Obudź swoją intuicję i idź naprzód w życiu
Raul de la Rosa
Trudno nam zaufać naszym instynktom. A jednak kieruje wieloma naszymi działaniami, nawet jeśli nie jesteśmy tego świadomi. Otwarcie się na tę wiedzę może nas doprowadzić do szerszej i bardziej klarownej rzeczywistości.
Nauka zaczęła wyjaśniać rolę intuicji w ewolucji człowieka, w sukcesie i porażce, tak że intuicja może stanowić różnicę między życiem a śmiercią. W rzeczywistości możliwe jest, że pewne przejawy organizmu, takie jak apetyt, są intuicyjną odpowiedzią na problem przetrwania. Możemy zatem stwierdzić, że człowiek ewoluował dzięki intuicji.
Podążanie lub nie za ich sygnałami jest tym, co często określa sukces lub błąd w błahych decyzjach, a także w tych, które decydują o istnieniu.
Równowaga między rozumem a intuicją
Komuś trudno jest z powodzeniem iść do przodu w jakimkolwiek aspekcie życia, jeśli nie ma wysokiego stopnia intuicji w podejmowaniu decyzji.
Nie oznacza to, że należy zaprzeczyć rozumowi, ale że racjonalność i intuicja działają skuteczniej, gdy łączą się w jedną ścieżkę odkrywania rzeczywistości.
Rozum i intuicja spotykają się w naszym umyśle; Musimy znaleźć równowagę między nimi, która pozwoli nam uzyskać dostęp do rzeczywistości i tego, co w nas najlepsze.
Co to jest intuicja?
Intuicja to twórczość życiowa wyrażona poprzez spokojny umysł. Intuicja prowadzi nas do odkrycia prawd niewidzialnych dla rozumu. W jakiś sposób przenosi światło świadomości na światło rozumu.
Idziemy przez las i jeśli spojrzymy w dół, zobaczymy, że pnie drzew wydają się sztywne, ale jeśli spojrzymy w górę, w światło, zobaczymy, że ich wierzchołki są elastyczne.
W ten sam sposób, kiedy łączymy się z naszym sumieniem, stajemy się elastyczni i tracimy sztywność, która zakorzenia nas w naszej najbardziej ziemskiej części.
Ciemność i światło
W naszym wnętrzu są świetliste obszary, które unoszą nas i prowadzą do kontemplacji tego, co najlepsze z nas samych, oraz ciemne obszary, które są równie potrzebne, abyśmy ponad nimi wznosili się ku światłu wolnego umysłu.
Wzrastamy z ciemności w światło świadomości. Jeśli uznamy tę dwoistość w nas, życie ewoluuje na naszą korzyść.
Intuicja to „patrzenie w głąb” , to umiejętność dotarcia do prawdy bez potrzeby rozumowania, co często blokuje bardziej analityczna forma wiedzy.
W rzeczywistości ważne jest, aby nauczyć się odróżniać proces intelektualny od intuicyjnego, będącego odzwierciedleniem intuicji, aby rozpoznać go, gdy się pojawia.
Zarządzaj emocjami
Prawdą jest, że aby właściwie pokierować procesem intuicyjnym, trzeba nauczyć się zastanawiać się nad sobą, nie dając się ponieść emocjom, ale rozpoznawać je i odpowiednio umieszczać, aby uniknąć ich wpływu na ewolucję intuicji w naszym umyśle.
Czego potrzebujesz, aby się pojawić? Te pragnienia i emocje iść razem i są, przeciwnie do tego, co jest zwykle te dwa elementy szkodliwe dla powstania prawdziwej intuicji.
Intuicja nie jest emocją ani uczuciem, ponieważ nie opiera się głównie na świadomych i nieświadomych informacjach, które zostały nabyte; Chociaż posiadanie informacji pomaga dobrze zdefiniować w umyśle to, co chcemy wiedzieć, musimy to odrzucić i ustąpić miejsca intuicji.
