Żeń-szeń to roślina lecznicza, która stała się dość znana ze swojej zdolności do poprawy krążenia, pamięci i koncentracji, a jednocześnie dostarcza energii, a nawet działa jak afrodyzjak.
Co to jest żeń-szeń i do czego służy
Żeń-szeń to coś, co nazywamy rodziną roślin z rodzaju Panax. Te rośliny mają wiele zalet zdrowotnych.
Są to rośliny pochodzące zarówno z kontynentu azjatyckiego, jak i amerykańskiego, a do celów leczniczych służy zwykle korzeń.
Roślina ta ma długą tradycję stosowania w kulturach orientalnych, zwłaszcza w Chinach, gdzie od tysiącleci wykorzystywana jest w celach leczniczych.
Istnieją rodzaje żeń-szenia
Odmian tego gatunku jest wiele, do tego stopnia, że na kontynencie amerykańskim występuje jeden własny, odkryty po azjatyckim.
Główne odmiany żeń-szenia to:
- Żeń-szeń koreański
- Żeń-szeń amerykański
- Żeń-szeń syberyjski.
Każdy różni się od kilku bardzo małych nieruchomości, ponieważ będąc z tej samej rodziny o identycznych cechach, są one bardzo podobne.
Jednak tutaj podamy ogólne korzyści z rodziny żeń-szenia, dla jego maksymalnego wykorzystania i każdy z nich spożyje to, co jest dostępne, wszystko bardzo dobre, tak.
Właściwości żeń-szenia
Żeń-szeń ma spektakularne właściwości dla wewnętrznego i zewnętrznego zdrowia ludzi.
To wspaniała roślina, ponieważ jest wiele rzeczy, które można leczyć za pomocą żeń-szenia.
Następnie przedstawimy podstawowe właściwości żeń-szenia, abyś mógł wybrać ten, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.
Korzyści z żeń-szenia, których nie możesz przegapić
Oto lista korzyści zdrowotnych z żeń-szenia, ale w której skupimy się na 6 najważniejszych właściwościach i ich zaletach.
Odchudzić
Najwięcej właściwości ma korzeń tej rośliny.
Wśród jego mocy są jego efekty dietetyczne, dlatego pomaga ludziom, którzy chcą schudnąć.
Dzieje się tak dzięki temu, że żeń-szeń działa przyspieszając metabolizm , a tym samym pomaga pozbyć się nadmiaru tłuszczów z organizmu.
Zwalcz starość i popraw zdrowie włosów
Jest to obecnie jedna z najbardziej udanych i skomercjalizowanych nieruchomości. Żeń-szeń zawiera wiele składników aktywnych, które dają mu te korzyści, które ma z włosami, nadając im blask, zdrowie i siłę dla pełnego zdrowia i piękna.
Ponadto ma zdolność eliminowania wolnych rodników, powstrzymując przedwczesne starzenie się komórek i pomagając w ich regeneracji.
Wiadomo, że żeń-szeń ma zdolność działania na poziomie kory mózgowej, dzięki czemu stajesz się silniejszy.
Wśród innych cech tej rośliny na tym poziomie jest:
- Wzmocnij poczucie pamięci
- Zwiększ zdolności poznawcze
- Zmniejsz zmęczenie psychiczne
- Popraw koncentrację
- Do leczenia choroby Alzheimera lub innej choroby neurodegeneracyjnej.
Innymi słowy, żeń-szeń jest bardzo pozytywnym stymulantem mózgu. Zdrowy mózg jest ważny dla doskonałego rozwoju społecznego i intelektualnego, ale także dla długotrwałego zdrowia.
Poniższe badania w języku angielskim koncentrują się na żeń-szeniu i chorobie Alzheimera (tutaj), a inne badanie dotyczące poprawy pamięci (tutaj).
Popraw i wyreguluj swój układ sercowo-naczyniowy
Żeń-szeń to niesamowity suplement, który ma ważną aktywność na poziomie krążenia i serca.
Działa pomagając obniżyć ciśnienie krwi i liczbę uderzeń serca, dzięki czemu jest doskonałym sposobem leczenia osób cierpiących na nadciśnienie.
Ponadto żeń-szeń był stosowany w leczeniu chorób, takich jak:
- Zakrzepica
- Arterioskleroza
- Częstoskurcz
Wzmocnij swój układ odpornościowy
Jakby tego było mało, roślina ta ma również niezwykłe moce, aby wzmocnić układ odpornościowy, którego potrzebuje.
Dlatego jest idealny dla osób, które mają problemy z obroną lub są w trakcie leczenia immunosupresyjnego.
Ogólnie rzecz biorąc, pozwala wszystkim, którzy ją spożywają, uniknąć zarażenia się chorobami zakaźnymi wywoływanymi przez wirusy i bakterie. Dlatego jest wysoce zalecany jako mechanizm ochronny.
Ostatnie badania wykazały, że żeń-szeń może być użyteczną alternatywą w leczeniu zaburzeń erekcji u mężczyzn.
Okazuje się, że jego związki mogą chronić przed stresem oksydacyjnym w naczyniach krwionośnych i tkankach prącia oraz pomóc przywrócić normalne funkcjonowanie tego narządu płciowego.
Dodatkowo badania wykazały, że żeń-szeń może promować produkcję tlenku azotu, związku, który zwiększa rozluźnienie mięśni penisa i poprawia krążenie krwi.
