Bądź autentyczny, a pójdziesz dalej

Sergio sinay

Boimy się spojrzenia innych. Chowamy się za maską ze strachu przed odrzuceniem. Ale tylko pokazując nasze prawdziwe, niedoskonałe i wyjątkowe ja, tworzymy prawdziwe i transformujące relacje

Jesteśmy cudownie bogatymi i złożonymi stworzeniami, a najlepsze, co może nam się przydarzyć w naszym życiu, to możliwość zaprezentowania się i takiego działania w świecie. Ale to wymaga zanurzenia się w naszym wewnętrznym wszechświecie, porzucenia szuflady, w której się schronimy i odkrywania siebie we wszystkich aspektach.

Pokaż nam bezpłatnie, bez ograniczeń

Zaakceptuj złość, gdy dotyka, hojną, gdy ten aspekt jest aktywowany, bojaźliwy w niektórych sytuacjach, odważny w innych, że odkrywamy, że w niektórych przypadkach jesteśmy głupi, aw wielu innych uważamy się za głupich, oderwanych lub konserwatywnych w zależności od okazji, ludzi i faktów.

Wszyscy wyobrażamy sobie, jak czulibyśmy się wolni, gdybyśmy postępowali w ten sposób, a jednak ograniczamy się, również ograniczając, nasze relacje z innymi.

Jedna część za całość

„Jestem taki”. Tym stwierdzeniem Jaime kończy rozmowę ze swoją dziewczyną Anną, co jest równoznaczne z „weź mnie albo zostaw mnie”. María odpowiada tym samym zwrotem swojej przyjaciółce Dianie, kiedy mówi: „Twój prezent jest wspaniały, nie powinieneś był się tym przejmować”. A Ewa przed swoimi przyjaciółmi, którzy wychwalają ofiary, jakie składa jako matka, odpowiada: „Jestem taka”.

Niektórzy z nas prezentują się jako hojni , inni jako nieśmiali, łatwowierni, nieufni, namiętni, sentymentalni, racjonalni, przestraszeni … Z pewnością ta cecha, którą pokazujemy jako referencje, jest prawdziwa, ale nie odzwierciedla dokładnie tego, kim jesteśmy.

Ogólnie rzecz biorąc, mamy tendencję do mylenia jednego aspektu naszej osobowości z całością naszej tożsamości

Im więcej aspektów siebie znamy , tym więcej plastiku pokażemy innym. Możemy pokazać nasze szare obszary i nasze słabości z pewnością, że pojawią się również jasne obszary i mocne strony.

Prawie każdy z nas czuł się bezradny , wściekły lub zniechęcony, gdy zostaliśmy naznaczeni. Zwłaszcza, gdy przypisuje się nam niewygodną etykietkę: „Jesteś nieelastyczny, uparty, samolubny, chciwy” lub takie rzeczy. To z pewnością niesprawiedliwe. Ten, kto nam mówi, ponownie zamienia część w całość.

Strach przed odrzuceniem

Jeśli jednak boli, gdy inna osoba sprowadza naszą tożsamość do prostego aspektu, dlaczego robimy to sobie? Często wynika to z pewnej niepewności, lęku przed osądzeniem lub odrzuceniem, poszukiwania dysfunkcyjnego sposobu afirmacji.

Przycinanie się, dopóki nie zaprezentujemy się z jednego niuansu, może dać nam pewne bezpieczeństwo, ale będzie to tylko przejściowe, aw każdym razie pozbawi nas cudownej przyjemności, jaką jest pokazanie całego naszego bogactwa naszym bliźnim.

Maski opadają

Czasami zdarza się, że stajemy się naszymi najsurowszymi sędziami , negatywnie oceniamy pewne aspekty naszej osobowości. Albo że mylimy tylko jeden z tych aspektów z naszą pełną tożsamością. Następnie spróbujemy to ukryć, ukryć lub spróbujemy stworzyć siebie, jak ktoś, kto nosi garnitur uszyty na miarę tego, co chcielibyśmy, aby inni o nas pomyśleli.

Takie postawy są bardzo wyczerpujące i pochłaniają ogromne ilości energii emocjonalnej i prowadzą nas do budowania więzi - zarówno rodzinnych, jak i społecznych, zawodowych lub małżeńskich - opartych na fałszywych podstawach. Wcześniej czy później fakty pokażą, że ta maska ​​nie była niczym więcej. Jak w klasycznej historii, ktoś ogłosi, że król jest nagi.

Prawdziwe i niedoskonałe

Najtrwalsze więzi ludzkie , te, które sięgają najgłębszych korzeni, te, które najbardziej przekraczają, to te, w których ludzie poznają się we wszystkich swoich przejawach i akceptują, wybierają i wybierają siebie nawzajem jako niekompletni i niedoskonali, takimi jakimi są. Prawdziwe, ludzkie. To buduje zaufanie.

Jeśli pokażę się takim, jakim jestem, każdemu, kto pokazuje się takim, jakim jest, i rozpoznamy siebie w ten sposób, zostaną dane warunki do przemiany i potwierdzenia siebie

Więzi między ludźmi, którzy pozwalają sobie na odkrycie prawdy o swoim istnieniu, pozwalają im nie tylko na nawiązanie trwałych relacji, ale także na osiągnięcie wielkich osiągnięć, ponieważ tworzą pola współpracy, solidarności i miłości w działaniu. Tak rodzą się silniki, które musimy zapalić w naszym życiu.

Kto ukrywa aspekty siebie, aby nie zostać odrzuconym lub zaakceptowanym, staje się nabywcą uczuć. A ponieważ miłość nie jest na sprzedaż, nie można jej również kupić, nawet jeśli ma się iluzję.

Wewnętrzna podróż: wyjątkowa i prawdziwa

Humanistyczny psychoterapeuta Abraham Maslow przekonywał, że w każdym człowieku jest wyjątkowa i niepowtarzalna natura, która ma swoje własne elementy i inne, które są wspólne z gatunkiem. Kiedy natura ta rozwija się w sposób dynamiczny i twórczy, zdaniem autora Człowieka samourzeczywistnionego, człowiek osiąga pełnię.

Inny psychoterapeuta, Jungian James Hillman, potwierdza, że ​​„w ziarnie jest drzewo”, to znaczy, że każdy z nas przychodzi na świat z pełnym potencjałem wzrostu i spełnienia, który potrzebuje warunków do rozwoju, rozkwitu i dawania jego owoce, które zawsze będą wyjątkowe. Ale w tym celu musisz rozpoznać siebie, odłożyć maski na bok.

Im więcej aspektów nas samych jesteśmy gotowi zbadać i rozpoznać, tym lepsze narzędzia i więcej informacji będziemy musieli, aby zająć się tymi cechami, które sprawiają, że czujemy się niekomfortowo i zmienić te, które uniemożliwiają nam rozwój.

Tak więc znalezienie, zaakceptowanie i wzmocnienie tego, co czyni nas wyjątkowymi, nawet jeśli są to nasze osobliwości, które nie przyciągają nas zbytnio, doprowadzi nas do szczęścia.

Pokazywanie siebie takimi, jakimi jesteśmy z pewnością nie jest aktem magii ani dyktandem woli. Jest konsekwencją wewnętrznej podróży, tej, w której proponujemy poruszanie się po wszechświecie naszego bytu, otwarci na to, co w nim znajdujemy, pragnący to poznać i przyjąć z akceptacją.

Tylko w ten sposób otwiera się przed nimi z całą swoją prawdą.

Kto zna siebie, nie boi się, a kto się nie boi, nie boi się spojrzenia innych