9 wskazówek, jak osiągnąć więcej, robiąc mniej
Francesc Miralles
Wprowadzenie do codziennego życia metody Wu Wei polegającej na niedziałaniu: polega ona na zaprzestaniu reagowania na bieżąco i przywróceniu równowagi.
1. Pozwól emocjom ostygnąć.
Pośpieszne działania, które są podejmowane na gorąco, mają wtedy ogromne koszty w relacjach osobistych i w postaci czasu.
Z tego powodu chińskie przysłowie radzi: „Nigdy nie pisz listu, kiedy jesteś zły”, bo emocje przemijają, ale słowa i czyny, które wychodzą z nas, pozostają w pamięci innych.
2. Zrozum wartość braku działania.
Brak działania w czasach kryzysu nie oznacza bierności czy konformizmu. To akceptacja tego, że to nie jest właściwy czas na naprawianie rzeczy.
Podobnie jak mędrcy taoistyczni, nie czyniąc tego, pozwalamy reszcie świata na zmianę pozycji w naturalny sposób, tak często problem jest
rozwiązany bez naszej interwencji.
3. Zastosuj motto „Przeciwnie jest najlepsze”.
Kiedy nerwy są na powierzchni, aby skompensować brak równowagi, zrób coś odwrotnego do „tego, o co prosi cię ciało”. Na przykład, jeśli odruchowo chcesz skonfrontować się z osobą, o której myślisz, że cię nie szanowała, odrzuć ją kilkoma uprzejmymi słowami lub nawet nic nie mów.
Jeśli nie możesz nic zrobić, przynajmniej upewnij się, że podejmujesz działanie, a nie reakcję.
4. Ćwicz kreatywność Wu Wei.
W dobie wielozadaniowości i rozproszenia, płynięcie tylko jedną rzeczą, bez robienia niczego innego, łączy nas z Tao, które nie ma czasu ani przestrzeni. Możesz tego doświadczyć, ograniczając się do chodzenia po przyrodzie lub chodzenia po mieście bez innego celu niż poruszanie się, granie na instrumencie lub czytanie książki bez zwracania uwagi na cokolwiek innego.
Istnieją bardzo kreatywne sposoby na nic nie robienie, ponieważ spoczynek umysłu tworzy pustkę, która umożliwia generowanie nowych pomysłów.
5. Podaruj sobie chwile dekompresji.
Sztuka nie robienia niczego jest bardzo produktywna w obszarach poza konfliktem. Kiedy znosiliśmy wysoki poziom presji i aktywności, całkowity odpoczynek przygotowuje nas do kolejnego wyzwania.
Jak robią to koty przed zmobilizowaniem wszystkich swoich sił, im pełniejsza reszta, tym lepsza nasza efektywność w poruszaniu się.
6. Unikaj prognoz.
Jednym z powodów, dla których staramy się działać w trybie pilnym, jest przekonanie, że w ten sposób możemy kształtować przyszłość.
Jednak zdarzenia zewnętrzne zależą od wielu zmiennych, których nie możemy kontrolować. Zrozumienie, że wszystko może się zdarzyć, niezależnie od tego, co robimy, pozwala nam schronić się w niedziałaniu, dopóki nasza inicjatywa nie będzie niezbędna.
7. Określ swoją odpowiedzialność.
Kiedy poczujesz pilną potrzebę podjęcia działań w tej sprawie, zadaj sobie pytanie, czy wynik, który chcesz uzyskać, zależy od Ciebie. Jeśli jesteś zależny od innych ludzi, nie masz na to wpływu.
Jednak większość konfliktów, których doświadczamy, można rozwiązać, dostosowując naszą wizję. Nie ma znaczenia, co się stanie; Jeśli nie walczysz,
wojna do ciebie nie dosięgnie.
8. Zamień głuche ucho na negatywne czynniki wpływające.
Tak jak Ulisses rozkazał swoim ludziom zakryć uszy woskiem, aby nie słyszeć pieśni syren, które doprowadziłyby ich do rozbicia statku, tak my musimy uciekać
przed tymi wszystkimi ludźmi, którzy sadzą chwasty , abyśmy działali negatywnie.
9. Działaj zamiast reagować.
W trzecim punkcie Siedmiu nawyków wysoce skutecznych ludzi Stephen Covey radził: „Ustal priorytety i osiągaj najważniejsze cele, zamiast nieustannie reagować na pilne sytuacje”.
Kiedy nie możesz nic zrobić, przynajmniej upewnij się, że podejmujesz działanie, a nie reakcję. To ostatnie oznacza bycie podporządkowanym okolicznościom - na przykład: mój szef źle do mnie przemówił, dlatego teraz będę pracować gorzej - podczas gdy prawdziwe działanie oznacza tworzenie inicjatyw, które wynikają z Twoich żywotnych priorytetów.
