii ludzkości nasza menstruacja zrodziła niezliczone mity na nasz temat:

Podobne przekonania na temat złośliwości krwi menstruacyjnej były szeroko rozpowszechnione w Europie w XIII wieku. Uważano, że zapobiega kiełkowaniu zbóż i powoduje kwaśnienie moszczu; Był również zdolny do zaparowania luster, tępienia brzytew, powodowania ataku rdzy na żelazo, sprawiania, że ​​przedmioty z brązu były czarne, a także miał właściwość rozpuszczania kleju bitumicznego.
Bliskość władcy powodowałaby zepsucie ciasta chlebowego, nie wiązanie pączków i ciasta na pączki, sadzenie w kotłach, więdnięcie kwiatów i ucieczkę pszczół z uli. Ponadto panowało powszechne przekonanie, że stan zdrowia pogorszy się, jeśli zbliży się do nich kobieta prowadząca badania.
Przez bezpośredni kontakt z krwią rośliny mogą umrzeć, a drzewa straciłyby owoce, a gdyby psy je polizały, z pewnością zachorowałyby na wściekliznę.
Szczególnie w Hiszpanii panowało powszechne przekonanie, że kobiety w ich okresie były zdolne do wywoływania złych czynów oczami z powodu infekcji; W Argamasilla de Alba i innych kastylijskich miasteczkach powszechnie sądzono, że jeśli miesiączkująca kobieta patrzy na dziecko lub dotyka je, daje to „Mal de Ojo”.
Domniemany szkodliwy wpływ krwi menstruacyjnej nieuchronnie doprowadził Europejczyków do ustanowienia szeregu zakazów i zaleceń socjalnych, które miały bezpośredni wpływ na kobiety podlegające przepisom. Bez potrzeby dalszego rozwijania powiemy, że na Soborze Nicejskim kobietom, które regulowały, zabroniono wstępu do kościołów.
Wokół tego tematu rozwinęła się również cała seria złożonych przesądów. W Niemczech do XVIII wieku wierzono, że włosy łonowe panującej kobiety zmieszane z jej krwią menstruacyjną pozostawione w gnoju po roku zamieniają się w węża lub powodują pojawienie się szkodliwych zwierząt i trujący. Powszechnie sądzono również, że gdyby dzieci spłodziły się w okresie menstruacji, byłyby rudowłose, z natury złośliwe i narażone na wysokie ryzyko zachorowania na trąd; Dla innych dzieci poczęte w okresie byłyby zniekształcone i potworne, podczas gdy dziewczynki byłyby bezpłodne i nigdy nie miałyby miesiączki.
Przesądy dotyczące reguły były nieustannie rozpowszechniane i dostosowywane do czasów. Klasyczni spirytyści z przełomu XIX i XX wieku twierdzili również, że zjawisku odwracania się można zapobiec, jeśli w kręgu mediumistycznym znajdzie się jakakolwiek kobieta miesiączkująca.
Do dziś utrzymuje się przekonanie, że kobiety, które miesiączkują, nie powinny dotykać roślin, ponieważ mogą więdnąć, lub że w tym okresie nie należy robić majonezu lub sosu allioli, ponieważ mogą się one kroić i zepsuć; Niektórzy uważają nawet, że kobiety w okresie menstruacji ze względu na swoje zdrowie nie powinny myć głowy ani pić zimnych potraw czy napojów w czasie trwania krwawienia …

Pozostaje tylko śmiać się z ignorancji i „tabu”, które otacza coś tak naturalnego.

