11 znanych sportowców przestrzegających diety wegańskiej
Mayra Paterson
Ci wegańscy sportowcy i sportowcy nie zawodzą swojej siły. Ich motywacje do przyjęcia diety całkowicie roślinnej są zróżnicowane, ale wszystkie działają na najwyższym poziomie.
Venus Williams
Amerykańska tenisistka może pochwalić się siedmioma tytułami Wielkiego Szlema w singlu i prawie pięćdziesięcioma w turniejach WTF, oprócz debla wygranego z siostrą Sereną.
W 2011 roku zdiagnozowano u niej zespół Sjögrena , chorobę autoimmunologiczną, która niemal zepsuła ją z tropu. Przyjął surową dietę wegańską , czyli warzywną i surową, aby poprawić swoje zdrowie i odzyskać sprawność. Niecały rok później wrócił do turniejów i nadal jest w pierwszym rzędzie.
Mówiąc o swojej diecie, przyznaje, że nie jest doskonały i określa się jako „cheagan” lub „oszukujący weganin”, to znaczy czasami oszukuje i wpada w pokusę zjedzenia niezdrowego jedzenia. Nawiasem mówiąc, jej siostra Serena dołączyła do niej nieco później, gdy przechodziła na weganizm.
Scott Jurek
Mityczny amerykański Ultramarathon zawodnik przestał jeść mięso w latach 1990, ale wkrótce przyjęła ściśle wegańską dietę dla zdrowia, ekologiczny i względu na przekonania. Wygrał jedne z najtrudniejszych wyścigów ultra-długodystansowych na świecie i uważa, że jego dieta jest jednym z kluczy do jego wyników.
Jest autorem książki Running, Eating, Living, w której oprócz przeglądu swojego życia i kariery, dzieli się swoimi ulubionymi wegańskimi przepisami, którymi przygotowuje się do wyścigów.
Lewis hamilton
Dojście słynnego brytyjskiego kierowcy Formuły 1 do weganizmu nastąpiło stosunkowo niedawno. Mięsa nie jadł od kilku lat, ale w 2022-2023 roku film dokumentalny Jakie zdrowie skłonił go do zrobienia kolejnego kroku i przejścia na dietę całkowicie roślinną.
Na początku jego główną motywacją do przyjęcia diety wegańskiej było zapobieganie problemom zdrowotnym , ponieważ jego rodzina miała historię raka i problemów sercowo-naczyniowych. Jednak ochrona środowiska i miłość do zwierząt zyskują na znaczeniu w obronie diety roślinnej.
Oakes Fiona
Jest znana jako królowa ekstremów, ponieważ ta brytyjska biegaczka ultra-długodystansowa pobiła rekordy w najtrudniejszych klimatach na świecie. W 2013 roku wygrała maraton w Antarktyce i biegunie północnym i stała się najszybszą kobietą, która ukończyła maraton na każdym z pięciu kontynentów oraz na biegunach arktycznym i antarktycznym.
Jest weganką od 6 roku życia, a choroba w okresie dojrzewania spowodowała, że nie miała rzepki w jednej nodze. Powiedzieli mu, że nigdy więcej nie pobiegnie, ale nie chciał porzucić swojej wielkiej pasji. Dziś działa na najwyższym poziomie i zawsze dla zwierząt, podnosząc świadomość ich praw i zbierając fundusze na ten cel poprzez swoją fundację, Fundację Fiona Oakes.
Mieszka w hrabstwie Essex w Anglii, gdzie stworzył schronisko dla zwierząt Tower Hill Stables Animal Sanctuary , w którym znajduje się ponad 400 uratowanych zwierząt. Ona sama dba o ich jedzenie i opiekę.
Jednym z jej kamieni milowych jest bycie pierwszą weganką, która wzięła udział w trudnym Maratonie Des Sables, wyścigu na 250 km w ciągu siedmiu dni, który przecina Saharę. To doświadczenie zostało zebrane w filmie dokumentalnym Running for Good wyreżyserowanym przez Keegana Kuhna, odpowiedzialnego za inne znane filmy dokumentalne, takie jak Cowspiracy i What The Health.
Novak Djokovic
Skok serbskiego tenisisty na pierwsze miejsce w światowym tenisie zbiegł się w 2011 roku z przejściem na dietę bezglutenową.
Kilka lat później przyjął dietę wegańską z powodów związanych z wydajnością, etyką i zdrowiem , co nie przeszkodziło mu w zdobywaniu tytułów i zapewnianiu nam jednych z najlepszych chwil w światowym tenisie.
Wraz z żoną Jeleną otworzył w Monte Carlo wegańską, ekologiczną i bezglutenową restaurację Eqvita .
Kyrie Irving
Weganizm ma nowego obrońcę w NBA. Ten zawodnik Boston Celtics, a przed Cleveland Cavaliers, zapewnia, że jego ostatnia zmiana diety była niezbędna do poprawy jego wyników .
Niektórzy z jego kolegów zwracają uwagę, że duży wpływ na niego wywarło obejrzenie filmu dokumentalnego What the Health, tego samego, który zmotywował Lewisa Hamiltona do porzucenia produktów pochodzenia zwierzęcego. Utrzymuje jednak, że była to przemyślana decyzja po pewnym czasie samodzielnego dochodzenia i przekonania się, że powinien zrobić krok.
W niedawnej reklamie marki Nike gwiazda NBA przypisała skuteczność swojej gry diecie roślinnej.
