Czy życie przepływa ci przez palce? Pozwól sobie na codzienną kontemplację

Jesus Aguado

Kontemplacja jest sposobem poznania poprzez pozwolenie sobie na przebicie. To narzędzie do uchwycenia esencji, aby życie nie przemknęło Ci przez palce.

Orientalna historia opowiada o malarzu, któremu cesarz, uwiedziony swoją legendarną sławą, zlecił udekorowanie jednej ze ścian swojego pałacu smokiem. Malarz zamknął się w pokoju, w którym stała ta ściana, i siedział w kontemplacji naprzeciw niej , nic nie robiąc.

Czas mijał (tygodnie, miesiące, lata) i cesarz zaczął się niecierpliwić, aż pewnego dnia artysta wstał i kilkoma pociągnięciami narysował postać smoka tak doskonałego, jak nigdy go nie widziano.

Zapytany, dlaczego zrobienie czegoś tak pozornie prostego zajęło mu tę wieczność, odpowiedział, że dopóki to się nie stało, dzięki sile jego kontemplacji , sam smok nie odważył się tego narysować.

Twierdził, że obraz będący wynikiem samej techniki jest tak zniewagą dla żywotności prawdziwego smoka, że ​​gdy się o tym dowie, pomściłby się, pożerając każdego, kto w ten sposób go umniejszył.

Wręcz przeciwnie, smok emanujący z serca i duszy, smok rozumiany z jego wnętrza, prędzej czy później rozpostarłby skrzydła i ostatecznie zabrał swojego wykonawcę do nieba nieśmiertelnych.

Ku zdumieniu członków dworu, na których twarzach dominowały grymasy szyderstwa i sceptycyzmu, gdy tylko skończył wypowiadać te słowa, smok na murze zaczął się od niego odrywać, siejąc gruz, krzyki przerażenia i chaos w tym miejscu, Dopóki nie został całkowicie uwolniony ze swojego marmurowego więzienia, pochylił się tak, że malarz usiadł na jego plecach i przywarł do jego łuszczącej się szyi i odleciał w kierunku nieskończoności.

Co to jest kontemplacja

Kontemplacja oznacza pozostawanie w bezruchu i skupieniu, dopóki przedmiot kontemplacji nie wyjawi ci swoich sekretów i nie wskaże ci drogi wejścia i wyjścia z jego wewnętrznych labiryntów.

Pozostań nieruchomo i skupiony, aż goryle (pamiętasz prymatologa Dian Fossey i film Goryle we mgle?). Przyzwyczaj się do tego.

Pozostańcie spokojni i skoncentrowani, aż boskość , cokolwiek to jest, postanowi uczynić was uczestnikiem jej tajemnic. Pozostań nieruchomy i skupiony, aż problem (logistyka matematyczna lub metafizyczna, osobista lub czysta codzienna logistyka) nie rozwiąże się na tablicy twojej inteligencji.

Pozostań nieruchomy i skoncentrowany, aż światło wejdzie w morze ciemności i stanie się wspólnikiem tej ciemności, którą przekracza w poszukiwaniu wiedzy lub samowiedzy. Rozmyślanie to nauka okazywania uwagi i zainteresowania czymś lub kimś bez przedwczesnego pośpiechu i zainteresowania.

Wiele sposobów kontemplacji

Więc pierwszą rzeczą jest chęć uspokojenia się, uspokojenia, bycia tam, gdzie jesteś. Dlatego wielu na przestrzeni dziejów zamykało się w sprzyjających miejscach (klasztor, pustynia, zaciszna jaskinia) i przyłączyło się do zakonów kontemplacyjnych, które ułatwiały ten spokojny sposób i bez światowego rozpraszania się w odniesieniu do bezpośredniej rzeczywistości. i poza rzeczywistością.

Ale nie musisz sięgać aż tak daleko: aby kontemplować i cieszyć się dobrodziejstwami kontemplacji, wystarczy kilka minut dziennie zanurzyć się w zachodzie słońca, napić się herbaty, założyć wygodne ubranie, wyrecytować na pamięć kilka wersetów lub mantrę lub przysłowiowe zdanie.

Mrużyć oczy i resztę zmysłów, tak aby nie kolidować z widza podróż w kierunku rozważane przyjąć zrównoważony stan umysłu, jak i indywidualny, jak to możliwe z dowolnego jedynie materialnym materii i przyjąć w tym okresie czasu entuzjastycznie i bezwarunkowo co jest, co jest, całość tego, co jest tu i teraz.

Rozmyślanie to także rozważanie i docenianie

Etymologia czasownika „kontemplować” mówi o „uważnym patrzeniu na wyznaczoną przestrzeń”, robieniu tego w towarzystwie (lub braniu pod uwagę innych) i przyjmowaniu spontanicznej świętej postawy, która pojawia się, gdy patrzysz w niebo.

Ponadto kontemplacja odnosi się do wartości (doceniania ze sprawiedliwością tego, co wchodzi w kontakt z naszą myślą i odpowiedniego działania), do aktu wprowadzania tego, co na zewnątrz, i znajdowania odpowiedniego miejsca w duszy, angażowania się w harmonię. wszystkich zmysłów, aby uczyć się bez przemocy (widz nie zwycięża, ale raczej chwyta, ponieważ nie chce dominować nad przedmiotem swojej kontemplacji, ale go metabolizować) i hartować wzrok, aby ani jego skrajne zimno, ani ekstremalne ciepło nie pochłonęły tego, na co patrzy.

Od mistycyzmu do dnia codziennego

Kontemplacja jest ideałem religijnym (dusza, która pochłania się w boskości, aby zasłużyć na udział w jej istocie) i filozoficznym (umysł, który koncentruje się na aspekcie rzeczywistości, dopóki się na nią nie otworzy), który można przenieść na życie codzienne.

Cisza, medytacja, spokój, uwaga lub brak przywiązania służą poprawie naszych relacji z samym sobą i ze światem , zwykle tak rozproszonym i przyspieszonym, w znaczący, skuteczny i trwały sposób.

Jeśli się poddamy kontemplacji, nawet smoki, jak widzieliśmy, co się stało z tym chińskim malarzem, z którym zaczęliśmy, powierzy swoje istnienie jednemu, a także, gdy tylko będziemy mieli szczęście, przeniosą nas do jednej z niezliczonych nieskończoności, które istoty ludzkie mają do naszej dyspozycji.