Jedno z badań wykazało, że mężczyźni leczeni koreańskim czerwonym żeń-szeniem mieli 60% poprawę objawów zaburzeń erekcji, w porównaniu do 30% poprawy spowodowanej lekiem farmakologicznym stosowanym w leczeniu zaburzeń erekcji.
Ponadto inne badanie wykazało, że 86 mężczyzn z zaburzeniami erekcji miało znaczną poprawę erekcji i ogólnej satysfakcji po zażyciu 1000 mg ekstraktu z żeń-szenia przez 8 tygodni.
Jednak potrzeba więcej badań, aby wyciągnąć ostateczne wnioski na temat skutków działania żeń-szenia w tym stanie.
Dlatego uważa się, że korzyści płynące z żeń-szenia dla mężczyzn z problemami związanymi z erekcją są ważne do rozważenia.
Sposoby stosowania żeń-szenia
Widzieliśmy już, do czego służy żeń-szeń i dlatego musimy wiedzieć, że można go używać na wiele sposobów. Obecnie istnieje wiele produktów, które go zawierają.
W tej roślinie jej właściwości leżą głównie w korzeniu. Stosowanie żeń-szenia pomoże Ci na różne sposoby, dlatego możesz go spożywać w następujący sposób:
- Kapsułki
- Napary lub herbata
- Syrop
- Abstrakcyjny
- Korzeń
- Szampon
Przynajmniej jeśli chcesz, aby efekty były wewnętrzne, powinieneś spożywać go w postaci kapsułek, herbaty, syropu i ekstraktu.
Jeśli chcesz przynieść korzyści swoim włosom, używaj tej rośliny w postaci szamponu lub dodając korzeń lub ekstrakt do szamponu.
Herbata z żeń-szenia: jak przygotować ten napar
Herbata z żeń-szenia to napar przygotowywany z korzenia. Można go znaleźć bezpośrednio w kopertach, nawet sprzedawanych przez główne firmy produkujące tego typu produkty. Ale jak już wiedzą nasi czytelnicy, zawsze wolimy robić to sami, w tym przypadku z korzeniem.
Składniki do przygotowania herbaty żeń-szenia
Do przygotowania naparu z żeń-szenia będziemy potrzebować:
- 1 łyżeczka startego żeń-szenia
- 1 szklanka wody
Przygotowanie tego wlewu
Gotujemy wodę, wyłączamy i dodajemy starty korzeń. są tacy, którzy go po prostu tną, ale udowodniono, że jeśli jest tarty, jest znacznie bardziej skuteczny.
Przykrywamy go, aby składniki aktywne nie odparowały i odstawiamy na 8-15 minut, po czym możemy go wypić.
Opcjonalnie możemy dosłodzić syropem z agawy lub naturalnym miodem pszczół.
Przeciwwskazania do żeń-szenia
Jak każda inna roślina, żeń-szeń ma właściwości, które w nadmiarze mogą być szkodliwe dla zdrowia. Dlatego spożywanie żeń-szenia ma swoje przeciwwskazania i należy go regulować, aby nie był szkodliwy dla zdrowia.
Ważnym aspektem tej rośliny jest to, że zawiera wiele związków o działaniu hormonalnym.
Trzeba więc go zmierzyć, gdyż może spowodować znaczny wzrost hormonów w organizmie, wywołując niepożądane skutki.
Biorąc pod uwagę powyższe, powinni unikać jego spożycia:
- Kobiety w ogóle
- Kobiety w ciąży
- Rozwijająca się młodzież
- Niemowlęta
- Małe dziecko
Jest to szczególnie przeciwwskazane w przypadku zabiegów operacyjnych lub osób z problemami z krzepnięciem krwi.
Również osoby chore na cukrzycę powinny unikać jego spożycia, ponieważ może on zakłócać działanie leków i wytwarzać niski poziom cukru we krwi.
Osoby z problemami psychicznymi powinny skonsultować się z lekarzem, ponieważ w przypadku schizofrenii i niektórych innych chorób jest to przeciwwskazane
Efekty uboczne żeń-szenia
Żeń-szeń to cudowna roślina, ale nadużywanie go może powodować skutki uboczne.
Dlatego zawsze zachowaj ostrożność podczas konsumpcji i postępuj zgodnie z ustalonymi instrukcjami.
Jakie skutki uboczne może to wywołać?
- Podwyższone ciśnienie krwi
- Głównie bóle ciała i głowy.
- Alergia
- Ogólne swędzenie
- Zdjęcia biegunki
- Nerwowość
Dlatego jeśli wystąpi którykolwiek z tych stanów w organizmie po spożyciu żeń-szenia, należy natychmiast przerwać jego stosowanie.
Na koniec warto udać się do lekarza, aby przekonać się o ciągłości i skuteczności tego leczenia.
Interakcje z innymi lekami i substancjami
Oddziałuje negatywnie i należy unikać jego stosowania z następującymi substancjami lub lekami.
- Alkohol
- Kofeina
- Leki przeciwdepresyjne
- Antykoagulanty
- Leki na cukrzycę
- Immunosupresanty
Żeń-szeń to potężna roślina, dla tych, którzy wiedzą, jak go używać! Czy po tych wszystkich korzyściach odważysz się spróbować?
Żeń-szeń: do czego służy, do czego służy i jakie właściwości, korzyści, zastosowania i przeciwwskazania
Dowiedz się, czym jest żeń-szeń i do czego służy, jakie ma właściwości lecznicze, korzyści, zastosowania i przeciwwskazania oraz jak przygotować herbatę lub napar.
