„Post może zmienić Twoje życie”

Claudina navarro

Rozmawialiśmy z Lidią Blánquez, terapeutką poszczącą, o transformacyjnym wpływie, jaki post może mieć na nasze życie.

Wszyscy przeżywamy momenty niezgodności między naszymi potrzebami a wymaganiami środowiska. Możesz iść ciągnąć lub stawić czoła niezbędnej zmianie. Lidia Blánquez, terapeutka multidyscyplinarna, proponuje post jako doskonałe narzędzie prowokowania przemian we wszystkich dziedzinach życia. „Zanim zwykliśmy pościć, aby oczyścić ciało i duszę, teraz potrzebujemy tego, gdy czujemy, że nasze życie nie może trwać tak samo” - mówi.

- Porównujesz post z „resetem”, zaczynaniem od nowa.
- Mamy nadmiar informacji, który sprawia, że ​​czujemy się spaleni, zmęczeni, nasyceni, udręczeni … Post powoduje zmianę, która wpływa na wszystko wokół nas, pracę, rodzinę, partnera, przyjaciół … Wszystko.

-Jakie efekty wywołuje w organizmie?
- Regeneruje narządy, działa przeciwzapalnie, przeciwnowotworowo, przeciwpasożytniczo, reguluje ciśnienie i poziom we krwi… To jak sprzątanie domu i wyrzucanie wszystkiego, co stare.

-A w głowie?
-Z postem skończyły się jego kaprysy. Czuje, że umiera, ponieważ nie dajesz mu tego, o co prosi. To lekarstwo na pokorę; wtedy widzisz jasno i szukasz rozwiązań rzeczywistych problemów.

-A w duchu?
-Żyjemy bez myśli o śmierci i bez spokoju ducha. Poszcząc, odczuwasz wspomnienie wewnętrznego spokoju, czasy zwalniają i cieszysz się teraźniejszością jako darem w bardziej świadomy sposób.

-Skąd wiemy, kiedy musimy pościć?
-Gdy czujesz, że coś nie idzie dobrze i potrzebujesz zmiany. Nie musisz być chory. Jest to sposób na zapobieganie, wzmacnianie siebie i eksperymentowanie.

-Jak jest najprostszy szybki?
- Buliony oczyszczające i regenerujące. Jestem trenerem i ludzie, którzy tego potrzebują, kontaktują się ze mną z dowolnego miejsca na świecie, aby najpierw przeprowadzić szkolenie z przewodnikiem. Cóż, ważny jest nie tylko post ale i wyjście, czyli późniejsze włączenie pożywienia do spożycia w sposób kompensowany.

-Czy możesz pościć zgodnie z instrukcjami w swojej książce?
-Każdy może tego spróbować, ale polecam zrobić to z przewodnikiem, aby zrozumieć, że proces to znacznie więcej niż tydzień odosobnienia.

-Jeśli zdrowo się odżywiamy i dobrze się czujemy, czy ma sens także okresowe posty?
-Widziałem pod mikroskopem krew surowych wegan, wegetarian i ludzi, którzy myślą, że są zrównoważeni, ale ich myśli miażdżą ich organiczną rzeczywistość. Post to skalpel do zmiany rzeczywistości.