Czy do szczęścia potrzebny jest kochający partner?

Bertrand Regader

Świat relacji uczuciowych jest jednym z najważniejszych elementów trajektorii naszego życia.

Nawet jeśli nigdy nie stworzyliśmy stabilnego związku lub jeśli byliśmy singlem przez długi czas, wpływ życia jako pary wpływa na naszą samoocenę, nasze przekonania i sposób, w jaki porządkujemy priorytety, które kierują naszym stylem życia.

Na przykład, chociaż posiadanie partnera jest zwykle uważane za wybór, prawda jest taka, że nie cieszymy się całkowitą swobodą w podejmowaniu takiej decyzji . Znalezienie kogoś wyjątkowego może być bardzo trudne i może sprawić, że związek będzie przebiegał w zdrowy i korzystny sposób również dla was obojga.

To sprawia, że ​​wiele osób samotnych lub planujących się zastanawiać … czy poza randkami i małżeństwem istnieje pełne i prawdziwe szczęście?

Szczęście w stanie wolnym

Może się zdarzyć, że ta troska o szczęście na etapach, kiedy nie ma partnera, rodzi się w części presji społecznej. Przecież w połowie XX wieku niezamężne osoby powyżej 30. roku życia nosiły pewne piętno, zwłaszcza w przypadku kobiet.

Dzisiejsze czasy się zmieniły i zarówno liczba osób samotnych, jak i liczba rozwodów znacznie wzrosła, ale pogląd, że para jest jednym z etapów podboju szczęścia, jest nadal powszechnym przekonaniem.

Innymi słowy, jeśli zadajemy sobie pytanie, czy możemy być szczęśliwi bez partnera, to po części znajdujemy się pod wpływem pozostałości dziedzictwa kulturowego, zgodnie z którym małżeństwo jest jednym z „naturalnych” i podstawowych etapów życia.

Ale … czy to możliwe, że to przekonanie odpowiada rzeczywistości? Czy aby być szczęśliwym, trzeba tworzyć z kimś romantyczną więź miłosną? Odpowiedź brzmi: nie, ale z niuansami.

Małżeństwa są szczęśliwsze

Badania nad związkiem między szczęściem a przynależnością do małżeństwa lub brakiem małżeństwa zwykle wskazują, że na ogół osoby w związkach małżeńskich są nieco szczęśliwsze niż osoby samotne.

Jest to trend statystyczny, który nie neguje możliwości, że wiele osób samotnych jest o wiele szczęśliwszych niż wiele osób będących w związku małżeńskim, ale w każdym razie jest to miara prawdopodobieństwa.

Ta większa ilość szczęścia może wynikać z wielu czynników, które są zwykle bardziej dostępne tylko wtedy, gdy masz partnera: możliwość posiadania kogoś bardzo bliskiego w trudnych czasach, częstotliwość, z jaką utrzymujesz intymne relacje, łatwość posiadania dzieci, codzienne okazywanie uczuć itp.

Należy jednak pamiętać, że to, że osoby w związkach małżeńskich są szczęśliwsze , nie oznacza, że ​​są nimi z powodu swojej sytuacji sentymentalnej.

Po części dane te mogą wynikać z faktu, że osobom, które mają większe predyspozycje do bycia szczęśliwymi, łatwiej też jest znaleźć stabilnego partnera, albo dlatego , że ich radość czyni ich atrakcyjnymi, ponieważ odnoszą się do większej liczby osób, albo dlatego, że mają zdolność do generowania dochód potrzebny do posiadania rodziny jest wyższy.

Szczęście w jednej osobie

Osoby w związkach małżeńskich mogą być szczęśliwsze, ale to nie znaczy, że osoby samotne też nie mogą być szczęśliwe. Na przykład, według badań Pew Research Center, 24% ankietowanych samotnych osób stwierdziło, że są „bardzo szczęśliwe”.

Oznacza to, że osoby samotne nie są skazane na życie w niskim lub umiarkowanym szczęściu, jak można by przypuszczać, gdyby prawdziwy był tradycyjny mit o kluczowym znaczeniu małżeństwa.

Może się zdarzyć, że w chwilach stanu wolnego nie można cieszyć się niektórymi doświadczeniami z życia małżeńskiego, ale można cieszyć się wieloma innymi rzeczami: niezależnością, możliwością spędzenia wielu chwil samotnie, brakiem pewnych potrzeb i obowiązków, itp.

Oczekiwania i życie we dwoje

Istnieje szczegół, który pomaga nam lepiej zrozumieć jeden z czynników wpływających na szczęście osób samotnych: ich oczekiwania.

Zaobserwowano, że osoby samotne, które mają styl relacji oparty na unikaniu problemów i kłótni, są na ogół tak samo szczęśliwe, jak osoby będące w związku małżeńskim, które również spełniają tę cechę. Oznacza to, że ci, którzy dążą do uniknięcia pojawienia się komplikacji i szkodliwych sytuacji, z większym prawdopodobieństwem będą cieszyć się tym samym poziomem szczęścia z partnerem lub bez, w przeciwieństwie do tych, którzy ukierunkowują swoje cele na aktywne osiąganie celów, zamiast na aby zapobiec pewnym nieprzyjemnym sytuacjom.

Jak można zinterpretować ten wynik? Jednym ze sposobów na zrobienie tego byłoby zrozumienie, że oczekiwania są bardzo ważne, abyśmy czuli się mniej lub bardziej szczęśliwi będąc samotnymi. Jeśli mamy mentalność opartą na pokonywaniu przyjemnych sytuacji, jest bardziej prawdopodobne, że w momencie osiągnięcia upragnionego celu poczujemy się rozczarowani, widząc, że doznanie nie jest takie, jakiego oczekiwaliśmy, być może dlatego, że wyolbrzymiliśmy jego pozytywne cechy dla samego siebie. motywuj nas.

Jeśli oczekiwania opierają się na idei czerpania radości z prostoty i dążenia do tego, aby wszystko przeminęło naturalnie, koncentrując wysiłki na unikaniu niebezpiecznych sytuacji, o wiele łatwiej jest zarówno samotności, jak i życiu pary, dopasować się do tego, czego oczekiwaliśmy.

Zmiana mentalności, aby być szczęśliwym

Oczywiste jest, że szczęście jest możliwe nie tylko w stanie wolnym, ale zależy również w dużej mierze od naszego nastawienia i naszych oczekiwań, co możemy zmienić poprzez praktykę.

Mając na uwadze, że wiele niepokojów, których doświadczamy na poszczególnych etapach, wynika z kulturowego wpływu opartego na tradycji, pomoże nam również zrozumieć, że powody niepokoju o naszą sytuację sentymentalną są w dużej mierze narzucane z zewnątrz w sposób arbitralny. .