7 wskazówek, które zapewnią szczęście Twoim dzieciom
Ramon Soler
Aby dorastać szczęśliwie i czuć się bezpiecznie, dzieci muszą dostrzegać naszą obecność. Bezwarunkowa miłość to największe dziedzictwo, jakie możemy ci zaoferować.
Rodzaj opieki, jaką zapewniamy naszym dzieciom w pierwszych miesiącach i latach życia - w tym w okresie ciąży - będzie determinował jakość ich zdrowia emocjonalnego nie tylko w okresie dzieciństwa, ale i dorosłości.
7 wskazówek, jak Twoje dzieci będą szczęśliwe
Wszyscy rodzice kochają nasze dzieci i życzą im wszystkiego najlepszego , nie tylko w dzieciństwie, ale także w wieku dorosłym.
Jednak, jak widzę na co dzień w mojej praktyce, rzeczywistość jest daleka od tego uzasadnionego pragnienia i wiele osób z powodu słabego wsparcia w pierwszych latach życia dociera do dorosłych obciążonych poważnymi brakami emocjonalnymi, które wywołują wieczne poczucie nieszczęścia.
Dlatego proponuję siedem kluczy, aby ułatwić dzieciom poczucie szczęścia i bezpieczeństwa .
1. Miłość bez warunków
Jest to podstawowy filar szczęścia dorosłych . Jeśli dzieci czują się bezwarunkowo kochane przez swoich rodziców, dorastają czując się pewnie, a ich życie emocjonalne będzie znacznie bardziej zrównoważone.
2. Bezpieczeństwo i ochrona
W ciągu 9 miesięcy ciąży niemowlęta czują się w pełni chronione w życiu macicy . Po urodzeniu, jako ssaki, muszą odczuwać to samo poczucie ochrony dzięki ciepłu ciała, kontaktowi skóry ze skórą, współspaniu, odczuwaniu znajomych zapachów i poczuciu opieki.
3. Szacunek i zrozumienie
Aby dorastać zdrowe i szczęśliwe, dzieci muszą czuć się szanowane : empatia, zrozumienie, słowa wolne od osądów, etykiet i nigdy nie używają manipulacji, szantażu, przemocy ani przymusowych systemów nagród i kar.
4. Uważność
Jesteś ich najlepszą motywacją.
Nie potrzebują zastępczych zabawek ani tych wszystkich programów wczesnej stymulacji. Kontakt, zabawa, łaskotanie, masaż, pełne miłości słowa, piosenki i historie są dla naszych dzieci źródłem zdrowia.
5. Zaufaj im
Jeśli ufamy im i ich osądowi, gdy są młodzi, nie podważymy ich poczucia własnej wartości, a one będą ufać sobie, gdy będą starsze. Ale jeśli je zignorujemy i nie weźmiemy pod uwagę ich emocji, będą dorosłymi niezdolnymi do docenienia siebie.
6. Podążaj za ich rytmem
Urodzić się, gdy nadejdzie ich czas, jeść, gdy są głodne, opiekować się, gdy o to proszą, przyjmować tyle jedzenia, ile chcą, zostawiać pieluchy, gdy są gotowe itp. Są to wszystkie drobne decyzje, które Twoje dziecko podejmuje w sposób naturalny. Nie powinieneś być zmuszany do odchodzenia od tego biologicznego programowania.
7. Nie do porównania
Żadne dwoje dzieci nie jest takie samo. Każdy ma swój własny rytm. Porównania są zawsze szkodliwe. Pamiętaj, że Twoje dziecko jest wyjątkowe i cudowne.
Arturo i Andrés: dwa przypadki nieszczęśliwego wzrostu
Chłopiec, Arturo, który kilka lat temu przyszedł się naradzić, podsumował dla mnie swoją sytuację tym elokwentnym i klarownym zdaniem :
„Jak mogę mieć zaufanie do siebie, skoro nikt mi nigdy nie zaufał?”
Pamiętam również przypadek Andrésa, znacznie starszego mężczyzny, który, wykluczając przyczynę fizyczną, przyszedł do mnie, ponieważ od lat towarzyszyło mu odwieczne uczucie zimna, które nawet latem zmuszało go do spania z więcej niż siedmioma kocami, aby „poczuć ciepło”. ”.
Oboje byli wychowywani przez dyktatorskich rodziców , przekonanych o skuteczności kary, krzyczenia i bicia, aby uczyć swoje dzieci.
Obaj cierpieli z powodu dystansu emocjonalnego, obojętności , żalu, poczucia opuszczenia wynikającego z „potrzeby płaczu, aby rozwinąć płuca”, „nie trzymaj go w ramionach, do tego się przyzwyczai” lub sławnego ” uważaj, rzuca ci wyzwanie ”.
W wieku dorosłym oboje zgodzili się, że żadne z nich nie czuje się uprawnione do miłości.
Zgodzili się także opisać swoje życie jako głęboko nieszczęśliwe . Ani Andrés, ani Arturo nie czuli się kochani ani godni bycia kochanymi w dzieciństwie. Autorytaryzm i oderwanie emocjonalne wyrządziły im ogromne szkody i musieli wykonać wiele pracy terapeutycznej, aby to przezwyciężyć.
Niemowlęta nie proszą o wiele, aby być szczęśliwe
Niemowlęta wymagają stałej, kochającej, opiekuńczej i empatycznej fizycznej i emocjonalnej obecności.
Jeśli dziecko płacze , nie prosi o tak wiele, tylko o wygodę, jaką daje ciepło ukochanych ramion, rozpieszczanie, czułość, towarzystwo, bezpieczeństwo.
Jeśli jesteś śpiący lub głodny , nie potrzebujesz stołów ani reguł, po prostu musisz jeść i spać, czując się chroniony, zauważając, że wzrastasz i rozwijasz się w kochającym środowisku.
Jeśli czujesz udrękę, poczucie zagrożenia lub nieskończoną radość, nasze uspokajające spojrzenie, nasze pełne miłości słowa, nasza obecność wystarczy, aby towarzyszyć intensywności Twoich emocji …
Jeśli chcesz poznawać świat , przestańmy wyrzuty, nakazy, porównania, lęki czy krytykę i bawmy się nimi, oddajmy im nasze ręce, nasze słowa wolne od osądów, naszą miłość i nasze pełne zaufanie.
Będą też czuć się bezpiecznie, gdy będą rosnąć, jeśli nie zmusimy ich do osiągnięcia kamieni milowych, na które nie są przygotowane, takich jak zrzucenie pieluchy, wczesne rozpoczęcie chodzenia, zasypianie samotnie w swoim pokoju lub skakanie po ślizgaj się pomimo strachu.
Kiedy dziecko dorasta, dostrzegając zaufanie rodziców, czuje się pewnie i rozwija przez całe życie wysoką samoocenę.
W rzeczywistości dzieci nie proszą o wiele, aby być szczęśliwymi: czuć się towarzyszone , kochane, szanowane, otoczone opieką, wysłuchane, otoczone opieką … I żeby na nie patrzyło, słuchało się, rozpieszczało i bawił .
Ale dla wielu ludzi jest wielkim ciężarem ofiarowanie swoim dzieciom miłości wolnej od warunków i uwarunkowań, nie tylko z powodu ciężaru własnego dzieciństwa, ale także kapitalistycznego systemu produkcyjnego, który nakłada na nas obowiązek dystansowania się od naszych dzieci, od pierwsze tygodnie życia, aby móc przetrwać finansowo.