Naturalne środki na bóle menstruacyjne i owulację:

• Rozcieńczyć 15 kropli olejku eterycznego z szałwi rzymskiej w 1 łyżce oliwy z oliwek, rozgrzać, pocierając dłońmi i wmasować okrężnymi ruchami w okolice brzucha i dolnej części pleców.
• Wmasuj w okolicę olejkiem eterycznym z geranium.
• Napar cynamonowy
• Napar z nagietka lub pietruszki (w celu uregulowania cykli), pietruszka jest zalecana w małych dawkach ze względu na jej toksyczność.
• Lokalne ciepło, miejmy nadzieję, że torba nasion otrębów
• Napar z pokrzywy, aby odzyskać siły i żelazo
• Napar z krwawnika, zarówno przed, w trakcie, jak i menopauza.
• Napar z "włosków" kukurydzy, idealny na obrzęki
• Napar z piołunu, ale z ostrożnością ze względu na jego toksyczność.
• Napar z rumianku, przeciwskurczowy
• Wlew lub krople Hyperic poprawiają nastrój
• Napar z waleriany, dla nastroju

Szukałem zielonych alternatyw, aby poradzić sobie z krwawieniem. Ponieważ „okres” jest naturalny, ale podpaski i tampony nie.

Wiele kobiet nie wyobraża sobie już życia bez jednorazowych podpasek, tamponów i wkładek higienicznych. Z pewnością są to bardzo wygodne produkty, ale niezwykłe kampanie reklamowe prowadzone przez marki - potężne Procter & Gamble, Johnson & Johnson i inne - bardzo pomogły, aby wydawały się tak istotne. Szacuje się, że kobieta używa 17 000 podpasek i tamponów w okresie płodności. Trudno wyobrazić sobie bardziej okrągły biznes. Problem w tym, że nie są one wolne od zagrożeń dla zdrowia i środowiska.
Podpaski zawierają włókna celulozowe i bawełniane, które są wybielane przy pomocy substancji zanieczyszczających wodę. Są używane, ponieważ produkt musi oferować nieskazitelnie biały kolor, który zdaniem producentów zapewnia konsumentom poczucie czystości i higieny. Wybielanie powoduje również, że pad jest cieńszy, ponieważ usuwa się ligninę, która jest częścią włókien celulozowych.
Z drugiej strony bawełna użyta w kompresie wymagała w swojej uprawie dużych ilości pestycydów. Inną wadą ekologiczną jest to, że zawierają arkusze polietylenu lub polipropylenu - rodzaje tworzyw sztucznych, które są trudne do recyklingu - które łączą klocki z brudnym przemysłem naftowym.

Te same zastrzeżenia dotyczące środowiska można podnieść w odniesieniu do wkładek higienicznych. Oczywiste jest, że nie są one tak potrzebne jak kompresy. Chociaż kobiety uważają, że przezwyciężyły tabu dotyczące menstruacji, które wiąże ją z czymś brudnym i niezdrowym, prawda jest taka, że ​​przetrwa ona w formie przesadnej profilaktyki. Dlaczego po miesiączce i kompresie trzeba nosić wkładkę higieniczną? Dlaczego nie ma podobnego produktu dla mężczyzn, który ma kształt lejka i przykleja się do bokserek? Właściwie wersja męska już istnieje, ale jest skierowana do osób, które naprawdę cierpią na nietrzymanie moczu, problem, który u kobiet musi być przewlekły i ogólny, biorąc pod uwagę wielkość sprzedaży wkładek higienicznych.

Jeśli chodzi o tampony, preferowaną opcję dla większości kobiet, mają one podobne wady ekologiczne jak podpaski: zanieczyszczenia używane do wybielania - i oczyszczania z zarazków - włókna bawełny i sztucznego jedwabiu, a plastikowe aplikatory nie podlega recyklingowi. Z drugiej strony niektórym kobietom nie podoba się, gdy tampony pozostawiają włókna w pochwie lub ją wysuszają. Ponadto, chociaż występuje bardzo niewiele przypadków, tampony mogą powodować „zespół wstrząsu toksycznego”, zakażenie, które może zakończyć się śmiercią. Szacuje się, że każda kobieta używa około 17 000 jednorazowych podpasek i tamponów w okresie płodności. Nie wspominając już o majtkach ochronnych … Pomnóż przez liczbę kobiet na świecie, które ich używają, a figura jest nieco przerażająca. Oprócz zanieczyszczenia środowiska, które generują jako odpady,Musimy dodać wpływ jego procesu produkcyjnego i szkodliwe skutki, które, takie jak zespół wstrząsu toksycznego (TSS), mogą mieć jego powtarzalne stosowanie przez dziesięciolecia.

