Wiara to potęga: wyjaśnia to psychoimmunologia
Dr. Tomás Álvaro
Są myśli, które leczą, i inne, które mogą wywołać chorobę. Jak to jest możliwe? Psychoneuroimmunologia wyjaśnia to przez intymną relację, która istnieje między układem nerwowym, odpornościowym i hormonalnym.
Większość ludzi akceptuje fakt, że mózg wpływa na układ odpornościowy , ale nie na odwrót, że wpływa na mózg. Jednak obie rzeczy dzieją się jednakowo. A układ odpornościowy odgrywa fundamentalną rolę w naszym zdrowiu fizycznym … a także duchowym.
Odporność, hormony i układ nerwowy: idealny trójkąt
Ale gdzie to jest lub jak działa układ odpornościowy ? Jaki jest związek z umysłem, abyśmy mogli potwierdzić, że wiara jest potęgą? A jaką rolę odgrywają hormony?
Na poziomie fizycznym moglibyśmy powiedzieć, że układ odpornościowy znajduje się w narządach limfatycznych, migdałkach, węzłach chłonnych lub szpiku kostnym, ale w rzeczywistości jest to wszechobecny, żywy i dynamiczny układ, który na stałe przechodzi przez układ krążenia i że nie pozostawia ani jednego milimetra naszego zaniedbania od narodzin do śmierci.
Dlatego mówienie o układzie odpornościowym jest dużym uproszczeniem , ponieważ limfocyty (komórki limfatyczne), komórki tuczne (komórki tkanki łącznej), komórki wielojądrowe (krwinki białe) czy makrofagi (komórki odpornościowe zlokalizowane w tkankach) umieszczamy w tym samym worku, gdy pomiędzy nimi wszystkimi stanowią autentyczną armię specjalistów o określonych, czasem sprzecznych funkcjach.
Przez krew i między naszymi komórkami mamy ponad 1000 gramów samych limfocytów (więcej niż neuronów), które są zdolne do jednoczesnego zbierania i wysyłania informacji do każdego zakątka ciała. Każdy z tych konkretnych elementów odczytuje swoje środowisko, analizuje informacje, a następnie wybiera odpowiedni program behawioralny.
Limfokiny, produkty wydzielnicze limfocytów, są przekaźnikami i nosicielami poleceń pracy układu odpornościowego, a ich najlepszymi przyjaciółmi są hormony układu hormonalnego , z którymi są zawsze przytulane.
Z kolei układ odpornościowy i hormonalny sprzymierzają się z układem nerwowym i między tymi trzema tworzą trójkąt informacyjny. Ta rozmowa nigdy się nie kończy, nawet gdy śpimy, a tym bardziej, gdy kończy nam się energia.
Właśnie w tych przypadkach nasz układ odpornościowy zabiera całą energię ; to wtedy, gdy potrzebujesz go najbardziej do wykonywania swojej pracy, w chwilach choroby lub depresji, i dlatego problemy ze snem są związane z tak wieloma chorobami i problemami.
Siła umysłu w równoważeniu zdrowia
Ta maszyneria neuroimmuno-endokrynologiczna jest stale pod naszą kontrolą i każdy z nas, świadomie lub nie, mobilizuje ją w każdej sekundzie swojego istnienia.
Jeśli przyjrzymy się bliżej temu krajobrazowi, zobaczymy, jak nasze myśli, postawy i przekonania tworzą warunki naszego ciała poprzez homeostatyczne systemy kontroli organizmu: nerwowy, hormonalny i odpornościowy.
Stan emocjonalny filtruje i moduluje percepcję, tak aby bodźce środowiskowe, czynniki psychospołeczne, stresory, którymi żyjemy i ogólnie wszystko, co jest dla nas ważne, wywierają pewien rodzaj wpływu na mózg.
Drogi dwukierunkowe
Mózg wykorzystuje oś podwzgórze-przysadka-nadnercza z jednej strony i wegetatywny układ nerwowy z drugiej strony do komunikacji z układem odpornościowym . Pośrednikami są cząsteczki informacyjne, które odpowiadają każdemu z tych trzech systemów: hormonom układu hormonalnego, neuroprzekaźnikom układu nerwowego i limfokinom układu odpornościowego.
Proces ten działa również w odwrotnej kolejności: układ odpornościowy zbiera informacje o czynnikach wywołujących infekcję lub stan zapalny znajdujących się w jakimkolwiek narządzie lub tkance ciała i poprzez wydzielanie limfokin informuje mózg o tym, co się dzieje. To, po uzyskaniu odpowiednich informacji, uruchamia odpowiednie strategie behawioralne.
