Życie z łuszczycą: istnieją nieagresywne rozwiązania
Dr. Pablo Saz
Nie ma ostatecznego lekarstwa na tę chorobę, ale przy dobrym naturalnym leczeniu może zniknąć na długi czas, a intensywność może zostać zmniejszona …
Że pacjenci z łuszczycą często są źle poinformowani o swojej chorobie, czują się zdesperowani i biec w poszukiwaniu lekarstwa na bazie maści i leków czasami zwalnia ich objawy, ale inni nawet nie produkują a także skutki uboczne .
Z drugiej strony nie stwierdziłem, że zdrowy tryb życia jest zalecany, mimo że od dawna wiadomo, że najskuteczniejszymi sposobami rozwiązania problemu są proste praktyki, oparte na dobrej diecie i kontakcie ze słońcem. powietrze i woda.
Co to jest łuszczyca?
Łuszczyca jest przewlekłym procesem zapalnym skóry charakteryzującym się przyspieszonym różnicowaniem i proliferacją naskórka: ograniczonymi czerwonawymi wykwitami, czasami z nakładającymi się blaszkami pokrytymi srebrzystymi łuskami, a czasami z stwardnieniem.
Pojawia się na skórze głowy, zewnętrznych obszarach kończyn (nadgarstki, łokcie, kolana i kostki) oraz w miejscach powtarzającego się tarcia. Łuszczyca może również objawiać się nieprawidłowościami dotyczącymi paznokci, a około 10% pacjentów ma zajęcie stawów (łuszczycowe zapalenie stawów).
Dotyka 2% populacji , częściej występuje u osób rasy białej, a jej maksymalny wygląd występuje w wieku od 20 do 30 lat oraz od 50 do 60 lat.
Co powoduje łuszczycę?
Przyczyna łuszczycy jest wieloczynnikowa , z elementami genetycznymi i środowiskowymi. Czasami jest historia rodzinna. Mówi się, że gdy jedno z rodziców choruje na łuszczycę, to ryzyko, że dziecko będzie miało tę chorobę wynosi 14%. Liczba ta wzrasta do 41%, gdy cierpią na nią oboje rodzice. W żadnym wypadku nie jest zaraźliwa.
Wśród czynników wpływających na łuszczycę jest złe wchłanianie białek , które powoduje, że bakterie jelitowe wytwarzają toksyczne aminokwasy, poliaminy: jeśli ich wzrost, łuszczyca się pogarsza. Enzymy poprawiające trawienie zmniejszają poziom poliamin.
Toksyny jelitowe, takie jak Candida albicans i inne drożdżaki, pogarszają łuszczycę. Na czczo i gluten - wolny dieta przyniosły poprawę u pacjentów z łuszczycą. Również zmniejszenie spożycia alkoholu i biorąc ostropestu, który poprawy funkcji wątroby.
Do czynników, które powodują nawroty może być uraz fizyczny, uszkodzenia skóry (Koebner zjawiska), zakażenia (paciorkowcowe zapalenie gardła), hipokalcemii, stres, i niektóre leki, takie jak lit, leki przeciwmalaryczne, lub interferonu.
Wpływ ciąży na łuszczycę nie jest jednolity: połowa kobiet z doświadczeniem łuszczycy pogorszenia w czasie ciąży, a druga połowa poprawa.
Naturalnie leczyć łuszczycę
Powszechnie uważa się, że łuszczyca nie ma ostatecznego lekarstwa , chociaż może zniknąć na długi czas, nawet lata. Konwencjonalne leczenie koncentruje się na coraz bardziej agresywnych lekach z większą liczbą skutków ubocznych.
Medycyna naturalna , jednak podkreśla miękkie pielęgnacji skóry , co pomaga zmniejszyć swędzenie i minimalny uraz skóry. Zapobiega to zjawisku Koebnera w zmianach łuszczycowych.
Oto niektóre z trosk, które pomagają poprawić łuszczycę:
- Kąpiel w zimnej lub ciepłej wodzie z dodatkiem łagodnych mydeł.
- Regularne i częste stosowanie emolientów , zwłaszcza gdy skóra jest jeszcze wilgotna, pomaga zachować miękkość i kontrolę skóry łuszczycowej. Owsianka koloidalna The owsiane lub rumianku jako środka zmiękczającego lub wanną również pomaga łagodzić swędzenie i podrażnienia związane z łuszczycą. To samo dotyczy stosowania oliwy z oliwek .