Problemy z podpaskami i tamponami: uprawa bawełny, z której są wykonane, wymaga, jak zauważyliśmy wcześniej, ogromnych ilości pestycydów i nie jest jasne, w jakim stopniu ich obecność kończy się w podpaskach i tamponach;

Istnieją teorie, które łączą stosowanie podpasek i tamponów ze wzrostem chorób rozrodczych (bezpłodność, grzyby, nowotwory …).

Ale mamy ten sam okres !!, więc zacząłem szukać alternatyw i znalazłem!

• Opakowania biodegradowalne: świetnie! Powiedziałem sobie, są wykonane z bawełny organicznej, bez plastiku, są chłonne, nie bielone i również biodegradowalne !!, prosto na kompost, który sobie powiedziałem, dopóki nie zobaczyłem ceny. Prawie 3 razy droższe!, Luksus tylko dla niektórych.
• Kompresy tekstylne (zmywalne): Na początku ta opcja wydawała się trochę niewykonalna, wypełniały mnie wątpliwości takie jak wchłoną? Czy plamy wyjdą? Czy podgrzeją? Jak się zmienić, jeśli jestem poza domem? Muszę wyznać, że nadal nie odpowiadam na wszystkie, ale rozmawiałam z kobietami, które ich używają i są zachwycone !! Wykonane są głównie z włókna bawełnianego, bambusowego lub sojowego, mają chłonne wnętrze i istnieją ze skrzydełkami lub bez, są nawet w różnych rozmiarach (z wyjątkiem poślizgu, normalnego i nocnego), po ich użyciu są myte zimną wodą i chwilę namaczane (Polecam wodę z wodorowęglanem, aby nie uszkodzić tkanek), że woda jest świetna do podlewania! Nie chcę, żeby zabrzmiało to jak szaleniec, ale zwracamy dużo składników odżywczych do gleby, podlewając ją wodą. Na koniec można je prać w pralce z resztą ubrań (lub ręcznie). Możesz to zrobić,wzór tutaj.

• Kubeczek menstruacyjny : Kubeczek menstruacyjny jest kawałkiem hipoalergicznego medycznego silikonu w kształcie dzwonu, który jest wkładany do pochwy, aby powstrzymać przepływ. Dziś muszę ugryźć się w język, kiedy pierwszy raz go zobaczyłem, powiedziałem: „to musiał być wymyślony przez człowieka”, hahaha. Ponieważ tak naprawdę moje pierwsze wrażenie to całkowite odrzucenie pomysłu umieszczenia czegoś w mojej pochwie. Muszę powiedzieć, że jestem zachwycony !! Na początku jest to dziwne i „czujesz” to cały czas, ale kiedy się do tego przyzwyczaisz, zastanawiasz się, dlaczego wcześniej tego nie robiłeś.

Łączę zmywalne kompresy z kubeczkiem, na początku nie mniej trzeba inwestować, ale na dłuższą metę amortyzujesz je i więcej oszczędzasz.

Jeśli rozumiemy menstruację jako okazję do lepszego odżywiania się, poświęcenia sobie szczególnej i pełnej miłości uwagi, zjednoczenia się jako kobiety iz naszymi kobiecymi korzeniami, aby nauczyć się i wykorzystać ten wspaniały etap, wtedy możemy czuć się zdrowi i pełni na wiele sposobów. To może być dobry początek w świadomym i pełnym szacunku zrozumieniu seksualności, możemy żyć piękniej ciąża, macierzyństwo i menopauza, które w obecnym kontekście wypaczają Miesiączka jest częścią bycia kobietą, żyjmy pełnią, harmonią i szacunkiem dla naszego ciała i środowiska.

Źródła: Treehuger i Jan Andrea

zapisać