Kontroluj poziom cukru we krwi za pomocą diety roślinnej i postu
Claudina navarro
Nowe badania naukowe pokazują, że dieta roślinna i post mogą być stosowane w leczeniu cukrzycy typu 2.
Nowe badania, opublikowane w jednym z najbardziej prestiżowych czasopism medycznych na świecie, potwierdzają skuteczność diety roślinnej i postu w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi, a tym samym usprawniają leczenie cukrzycy typu 2.
Dieta roślinna poprawia ogólny stan diabetyków
Przegląd 1240 badań klinicznych, przeprowadzonych przez naukowców z University of London i Southampton, opublikowany w British Medical Journal, stwierdza, że diety roślinne poprawiają samopoczucie emocjonalne i fizyczne, jakość życia, ogólny stan zdrowia, masę ciała, poziom cholesterolu, trójglicerydy i hemoglobinę glikowaną, biomarker metabolizmu glukozy.
Autorzy dodają, że dieta roślinna poprawia stan pacjentów i potencjalnie służy zmniejszeniu liczby leków. W niektórych przypadkach może to stać się niepotrzebne.
Lepszy wynik niż oficjalne zalecenia
Badanie wskazuje również, że diety wegetariańskie, wegańskie lub roślinne dają lepsze rezultaty niż oficjalne zalecenia dietetyczne wydawane przez lekarzy chorym na cukrzycę w różnych krajach na całym świecie.
Post może wyleczyć najpoważniejsze przypadki
Z drugiej strony badanie opublikowane również przez British Medical Journal, prowadzone przez lekarza Suleimana Furmli z University of Toronto, proponuje przerywany post jako alternatywę leczenia cukrzycy typu 2 insuliną. Autorzy zwracają uwagę, że może być skuteczny nawet w najpoważniejszych przypadkach.
Można to zrobić tylko pod opieką doświadczonego lekarza
Furmli wyjaśnia, że post przez 24 godziny co drugi dzień lub 3 dni w tygodniu może sprawić, że leki staną się niepotrzebne i wyleczyć chorobę w ciągu 10 miesięcy. Ale to leczenie musi być wykonane z bardzo ostrożną specjalistyczną opieką medyczną, aby uniknąć niebezpiecznych spadków glukozy.
Podczas 24-godzinnego postu pacjenci mogą pić niskokaloryczne napoje, takie jak herbaty, kawy, woda czy buliony, a także niskokaloryczny obiad. W dni z jedzeniem zalecana jest dieta uboga w cukier i rafinowane węglowodany.
Skuteczność tego rodzaju postu udowodniono u trzech pacjentów, którzy musieli codziennie wstrzykiwać insulinę.
