3 ćwiczenia wzmacniające kobiecą energię seksualną
Marta Wheat
Kobiety mają niezrównane źródło wrodzonej energii: tworzenia życia. Dzięki ćwiczeniom chikung lub alchemii seksualnej ta moc może zwiększyć naszą witalność, dobre zdrowie i przyjemność seksualną.
Od ponad 3000 lat na Zachodzie seksualność i natura kobiet są represjonowane z różnych powodów i na różnych poziomach, dlatego nie znamy zakresu naszej seksualności, która wykracza daleko poza stosunek płciowy, reprodukcję i masturbację.
Jest wiele rzeczy, których nie wiemy . Nie wiemy na przykład, że kobieta jest multi-orgazmiczna, ani że poród musiałby nastąpić z największym orgazmem w naszym życiu.
Nie wiemy też, że kobiety, jeśli nie usunął go ginekolog, mamy gruczoł, który powoduje u nas wytrysk jeszcze bardziej niż mężczyzna. Tak, kobiecy wytrysk istnieje!
I nie wiemy, że nasz cykl menstruacyjny może być potężnym narzędziem do zwiększania intuicji i wydajności, a energia, której używamy, może zostać ponownie wchłonięta, aby odżywiać się przy każdym krwawieniu.
Ważne jest, aby kobiety odzyskały władzę nad naszym ciałem i życiem . Jesteśmy ludźmi uprawiającymi seks i jako takie nasze życie kręci się wokół naszych popędów seksualnych. Im więcej się poznajemy, tym bardziej będziemy się dobrze bawić i tym więcej możemy zaoferować ludziom wokół nas. Alchemia seksualna, starożytna praktyka taoistyczna, daje nam na to sposób.
Jak wykorzystać całą swoją energię seksualną
Każdego miesiąca kobiety mogą generować nowe życie z całym jego potencjałem energetycznym, który wydalamy wraz z krwawieniem miesiączkowym. Dzięki praktykom i nawykom proponowanym przez alchemię seksualną , których trzeba się nauczyć z doświadczoną osobą, aby je wykorzystać i uniknąć przykrych konsekwencji, zwiększamy naszą energię seksualną, a tym samym naszą witalność.
Energia seksualna powstaje głównie w gonadach i narządach płciowych, ale także w nerkach i rdzeniu kręgowym. Wszystkie są częścią elementu wody . Woda ma tendencję do stygnięcia i tonięcia; gdy robi się zbyt zimno, znika libido, następuje zmęczenie, bezpłodność i choroba.
Jednym z kluczy do chikung lub alchemii seksualnej jest zrozumienie związku między elementem wody w nerkach a elementem ognia w sercu . Ta ostatnia ma tendencję do wzrostu; jeśli robisz to za dużo, cierpimy na bezsenność, bóle głowy, zaczerwienienie oczu …
Proces alchemiczny polega na odwróceniu naturalnego znaczenia tych dwóch elementów : sprawieniu, że ogień zstąpił z serca, aby podgrzać wodę, tak aby wyparował i wzniósł się do serca, gdzie uśmierzył ogień, aby nie płonął i nie spadł do nerki oraz, w ten sposób w kole wzajemnej stymulacji i kontroli.
Ta praktyka jest rozwijana w kilku krokach:
1. Masowanie piersi
Zgodnie z taoistyczną koncepcją zdrowia kobiet miesiączki są odżywiane i formowane z wydzielin piersi, dlatego należy zacząć od ich stymulacji masażem. Dzięki niemu ogrzewamy chi klatki piersiowej .
2. Doprowadzenie energii do macicy
Poprzez intencję i wizualizację obniżamy następnie ten oddech do niższego dan Tien, który znajduje się w łonie. Kompletna praktyka polega na wytwarzaniu i pielęgnowaniu chi w klatce piersiowej poprzez masaż i obniżaniu tego gorącego chi, związanego z elementem ognia, do macicy lub niższego dan tien, w którym je przechowujemy.
Następnie generujemy jing lub esencję seksualną w naszych jajnikach , które odpowiadają elementowi wody. Oddechem i ruchem przenosimy tę seksualną esencję do macicy, gdzie miesza się z oddechem klatki piersiowej.
3. Rozprowadzaj energię po całym ciele
W poprzednim kroku udało nam się dołączyć do wody i ognia w dan tien. Następnie rozprowadzamy go po całym ciele. Aby to zrobić, używamy medytacji, w której przesuwamy chi przez nasze dwa centralne meridiany , tworząc orbitę otaczającą ciało od krocza do głowy.
Dzięki tej praktyce łączymy się z naszą wewnętrzną mądrością i czujemy się zdrowsi, szczęśliwsi i spokojniejsi.
Nasze systemy seksualne i rozrodcze znacznie się poprawiają, co zachęca nas do przestrzegania codziennej rutyny opartej na taoistycznej samodyscyplinie radości : stosujesz ją samodzielnie, ponieważ jest tak przyjemna i czuje się tak dobrze, że „ciało cię o to prosi”.