Można to podsumować stwierdzeniem, że odpowiedź jest powszechna na oba sposoby : układ nerwowy moduluje układ odpornościowy i odwrotnie, układ odpornościowy informuje układ nerwowy.
Twoje doświadczenia i postawa znajdują odzwierciedlenie w Twoim zdrowiu
Teraz łatwo jest zrozumieć, w jaki sposób czynniki psychospołeczne (takie jak stres, osobowość, zmartwienie, wsparcie społeczne, żal …) tworzą wzór wpływu na układ odpornościowy, który ostatecznie rozwija typowy dla każdego z nich wzorzec odpowiedzi immunologicznej. osoba.
Twoje zdrowie będzie zależeć od tego sposobu ucieleśnienia doświadczenia w ciele , chociaż zostaną dodane inne czynniki, takie jak wiek i dieta. Innymi słowy, od tego wszystkiego będzie zależeć, czy twój stan to zdrowie, czy choroba, a jeśli to choroba, jakiego rodzaju zaburzenie i na który narząd zostanie dotknięty.
Wiemy, że pewne postawy przekładają się na zmiany w układzie odpornościowym : zmniejszenie lęku specyficznie zwiększa limfocyty CD4, asertywność powoduje wzrost limfocytów CD8 i NK (komórki NK), które wyznają sekrety Poczucie winy skutkuje zwiększoną liczbą limfocytów lub obniżeniem poziomu hormonów stresu.
Wszystko jest wygrawerowane na korpusie
Te szczegóły ilustrują pojęcie bioinformacji, czyli sumy poznania i biologii. Cała pamięć jest biopoznawcza, a umysł znajduje się w całym ciele.
Fakt, że układ odpornościowy ma zdolność uczenia się parametrów afektywnych i poznawczych, wyjaśnia, dlaczego pamięć odtwarza reakcje fizjologiczne . Wrażenia, które przeżywamy, tworzą naszą osobistą rzeczywistość i stanowią holograficzne pole bioinformacyjne, które jest wyrażane poprzez manifestujące się portale, takie jak pole biologiczne i pole mentalne.
Dlatego patologię rozumiemy jako chroniczną bezbronność w tkance umysłu, ciała i historii osobistej, w której występuje tyle typów odpowiedzi immunologicznej, ile stanów patologicznych.
Znaczenie tego, jak radzisz sobie w sytuacjach
Układ odpornościowy nie jest autonomiczny, ale odpowiada na dużą liczbę sygnałów wewnętrznych i zewnętrznych oraz na inne układy, hormonalny i nerwowy. Stanowi prawdziwy związek między świadomością a materią .
Dlatego to nie sama sytuacja czy zdarzenie, ale sposób, w jaki dana osoba radzi sobie z sytuacją emocjonalną , jest w stanie wytworzyć znaczące zmiany w odpowiedzi immunologicznej. Nie chodzi o to, co ci się przydarza, ale o to, jak żyjesz, co jest w tobie wcielone.
A to będzie zależeć od twojego stanu emocjonalnego, twoich środków obronnych, jeśli zdecydujesz się podzielić bólem lub przeżyć go samotnie, szukać pomocy lub stłumić doświadczenie, wyrazić konflikt emocjonalny lub rozwiązać problem. Na to wszystko reaguje układ nerwowo-hormonalno-odpornościowy , kierując się świadomością jednostki i wiernie wcielony w każdą komórkę ciała.
W ten sposób możemy dostrzec mechanizmy epigenetyczne, dzięki którym zaburzenia, takie jak stres i depresja, są powiązane z defektami naprawy DNA i zmianami w apoptozie (programowana śmierć komórki). A jak sposób radzenia sobie ze stresem i interwencja psychologiczna mają bezpośredni wpływ na ewolucję i przeżycie pacjentów z AIDS, rakiem piersi czy chorobami układu krążenia.
Wycofanie sił w przypadku choroby
W ten sposób zaczynamy rozumieć sekwestrację energii w momencie zachorowania . Limfokiny ogniska zapalnego lub guza informują mózg, co wpływa na zachowanie, powodując zmęczenie, senność lub osłabienie zachowań społecznych i ruchowych.
Jest to strategia dostępna dla organizmu, aby zaoszczędzić energię potrzebną do aktywacji wegetatywnego układu nerwowego, osi podwzgórze-przysadka-nadnercza i układu odpornościowego.
Zdrowie jako poszukiwanie sensu
Nie jest jednak konieczne, abyśmy byli chorzy, aby system funkcjonował: nawet zwykła sytuacja cywilna człowieka ma pewien stan fizjologiczny, który określa określony stopień i rodzaj funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego, hormonalnego i odpornościowego.