- Opalania lub słońce lekarstwem ze stopniowego przystosowania okazały się skuteczne na łuszczycę, który zwykle poprawia w miesiącach letnich, kiedy nie jest zwiększona ekspozycja na światło słoneczne. Promieniowanie ultrafioletowe B zmniejsza syntezę DNA i ma działanie immunoregulacyjne. Obecnie znanych jest kilka mechanizmów, w których działanie światła wpływa na regulację tego układu odpornościowego zaangażowanego w łuszczycę. Promieniowanie ultrafioletowe jest bardziej skuteczne w połączeniu z miejscowego lub ogólnoustrojowego sensybilizatora jako psoralenem.
- W psoraleny (rodzaj furocoumarins) są substancjami podatnych roślin na światło (lub może być aktywowany światłem). Występują w rodzinach roślin strączkowych, Moraceae, Meliaceae, Compositae i Solanaceae. Bogate w nie pokarmy to limonka, pietruszka, figi i seler.
- Światłoczułe działanie furokumaryn jest znane od wieków i wyjaśnia, że stosowanie roślin baldaszkowatych, motylkowatych lub rutylowych - takich jak ruta czy ruta graveolens - wraz z progresywnym opalaniem pomaga w prosty i skuteczny sposób kontrolować łuszczycę.
Popraw łuszczycę dietą
Wysokie spożycie kwasów tłuszczowych omega-3 , post , dieta niskokaloryczna i dieta wegetariańska wykazują korzystny wpływ na łuszczycę.
Niektórzy pacjenci z nietolerancją glutenu poprawiają się po diecie bezglutenowej .
Korzystne dieta powinna być bogata w następujące elementy:
- Kwasy tłuszczowe Omega-3, takie jak siemię lniane.
- Kwas foliowy: szpinak, kapusta, rzepa, sałata i ogólnie zielone liście.
- Witamina A: soki bogate w karoteny, takie jak marchew, kapusta, melon czy pomidor.
- Witamina E: ogólnie nasiona.
- Cynk: płatki owsiane, pestki dyni, fasola, nieprażone orzechy nerkowca …
- Selen: oleje z boćwiny, czosnku, pomarańczy, siemienia lnianego i wiesiołka.
- Enzymy: ananas (bromelaina), papaja (papaina), które wspomagają trawienie białek.
Możesz dodać pokarmy bogate w psoraleny, takie jak figi, pietruszka lub niegrzeczne, aby skojarzyć fototerapię.
Fitoterapia: najskuteczniejsze rośliny przeciwko łuszczycy
Kilka roślin leczniczych może pomóc w rozwiązaniu problemu:
- Wydaje się, że miejscowy wyciąg z aloesu zmniejsza łuszczenie się, rumień i naciekanie łuszczycowych blaszek.
- Chociaż nie donoszono, aby ostropest plamisty (Silybum marianum) był bezpośrednio przydatny w leczeniu łuszczycy, chroni on przed hepatotoksycznością postrzeganą jako efekt uboczny metotreksatu, leku o działaniu przeciwzapalnym. Sylimaryna jest aktywnym składnikiem ostropestu plamistego.
- Zaleca się spożywanie od 50 do 100 gramów świeżego soku z gorzkiego melona (Momardica charantia).
- Suszony korzeń sarsaparilli jest używany jako wywar.
- Skuteczne jest miejscowe leczenie kremem na bazie Mahonia aquifolium .
- Ekstrakt z paproci Polipodium leucotomos, popularnie zwanej calaguala , był tradycyjnie stosowany przez tubylców Hondurasu jako środek na różne choroby skóry.
- Rue (Ruta graveolens) służy do swego bogactwa w psoraleny.
- Helichrysum (Helichrysum italicum) wywiera anty - działanie przeciwzapalne.
Propozycje medycyny chińskiej i innych terapii
Tradycyjna medycyna chińska zaleca maści łagodnego non - działa drażniąco na zmniejszenie wagi i grubości blaszek łuszczycowych.
Ma obfite złożone preparaty miejscowe , wiele z nich zawiera kortykosteroidy, co tłumaczyłoby jego skuteczność. Niektóre z tych produktów nie określają swojego składu, co spowodowało złą reputację chińskiej medycyny ziołowej. Zdarzały się przypadki skażenia metalami ciężkimi, toksynami i innymi produktami farmaceutycznymi.
Podobnie jak medycyna chińska, homeopatia uważa łuszczycę za miejscowy wyraz zaburzenia ogólnoustrojowego. Każdy pacjent jest oceniany indywidualnie, a leczenie jest wykonywane w oparciu o „strategię konstytucyjną”: wybrany środek jest wysoce zależny od osoby.
W przypadku leczenia homeopatycznego pacjenci mogą doświadczyć zaostrzenia objawów przed ich ustąpieniem : jest to znane jako kryzys gojenia.
