Reishi: grzyb sprzed 10 000 lat
Carla Zaplana
Wschodnia tradycja przypisuje reishi zdolność dawania nam wielu lat życia. Nauka potwierdza swoją przydatność w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Z historią medyczną sięgającą ponad 4000 lat, reishi jest niewątpliwie jednym z najbardziej cenionych gatunków grzybów. W Chinach nazywają to „ziołem duchowej mocy”, ale znane jest również jako „grzyb nadziei” lub „eliksir nieśmiertelności”.
Właściwości reishi
Najbardziej rozpoznawalną właściwością reishi jest to, że zwiększa skuteczność odpornościowych komórek T w walce z komórkami nowotworowymi. Dlatego jest to jeden z najczęściej stosowanych suplementów diety w walce z rakiem i zapobieganiu mu, zastosowanie, które zostało zatwierdzone w niedawnym przeglądzie Cochrane, który zapewnia wysoki poziom dowodów naukowych.
Według badań reishi ma „potencjał zwiększania odpowiedzi na guz i stymulowania odporności pacjenta”. Kilka badań pokazuje, że poprawia wyniki leczenia chemioterapią i radioterapią.
Reishi zawdzięcza swoje właściwości unikalnej kolekcji składników , wśród których znajdziemy triterpeny, kwasy (o działaniu przeciwhistaminowym, przeciwnadciśnieniowym, hipocholesterolemicznym, ochronnym i przeciwpłytkowym), alkaloidy, sterole, polisacharydy, minerały (żelazo, magnez, mangan, wapń, cynk i german), witaminy z grupy B (zwłaszcza kwas foliowy) i wszystkie niezbędne aminokwasy.
Poprawia stan ogólny
Spożywanie reishi wspomaga krążenie krwi , nawet na poziomie mózgu, co jest pomocne przy chorobach poznawczych. Reguluje także przemianę materii i układ pokarmowy, zwalcza zmęczenie, zwiększa czujność oraz pomaga lepiej spać i odpoczywać.
Stabilizuje organizm i pomaga mu dostosować się do różnych sytuacji, stresu i zachować równowagę.
Oczyszczające, przeciwzapalne i przeciwstarzeniowe
Jedną z podstawowych funkcji wątroby jest filtrowanie i oczyszczanie krwi z toksyn. Badania wykazały, że spożywanie ekstraktu z reishi wiąże się z lepszą i szybszą regeneracją komórek wątroby .
Dzięki jego działaniu przeciwzapalnym, pozytywne wyniki zaobserwowano również u pacjentów z zapaleniem stawów, dną moczanową i migreną . W przypadku alergii jej działanie przeciwhistaminowe skutecznie zapobiega objawom ze strony układu oddechowego.
„Grzyb mający 10 000 lat” jest tradycyjnie ceniony za wydłużanie żywotności . Ta właściwość - podobnie jak działanie przeciwnowotworowe - może być związana z jego unikalnymi polisacharydami, które wzmacniają odporność i antyoksydantami, które neutralizują wolne rodniki, które powodują przedwczesne starzenie.
Przeciwwskazania
Mimo, że jest to produkt bezpieczny, nie zaleca się stosowania go razem z lekami przeciw nadciśnieniu, ponieważ może to nasilać jego działanie.
Jaką odmianę reishi wybrać?
Spośród wszystkich odmian reishi najbardziej zbadanym jest czerwony reishi .
Niektórzy autorzy wolą reishi rokkaku , uprawiane z większą ilością CO 2 i przy słabym oświetleniu. Ale nie ma zgody w tej sprawie.
Reishi można przyjmować w postaci proszku, który można dodać do napoju lub w postaci naparu lub w postaci kapsułki.
