3 opcje rozwiązania konfliktu pary
Demián Bucay
Kiedy dwoje ludzi inaczej postrzega problem w więzi emocjonalnej, mają trzy możliwości: znaleźć wspólną ścieżkę, ustąpić bez urazy lub zaakceptować spór
Istnieją konflikty w parach i musisz wiedzieć, jak sobie z nimi radzić . Istnieje wiele powodów, które mogą prowadzić do kłótni, szczególnie w tych związkach, w których oboje małżonkowie są bardzo przywiązani i przywiązani.
Sposoby stawienia czoła konfliktom z partnerem i łagodzenia ich
Jak możemy stawić czoła tym nieporozumieniom i je rozwiązać? Tutaj oferuję mały przewodnik w tym zakresie.
1. Umowa
Osiągnięcie porozumienia jest prawdopodobnie najbardziej pożądaną z opcji, chociaż nie zawsze jest to możliwe. Zgoda bardzo różni się od negocjacji, ponieważ nie oznacza zaakceptowania warunków pośrednich, ale raczej znalezienie trzeciej opcji, która spełnia oba te warunki.
Jeśli nie chcesz oglądać filmu akcji i nie podoba mi się film francuski, to chodźmy na komedię. Zbyt często uważamy, że kłótnia ma tylko dwie możliwe opcje , moją lub twoją, i zapominamy o innych sposobach znalezienia naszej.
Jednak nie zawsze można znaleźć tę trzecią opcję. Musimy jednak unikać myślenia, że wyjściem polega na znalezieniu szarości: oznaczałby to powrót do negocjacji. Mówię o tym, że czasami rozwiązaniem jest kolor pomarańczowy, fioletowy lub żółty z zielonymi kropkami.
Istnieje wyrażenie w języku angielskim, które bardzo dobrze ilustruje ten sposób myślenia, wykraczając poza oczywiste opcje, i można je dosłownie przetłumaczyć jako „Myśl nieszablonowo”. Aby znaleźć tę nową opcję, która zadowoli nas oboje, musimy myśleć kreatywnie, ponieważ często nie jest ona podawana, ale musi być stworzona specjalnie do potrzeb każdej sytuacji.
2. Rezygnacja
Jak powiedziałem, gdy nie ma takiej trzeciej opcji, nie można się zgodzić . Załóżmy, że w kinie, w którym się znajdujemy, nie ma innych opcji niż film akcji i francuski. Co wtedy możemy zrobić?
Jeśli chcemy uniknąć dyskomfortu związanego z negocjacjami, ale nadal chcemy iść razem do kina, jeden z dwojga będzie musiał zrezygnować: albo będę Ci towarzyszył w obejrzeniu filmu, który chcesz, i zrezygnuję z oglądania tego, który chcę, albo będziesz mi towarzyszyć zobacz moje i oddaj swoje. A może powiesz mi: „Ale to to samo co negocjacje!” Nie jest.
Różnica polega na tym , że jeśli zdecyduję się zrezygnować, nie jesteś mi nic winien . Nie warto mówić, kiedy następnym razem pójdziemy do kina: „Ach! Teraz wybieram, bo ostatnio wybrałeś ”, ponieważ oznaczałoby to powrót do negocjacji.
Kiedy rzucasz, rzucasz. Nie umieszczasz go na swojej liście, aby później odebrać. Jeśli czujesz, że nie możesz zrezygnować ze swoich preferencji, nie wierząc, że jesteś wierzycielem, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest nie poddawać się. Będziesz musiał poszukać innych opcji, ale jedna z nich jest lepsza od negocjacji przebranych za rezygnację.
3. Niezgoda
Są chwile, kiedy nie można uzgodnić wzajemnie satysfakcjonującej trzeciej opcji, jeśli żadne z was nie jest w stanie naprawdę zrezygnować bez późniejszego opłacenia rachunku. W takich przypadkach musimy zaakceptować fakt, że się nie zgadzamy i że nie możemy podzielić się tą działalnością lub decyzją.
Wracając do przykładu kina: pójdziesz obejrzeć film francuski, a ja film akcji. I nie musisz się z tego powodu złościć. Jeśli zrozumiemy, że niezgoda jest normalnym wynikiem konfliktu, nadal możemy powiedzieć: „Baw się dobrze, spotkaj się z nami na kolacji!”
Brak dzielenia się niektórymi rzeczami nie oznacza, że nie możemy dzielić się innymi. Ale jeśli wpadniemy w złość, ponieważ nie możemy znaleźć porozumienia lub ponieważ druga strona nie zrezygnuje, z pewnością stracimy możliwość podzielenia się tym, co nas łączy.
Niewiele spraw jest na tyle ważnych, że jeśli nie uda nam się dojść do porozumienia, musimy rozwiązać więź. Być może dobrym przykładem jest decyzja o posiadaniu dzieci lub nie, ponieważ pociąga to za sobą bardzo różne projekty życiowe i trudno byłoby zaakceptować tę drugą osobę bez zbytniego zdradzania siebie.
Ale te przypadki zdarzają się najrzadziej iw większości przypadków brak zgody nie oznacza zerwania lub osłabienia więzi. Wręcz przeciwnie: umiejętność podtrzymywania przyjacielskiej nieporozumienia wiele przemawia za tym związkiem.