W ten sposób budujemy nasz indywidualny i specyficzny wzorzec odpowiedzi immunologicznej , autentyczną kartę identyfikacyjną zawartą w każdej z naszych komórek, pamięć i pamięć naszych przeżyć.
W ten sposób prawdziwe przyczyny choroby są postrzegane jako indywidualne i społeczne, nawet biorąc pod uwagę, że powodują je drobnoustroje lub zanieczyszczenia.
Podobnie jak biolog Richard Lewontin, możemy uznać organizm za aktywnego konstruktora własnego środowiska , wbrew determinizmowi genetycznemu i na rzecz aktywnego udziału w konstruowaniu stanu zdrowia i choroby.
Odróżnij to, co własne, od tego, co obce
Z tej perspektywy możemy zdefiniować zdrowie jako uczciwość w poszukiwaniu sensu. Aby poznać integralność, najpierw trzeba mieć zdolność samorozpoznawania , która zależy od dwóch małych i podstawowych organów: grasicy, która reprezentuje system samorozpoznawania komórek w ciele; oraz szyszynka, najważniejszy centralny aktywator układu odpornościowego.
Te komórki nabłonkowe grasicy pielęgniarka otrzymania limfocytów T w widowni i przez główny układ zgodności tkankowej (MHC) negatywny wybór odbywa się, co prowadzi do nie mniej niż 95% samobójczej śmierci komórki przez apoptozę.
W normalnych warunkach tylko 5% limfocytów T przeżywa wywiad i opuszcza grasicę, aby rozpocząć swoją ważną funkcję: ustanowienie granic między sobą a innymi .
W tej podstawowej roli układu odpornościowego pośredniczą receptory tożsamości lub receptory zgodności tkankowej, narzędzia, których układ odpornościowy używa do odróżnienia tego, co jest sobą, od tego, co jest obce.
Kiedy w układzie odpornościowym gromadzą się błędy
W ramach ciągłego nadzoru organizmu komórki układu odpornościowego wchodzą w interakcję z każdym z jego elementów. A kiedy komórka somatyczna jest nosicielem nieprawidłowości (takiej jak nienaprawiona mutacja lub uszkodzenie wirusa), wówczas odpowiednia komórka układu odpornościowego wykrywa brak cząsteczek MHC klasy I w tym elemencie i rozpoczyna proces zniszczenie.
Rytuał ten utrzymuje się samoczynnie od przed naszymi narodzinami aż do śmierci, w ciągłym kole śmierci i odrodzenia komórkowego, którego prędkość maleje wraz z procesami stresu i starzenia się.
Ale czasami nasze sumienie zasypia i nie wie, że coś w nas gnije, że wrogowie są myleni z przyjaciółmi , nakazując systemowi odpornościowemu tolerancję tego, co powinien zniszczyć.
Nazywamy to utratą autoimmunizacji samorozpoznawania i może powodować te fobie układu odpornościowego, które nazywamy alergiami, aw niektórych przypadkach wzrost klonu guza, który przetestuje naszą integralność, jeśli nie będziemy w stanie rozszyfrować jego wiadomości.
Rozwiąż konflikt i znajdź sens
Możemy postrzegać układ odpornościowy jako naszego doskonałego opiekuna , rodzica … o ile ma odpowiednie informacje. To nasz „szósty zmysł”, który informuje o tym, czego nie można zobaczyć, dotknąć, posmakować, usłyszeć, powąchać.
Jest w stanie przetłumaczyć do mózgu informacje środowiskowe, które nie są wychwytywane przez inne zmysły lub bodźce poznawcze. Jest jak organiczny substrat naszej intuicji w obliczu pożądanego lub odrzuconego talerza z jedzeniem lub prodromu (prekursorów), który odczuwamy, zanim zachorujemy.
W organizmie układ nerwowy, hormonalny i odpornościowy ucieleśniają proces świadomości , który jest odciśnięty w tkankach z naszych doświadczeń. Zatem osoba może zachorować, a nawet umrzeć, dosłownie, w wyniku cierpienia, które cierpi.
Dlatego twierdzenie, że „znajdowanie sensu” powoduje fizjologiczną rewolucję w ciele poprzez burzę zmiany przekonań, nie jest poezją .
Psychologiczne zrozumienie przesłania, które niesie każda poważna choroba, oświetla obszar mózgu, który wyśle swoje polecenia do układu odpornościowego, aby zakończyć konflikt, teraz rozwiązany.
