Chcę spełnić swoje marzenie. Czy jestem zbyt długą matką? Najlepsza terapia na smutek
Jorge i Demián Bucay
Jorge i Demián Bucay co tydzień odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Dziś mówimy o tym, kiedy para nie towarzyszy Ci w snach, o tym, jak przezwyciężyć stratę i bardzo opiekuńczych matkach.
Jestem cierpiącą matką
Kiedy moje 10- i 12-latki idą na wycieczkę, nie mogę spać i spędzam dzień myśląc, że może im się przydarzyć coś złego. Denerwuję się także, gdy spóźniają się do domu lub gdy śpią w domu znajomego. Widzę, że inne matki zachowują bardziej zrelaksowaną postawę. Jak mogę się uspokoić i nie przekazywać im tego nieożywionego?
Rosa, Alicante
Droga Rosa,
- Stoisz przed jednym z największych wyzwań, przed jakim stają rodzice: zaakceptowaniu faktu, że nie będziemy w stanie ochronić naszych dzieci przed całym cierpieniem, jakie może przynieść życie.
Będziemy musieli nauczyć się żyć z myślą, że nasze dzieci będą cierpieć.
- Prawdopodobnie nie wydarzy się nic z tego, co sobie wyobrażasz, ale przydarzą się im rzeczy, których byśmy dla nich nie chcieli. Będą mieli wypadki (przydarzą się im nieoczekiwane rzeczy), zgubią się (nie będą wiedzieć, w jakim kierunku iść) i upadną (w pewnym momencie będą smutni).
- Nie możesz - i nie powinieneś - unikać takich sytuacji, ale możesz pomóc im opracować narzędzia, dzięki którym będą mogli stawić czoła różnym przeszkodom w życiu.
Terapia żałoby
Dwa lata temu straciłem bardzo ważną dla mnie osobę. Mówią, że pokonanie straty wymaga czasu, ale prawda jest taka, że moja rana jest nadal tak otwarta, jakby wszystko wydarzyło się wczoraj. Myślę o wizycie u psychologa, ale nie wiem, jaki rodzaj terapii może być dla mnie najwygodniejszy.
Eugenia, Madryt.
Droga Eugenio,
- To prawda, że opracowanie pojedynku wymaga czasu, ale samo to może nie wystarczyć . Jeśli czujesz, że masz problemy z kontynuacją, dobrym pomysłem jest rozpoczęcie terapii.
- Uważamy, że związek z terapeutą ma znacznie większy wpływ na proces psychoterapii niż linia teoretyczna, którą terapeuta przypisuje.
- Czasami konieczne jest odwiedzanie więcej niż jednego terapeuty, dopóki nie znajdziesz kogoś, z kim uważasz, że możesz pracować.
Nie bój się testować, dopóki nie będziesz pewien.
Chcę spełniać swoje marzenia
Mój partner jest wspaniałą osobą, ale czuję, że mamy zupełnie inne tempo rozwoju osobistego. Dopóki nie czuje potrzeby zmiany czegokolwiek, jestem oddany realizacji swoich marzeń. Dlatego wyjechałem do innego miasta z nadzieją na lepszą pracę. Ale jego naleganie, bym wrócił do mojej starej pracy, powoduje, że stopniowo tracę motywację. Trzymam się historii o robaku, który marzył o pocałowaniu kwiatu i pewnego dnia to się stało, ale … co, jeśli moje marzenie nigdy się nie spełni?
Mara Lara, Barcelona
Droga Mara,
- Przede wszystkim ważne byłoby, abyś zrozumiał, że dla każdej osoby rozwój osobisty nabiera innego znaczenia. Być może nie chce „podciąć ci skrzydeł”, aby uniemożliwić ci realizację marzeń, ale martwi się o ciebie.
- Radzimy ci wyjaśnić, co czujesz, a także być otwartym na wysłuchanie jego powodów, dla których myśli tak, jak on.
Często we śnie szukamy nie samego osiągnięcia (praca, partner …), ale poczucie, że wierzymy, że nam to przyniesie (bezpieczeństwo, spokój, uczucie …).
- Zadaj sobie pytanie: jakiego uczucia szukasz w nowym mieście? Możesz znaleźć wiele sposobów, aby to osiągnąć.
Wyślij nam swoje zapytanie na adres [email protected], a my zajmiemy się nim w kolejnych biurach.
