Czy boli cię głowa? Powiedz mi gdzie, a powiem ci dlaczego

Angel Lopez Hanrath

Ciało wysyła wiadomości w postaci bólu głowy. TCM zadaje trzy pytania: zbyt pełny, pusty czy utrudniony?

W tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM) ból jest oznaką, że coś jest nie tak . To nie jest wróg do pokonania, ale wyrażenie, że coś jest nie tak. Nasze ciało straciło równowagę i jest to sposób, w jaki nas o tym informuje. Trochę szorstkie, nieprzyjemne, a czasem długotrwałe

Zasadniczo prosi nas tylko o zinterpretowanie jego języka i zabranie się do pracy, aby się nie powtórzył ani nie pogorszył.

Mapa bólu głowy

Dystrybucja bólu w głowie pomaga nam zinterpretować to, co dzieje się z nami.

• W wierzchołku, w górnej części głowy: sytuacja nadmierna. Balon wybuchnie. Poruszanie się łagodzi.
• Jednostronny. Może znajdować się po lewej lub prawej stronie. Pierwsze objawy dotyczą oczu. Zwykle się powtarzają. Musisz leczyć dietę i nawyki.
• Ból potylicy . Rodzi się na końcu kręgów i podnosi się. Objawy zmęczenia przez długi czas. Musisz przestać. Potrzebujesz toników.
• Ból czoła, który może rozciągać się na zatoki szczękowe. Tępy i chroniczny, nie pulsujący i zwykle gorzej rano. Sprawdź, czy nie spożywasz za dużo cukru lub nabiału.

Przyczyny bólu głowy

W zwięzły sposób ból głowy może powiedzieć nam trzy bardzo podstawowe rzeczy : moja głowa jest przepełniona; Mam go pustą, ponieważ mam mało jedzenia w moim ciele; albo jest jeszcze pusty, chociaż mam odżywki, ale nie docierają do głowy, bo na drodze musi być jakaś przeszkoda.

Jak balon: nadmiar

Wyobrażamy sobie, że nasza czaszka jest balonem : będziemy go ściskać. Jeśli jest bardzo wypełniony powietrzem i naciskamy go, nie spodoba mu się i może eksplodować. To jest nasza głowa. Nie możemy go nawet dotknąć, przeszkadza nam ciśnienie, czujemy też ciepło.

Oczy lub skóra mogą być zaczerwienione. Kolor czerwony wskazuje na nadmiar , ogień, ciepło. TCM mówi nam, że w górnej części ciała jest zbyt dużo chi (energii). Ze wszystkich dolegliwości to właśnie ten ma najlepsze rozwiązanie w postaci leków.

Ponieważ istnieje nadmiar, każde „anty” wyeliminuje go w krótkim okresie. Ale co się stało?

Jesteśmy jak szybkowar i ktoś postawił go na zbyt dużym piecu. Każda emocja, taka jak złość, frustracja lub złość, może ją wywołać. Innym razem jest stymulantem zewnętrznym , takim jak wino, kawa lub duży posiłek.

Jeśli te kryzysy bólowe występują regularnie, znajdź sposób na rozładowanie nadmiaru „ognia”.

Ruch jest idealny do opróżniania balonu. Możemy biegać lub poszerzyć pole widzenia o amatorski teatr, spacery w zdrowych warunkach lub jogę. Ciesz się tym, co robisz, bez wymagań. Naszym celem jest opróżnienie balonu.

Nie musimy stawiać więcej zobowiązań. Aby zapewnić, że gdy codzienne życie „daje” nam nową złość , nie zamienia się ona w ostry i pulsujący ból głowy.

Brakuje mi jedzenia!

Balon jest teraz zbyt pusty . Czego potrzebujesz? Pożywienie i tlen, które docierają do ciebie przez krew.

Na przykład w przypadku TCM objawy pojawiają się wraz z utratą krwi menstruacyjnej . Lub w weekend lub na wakacjach: jeśli odprężę się po tygodniu stresu, organizm nie pompuje z taką samą siłą.

Jeśli obserwujemy siebie, możemy zrozumieć, jaki jest nasz przypadek. Czasami jest to spowodowane czymś tak prostym, jak brak płynu . Wypicie dwóch szklanek wody może być pewnym lekarstwem. Chociaż mamy do czynienia z ogólnie bardziej złożonym przypadkiem.

Co możemy zrobić? Lek nie jest w stanie dostarczyć krwi, której nie ma. Najważniejsze jest, aby zrewidować dietę i nasze nawyki . Mieć dobre śniadanie. Dodanie zupy miso doda nam energii. Jedz na ciepło i pożywnie: produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe, takie jak azuqui lub fasola. A toniku zawsze możemy poszukać w sklepach zielarskich.

Jeśli chodzi o nawyki, aktywność fizyczna tylko wtedy, gdy jest lekka.

Jeśli problemem jest jedzenie, możesz położyć się z lekko uniesionymi nogami. Droga do mózgu jest tańsza dla serca do pompowania.

Przeszkody na drodze

To sytuacja w połowie drogi między dwoma poprzednimi założeniami: mam jedzenie, ale nie jestem w stanie go dostarczyć do celu.

Droga między sercem a mózgiem zwęża się na szyi. Tam przykurcze mięśni są bardzo normalne. To tak, jakby całe napięcie spoczywało w pobliżu szyjki macicy i utrudnia transport składników odżywczych.

Ból pojawia się wraz z dyskomfortem mięśniowym . Bańki wykonywane przez terapeutę to szybkie rozwiązanie, ale tylko na krótką metę. Powinienem dowiedzieć się, dlaczego jestem taki spięty i temu zaradzić.

Nie zawsze są sztywne mięśnie. Pojawia się pojęcie „wilgoci”, bardziej związane z ludźmi bez napięcia mięśniowego . Czasami nadwaga lub nagromadzenie tłuszczu w niektórych częściach ciała. Ogólnie w talii: biodra dla kobiet i brzuch dla mężczyzn

Występuje również częściej u ludzi, którzy dużo myślą, „przeżuwaczy”. Obrócenie tego samego powoduje , że jedzenie przestaje być pożywne. Nie są trawione i odkładają się w postaci tłuszczu, wszystko porusza się wolniej. Tlen i składniki odżywcze, które również trafiają do krwi.

A myślący ludzie nadal zużywają więcej cukru dla swojego mózgu . Głowa znowu narzeka, no cóż, głodne tkanki.

W tym przypadku rozwiązania są powolne . Dieta lekka, ale energetyczna. Ruch eliminuje nagromadzony tłuszcz i wspomaga nas w oczyszczającym działaniu roślin. Niezbędna jest tutaj pomoc profesjonalisty.