Naucz się orientować umysł
Aby oderwać się od pragnień, emocji i uczuć, których możemy doświadczyć w związku z tym lub innym skutkiem tego, co chcemy wiedzieć, kluczem jest nauczenie się prawidłowego kierowania naszego umysłu w kierunku celu, wykluczając wszystko inne.
Intuicja przejawia się w każdym człowieku na ogół inaczej iw różnych obszarach, dlatego musimy zachować czujność, aby dowiedzieć się, jaki jest nasz sposób jej postrzegania.
Jak to się objawia
Intuicyjna reakcja może przyjść poprzez słowo, frazę, zestaw obrazów lub idei, pouczającą myśl, synchronizację, uczucie, doznanie lub efekt fizyczny, na przykład łaskotanie lub zmiana temperatury ciała.
Chociaż prawdą jest, że poza polem zawodowym lub najczęstszymi czynnościami zwykle trudniej jest otrzymać te informacje, wraz z praktyką umysł staje się bardziej elastyczny na wszelkiego rodzaju intuicje.
To jest jak radiesteta, który szuka wody poprzez swoją intuicję, ale nie używa jej do innych celów. Jednak dzięki celowej praktyce intuicji umysł otwiera się na inne rzeczywistości.
Klucz, ćwicz to
Jak w przypadku każdej umiejętności, które posiada jeden, to jest praktyka, która prowadzi do sukcesu, z tą różnicą, że intuicja jest coś, co wszyscy posiadają z natury, a zatem możemy wdrożyć jak najszybciej oczyścić kanały, które prowadzą umysł w kierunku celu.
Jeśli porównamy intuicję z rzeką, pierwszy poziom jest zamarzniętą rzeką: wiemy, że wody są pod lodem i płyną, ale ich nie widzimy; drugi poziom pojawia się, gdy lód zaczyna się topić: widzimy część wody powoli przepływającą między blokami lodu; a trzecia to rzeka płynąca swobodnie i nie ma nic, co mogłoby ją spowolnić lub ukryć.
- Poziom pierwszy: podstawowa intuicja. Aby uprościć i ułatwić zrozumienie, podzieliłem intuicję na trzy poziomy, chociaż ostatecznie wszystkie one łączą się w jeden proces świadomości. Najbardziej podstawową jest ta, w której częściowo uciekamy się do informacji przechowywanych w naszej podświadomości, będących wynikiem naszego własnego doświadczenia podprogowego i których nie jesteśmy świadomi.
Na przykład możemy wiedzieć, czy osoba, która się uśmiecha, jest szczera, czy nas okłamuje. Profesor psychologii Richard Wiseman przeprowadził badanie z udziałem 15 000 ochotników, którzy musieli oglądać zdjęcia osób o uśmiechniętych twarzach. Na jednym obrazie można było zobaczyć osobę faktycznie uśmiechającą się, a na innym tę samą osobę symulującą uśmiech. Wolontariusz musiał wskazać, który był szczery, a który nie. Około trzech czwartych odpowiedzi respondentów było poprawnych, zarówno kobiet, jak i mężczyzn. - Drugi poziom: rozszerzony. Drugi poziom świadomości to poziom, na którym uzyskujemy dostęp do ogromnego doświadczenia zgromadzonego podczas ewolucji i we wszechświecie, a to wykracza poza osobiste doświadczenie. W badaniu prowadzonym przez Beatrice de Gelder z Uniwersytetu w Tilburgu (Holandia) i Harvard Medical School (Stany Zjednoczone) stwierdzono, że osoba niewidoma jest w stanie pokonać labirynt przeszkód, korzystając tylko z intuicji, pamiętaj, że robiłeś coś wyjątkowego.
- Trzeci poziom: uwolniona intuicja. Trzeci poziom wykracza poza to, czego się nauczyliśmy, co się wydarzyło i co istnieje, i łączy się bezpośrednio ze świadomością w jej najgłębszym aspekcie. Na tym poziomie możesz poznać teraźniejszość, przeszłość lub przyszłość. W tym stanie umysłu, uwolnionym od zależności czasoprzestrzennych, bez barier rozumu i wyuczonej logiki, naprawdę zachodzi proces intuicyjny.