W środku wybuchu epidemii, aby złagodzić swędzenie i udrękę, szeroko stosowanym punktem w akupresurze jest kielich 20 Governor Cup, znajdujący się między uszami, na czubku głowy. Lokalne punkty można również dociskać wokół urazu.
Terapie SPA: kąpiele morskie, kąpiele słoneczne, woda siarkowa i okłady
Niektórzy ludzie odwiedzają ośrodki nad Morzem Martwym i spędzają dwa do czterech tygodni wystawieni na działanie wody i słońca. Badanie z udziałem 740 leczonych tam niemieckich pacjentów wykazało 70% całkowitą remisję objawów po czterech tygodniach w jednej z tych klinik.
Ale w rzeczywistości każda plaża morska może być używana do leczenia łuszczycy. Do najczęściej stosowanych technik należą kąpiele morskie , helioterapia , stosowanie i dodawanie do diety wodorostów , aplikowany muł morski oraz psammoterapia w temperaturze 40-60 ºC (okład z gorącym morskim piaskiem i odpoczynek przez 20 minut lub dopóki się nie pocisz).
Łuszczyca to jedna z chorób dermatologicznych najczęściej leczona w uzdrowiskach . Badania wykazują pozytywne wyniki kliniczne.
Oprócz chlorowanych wód i klimatu morskiego, uzdrowiska oferują wodę siarkowaną do leczenia łuszczycy. Wynika to z faktu, że wodzie siarkowej przypisuje się następujące korzyści:
- Głównym efektem kąpieli siarkowodoru jest ich właściwości antyoksydacyjne. Wody siarkowe mają działanie przeciwzapalne, a dzięki przemianie siarki i siarkowodoru w kwas pentationowy w głębokich warstwach naskórka działają przeciwgrzybiczo, przeciwbakteryjnie i przeciwświądowo.
- Wydaje się, że wody siarkowe odgrywają rolę w immunoregulacji skóry. Korzystny wpływ na układ odpornościowy przypisuje się również odpoczynkowi i słońcu.
Najczęściej stosowane techniki aplikacji w uzdrowiskach to:
- Peloidy Baregina lub siarkowych gliceryna wodne stosuje się (skóra jest szczotkowana i utrzymywano przez jedną godzinę).
- Inną opcją są bardzo gorące kąpiele w 42 ° C przez 15 do 30 minut, po których następuje 2-3 minuty strumieniem gorącej wody lub nitkowatym prysznicem 30 cm od skóry, które działają łuszcząco i przeciwświądowo.
- Wykonywane są również kuracje Ingran , które polegają na kąpieli w bardzo gorącej wodzie o temperaturze 40-42 ºC przez 10 minut połączonej z ekspozycją na słońce.
Ogólnie rzecz biorąc, korzyści wynikające z leczenia łuszczycy w uzdrowiskach możemy przypisać z kilku powodów:
- Stymulacja termiczna. Wiąże się z rozszerzaniem naczyń krwionośnych : poprawia krążenie i obniża ciśnienie krwi. Hipertermii służy do bólu zwalniającej i dają efekt immunosupresyjny. Działa również przeciwzapalnie.
- Efekty mechaniczne. Widoczny jest wpływ na napięcie mięśni , ruchomość stawów i intensywność bólu. Występują również zmiany fizjologiczne , takie jak zwiększenie diurezy i rzutu serca oraz zmniejszenie stężenia w osoczu. Oddech się pogłębia.
- Czynnik psychologiczny. Do korzyści płynących z leczenia zmian skórnych dodaje się czynnik psychologiczny, ponieważ są to przyjemne miejsca, z dala od stresujących czynności dnia codziennego i gdzie osoby dotknięte chorobą mogą wchodzić w interakcje z innymi osobami cierpiącymi na tę samą patologię.
Występowanie stresu w łuszczycy
Powszechnie wiadomo, że pacjenci z łuszczycą doświadczają zwiększonego stresu w wyniku choroby. Obszerne badanie przeprowadzone wśród członków National Psoriasis Foundation udokumentowało, że łuszczyca ma głęboki emocjonalny, społeczny i fizyczny wpływ na jakość życia.
Wykazano również, że czynniki emocjonalne, zwłaszcza stres, mają silną korelację z początkiem i zaostrzeniem łuszczycy .
Zaczyna być poznany mechanizm działania stresu na łuszczycę. Stres psychiczny może zmieniać tolerancję atakami fizycznymi lub przedłużyć odzysku naskórka.
Potwierdzono również, że stopień stresu wpływa na wyniki terapeutyczne . Pacjenci z grupy budzącej duże obawy osiągali remisję 19 dni później niż pacjenci z grupy niskiego niepokoju (była 1,8 razy wolniejsza).
