8 roślin, które chronią przed cukrzycą
Potencjał leczniczy świata roślin jest oszałamiający. Jeśli obawiasz się skoków glukozy, uwzględnij te zalecenia w swojej codziennej diecie
Choć nie widać cukrzycy typu I , to w przypadku typu II zdrowy tryb życia może nas przed nią uchronić. Ponadto, natura oferuje nam kilka roślin leczniczych , które mogą spowolnić ich wygląd.
Jak naturalnie zapobiegać cukrzycy?
Poznaj swoich naturalnych sprzymierzeńców w zapobieganiu cukrzycy.
Zawiera antocyjany, które zwiększają wewnątrzkomórkowe stężenie witaminy C, działają antyoksydacyjnie, stabilizują błony komórkowe i poprawiają krążenie w siatkówce. Możesz również użyć wywaru z liści lub suplementu.
Jagody są potężnymi sprzymierzeńcami w walce z innymi dolegliwościami, takimi jak artretyzm, i pomagają zapobiegać chorobom układu krążenia.
Miłorząb jest używany od wieków w tradycyjnej medycynie chińskiej ze względu na swoje właściwości lecznicze.
Zawiera glikozydy flawonoidowe i laktony terpenowe , które stabilizują błony komórkowe i poprawiają funkcjonowanie naczyń. Jest wskazany w chromaniu przestankowym i chorobach naczyń obwodowych.
Ekstrakt poprawia metabolizm glukozy i uwalnianie insuliny. Korzystne jest kontrolowanie poziomu glukozy we krwi. Ponadto termogeniczne działanie cynamonu pomaga dostroić Twoją obronę.
Błonnik ten pomaga regulować wagę i poziom cholesterolu, ale także obniża poziom glukozy we krwi u osób z cukrzycą . Ten sprzedawany jako suplement pochodzi z azjatyckiej bulwy konjac.
Rozpuszczalny błonnik w nasionach spowalnia opróżnianie żołądka i wchłanianie glukozy . Poprawia również uwalnianie insuliny.
Ta ajurwedyjska roślina obniża poziom glukozy, zwiększa wydzielanie i działanie insuliny oraz regeneruje komórki beta trzustki. Może zmienić smak.
Ten śladowy minerał poprawia skuteczność insuliny i jest czynnikiem tolerancji glukozy. Możesz wziąć wzbogacone drożdże piwne (jedna łyżka dziennie).
Skórka winogron może pomóc kontrolować poziom glukozy we krwi w cukrzycy. W badaniach laboratoryjnych ekstrakt zmniejszył swoje stężenie u szczurów z cukrzycą w ciągu sześciu tygodni.
Zawarta w niej procyjanidyna zmniejsza również metabolizm glukozy. Jej fitochemikalia przyczyniają się do metabolizmu glukozy i stymulują trzustkę , co sprawia, że winogrona są bardzo silnym sojusznikiem w walce z cukrzycą.