Flipboard
Steph Davis
Ta północnoamerykańska legenda wspinaczki specjalizuje się we wspinaczce swobodnej, base jumpingu i wingsuitach . Wspięła się na jedne z najbardziej ryzykownych podjazdów na świecie i jest jedną z wielu jej kamieni milowych, która wspięła się samotnie i bez lin na trasę o stopniu trudności 5.11a. Była także pierwszą kobietą, która wspięła się na Fitz Roy i Torre Egger w Patagonii lub, we wspinaczce swobodnej, na ścianę Salathé.
Jego związek z weganizmem sięga daleko wstecz. W 2003 roku stwierdził, że dieta wegańska jest tą, która najbardziej mu odpowiada i przyniosła mu najwięcej korzyści na polu atletycznym. Było to też najbardziej spójne z jego sposobem myślenia sprzecznym z eksploatacją zwierząt i związanym z naturą . To połączenie z naturą jest kluczowe dla jego zrozumienia zarówno wspinaczki, jak i życia.
Oprócz jogi uważa, że przestrzeganie diety roślinnej poprawia jej sprawność fizyczną i daje jej tak bardzo potrzebną jasność umysłu w chwilach największego ryzyka. Brał udział w rozwoju wegańskiego obuwia wspinaczkowego i dzieli się swoimi przygodami i wegańskimi przepisami na dużym blogu.
Zdjęcie: Krystle Wright
Flipboard
Elena Congost
Ten kataloński atleta ze zwyrodnieniową wadą wzroku został ogłoszony mistrzem maratonu Igrzysk Paraolimpijskich w Rio w 2022-2023 roku w ekstremalnych upałach i wilgotności. Pobiegł bez przewodnika i jako pierwszy przekroczył linię mety z czasem 3.01: 43. W tym czasie była weganką od 7 lat z przekonania.
Wcześniej na Igrzyskach w Londynie zdobył srebrny medal w biegu na 1500 metrów.
Flipboard
Alberto Peláez
Kilka lat temu ten wytrawny biegacz górski , zwycięzca kilkunastu ultramaratonów i trzyletni mistrz Ultratrail Lanzarote, zaskoczył nas, wykonując bardzo trudne wyzwanie rowerowe, którego celem było podniesienie świadomości na temat praw zwierząt.
Z hasłami Go Vegan and Not like animals wygrawerowanymi na Mallocie, w jednym etapie przeszedł całe pasmo górskie Pirenejów, od Morza Śródziemnego po Kantabrię. W sumie 657 kilometrów i 17 przełęczy górskich Transpirenaica por los Animales .
Jego skok do weganizmu nastąpił po podróży do Chin, gdzie widząc zabijane i gotowane psy na targu, zastanawiał się, dlaczego sam jadł wieprzowinę, wołowinę lub kurczaka. Od tego czasu poświęcił swoje życie obronie tej filozofii na boisku sportowym .
Flipboard
Eneko LLanos
Ten słynny baskijski triathlonista ma na swoim koncie kilka startów olimpijskich i mistrzostw świata.
Przez lata specjalizował się w prowadzeniu mistrzostw Ironman , w których wielokrotnie potrafił zajmować czołowe miejsca. W 2007 roku po raz pierwszy wygrał Ironman na Lanzarote, aw 2013 roku w Melbourne i Frankfurcie, choć to tylko kilka przykładów.
Jest wegetarianinem od ponad dwóch dekad i kilkakrotnie przestrzegał ścisłej diety wegańskiej, głównie ze względów etycznych i szacunku dla życia zwierząt . Obecnie określany jest jako owolaktowowegetariański, ponieważ bardzo punktualnie spożywa jajka i mleko. „Pośrednio uważam, że ta dodatkowa uwaga, jaką zwróciłem na to, co doprowadziło mnie do poprawy moich wyników, tak daleka od niedogodności, że myślę, że była zaletą” - wyjaśnił w wywiadzie dla gazety Sport.
Flipboard
Hannah teter
Ten Amerykanin, mający ponad 300 000 obserwujących na Instagramie, jest wybitną postacią snowboardową . Specjalista w konkurencji halfpipe, brał udział w trzech Zimowych Igrzyskach Olimpijskich i dwukrotnie zdobył medal olimpijski: złotym medalem w Turynie 2006 i srebrnym w Vancouver 2010.
Zdecydowała się przejść na wegetarianizm i przestać jeść mięso po obejrzeniu filmu dokumentalnego Ziemianie , choć potem ograniczyła do minimum spożycie nabiału, zdając sobie również sprawę z cierpienia zwierząt, jakie niesie ze sobą produkcja tego typu produktów.
Ponadto brał udział w kampaniach uświadamiających na temat praw zwierząt dla PETA oraz w oświadczeniach dla Huffington Post zapewnił, że przyjęcie diety całkowicie roślinnej sprawiło, że poczuł się znacznie silniejszy psychicznie, fizycznie i emocjonalnie . „Otworzyło mi to więcej drzwi jako sportowca” - powiedział.
FlipboardŚwietni wegańscy sportowcy
Przestrzeganie diety wegańskiej nie wyklucza dobrych wyników w sporcie.
Powody, dla których sportowcy wyczynowi skłaniają do przyjęcia diety całkowicie opartej na roślinach, są różnorodne, od problemów zdrowotnych po motywacje etyczne, ale większość twierdzi, że czuje się bardziej energiczna i każdego dnia pokazuje, że może osiągać najwyższe wyniki niezależnie od produktów pochodzenia zwierzęcego.
Przed tymi sportowcami byli inni pionierzy, tacy jak Carl Lewis czy Martina Navratilova . Obecnie jest ich coraz więcej. Czy znasz kogoś innego?