Pomaga nam ciekawość
Ciekawość i kreatywność są wielkimi sprzymierzeńcami intuicji i odwrotnie, ponieważ wzajemnie się karmią. Kreatywni ludzie są bardziej intuicyjni, a intuicyjni są bardziej kreatywni.
Na przykład to nie ciekawość zabija kota, ponieważ ciekawość jest podstawowym czynnikiem ewolucyjnym umożliwiającym przetrwanie.
Więc to, co nas naprawdę zabija, to brak ciekawości. Zadawanie sobie nowych pytań jest oznaką wewnętrznego zdrowia i sposobem na podtrzymanie ciekawości.
Spraw, by iskra latała
Wszelka aktywacja i stymulacja prawej półkuli mózgowej otwiera drzwi do kreatywności, a tym samym do intuicji.
Uczenie się nowych przedmiotów pomaga umysłowi poszerzać horyzonty, a im bardziej jest otwarty, tym łatwiej intuicyjne zjawisko pojawia się w sposób naturalny.
Spokojna uwaga skupiona na przykład na obserwacji, pisaniu, malowaniu, rysowaniu, muzyce czy rzeźbie jest działaniem twórczym, które pobudza iskrę intuicji do skoku przy najmniejszej okazji.
Ścieżka oświecenia
Szukając oświecenia, buddyjski nauczyciel Marpa, który był później nauczycielem wielkiego Milarepy, natknął się na starca zgarbionego pod ciężkim tobołkiem na drodze i miał przeczucie, że ten starzec posiada klucz do swojego poszukiwania duchowe.
Powiedział z daleka: „Powiedz mi mistrzu, czym jest oświecenie?” Mężczyzna zatrzymał się i bez słowa położył worek na ziemi. Marpa, który uważnie wpatrywał się w starca, pokręcił głową: „W końcu zrozumiałem, czym jest oświecenie. Dziękuję. Ale co się potem stanie?” W odpowiedzi starzec podniósł zawiniątko, położył go na plecach i ruszył w drogę.
Najważniejsze ciężary, które nosimy. Możemy uwolnić się od ciężaru naszych ciężarów - jak czyni to starzec w opowieści, której naradzał się na chwilę Mistrz Marpa - ale w końcu akceptujemy, że nie jesteśmy w stanie iść naprzód bez nich, nie przyjmując ich, nie rozumiejąc ich, nie wiedząc, że nasze ciężary są zawsze obecne w nasza medytacja, nasze działania, na naszej drodze …
Myśl i działaj
Medytacja jest ważna, chociaż medytacja i wszelkie inne dociekania umysłowe bez działania są po prostu samozadowoleniem.
Są myśli, które mają tendencję do działania, a inne do stagnacji. W większości przypadków myśl nie poprzedza działania: to uzasadnienie podaje przyczynę już wykonanego działania.
To intuicja, bez myśli, bez widocznych racjonalnych motywów, decyduje o dużej części naszych działań.
Kiedy to przyjmiemy, zrozumiemy potrzebę skoncentrowania naszych wysiłków nie tylko na rozwoju rozumu, ale także na oczyszczeniu kanałów między intuicją a rozumem, między świadomością a nieświadomością.
Można powiedzieć, że związek między percepcją a intuicją można poprawić. Przygotowanie naszej nieświadomości i naszej intuicji oczyszcza kanały między tym, czego doświadczamy, a rzeczywistością.
Jeśli nie wiemy, jak uaktywnić intuicję, najlepiej starać się nie ruszać i milczeć; w ten sposób łatwiej wyłania się intuicja i można się nią kierować.
Zadzwoń do swojej intuicji
Medytacja to otwarty stan umysłu i najlepszy sposób na pojawienie się intuicji, tak jak praktykowanie dyscyplin, takich jak joga czy tai chi, podnosi zdolność percepcji.
Świadoma intuicja wypływa ze spokojnego umysłu: aby otrzymać jasną odpowiedź, potrzebujesz jasnego i konkretnego pytania.
- Jeśli chcesz poznać odpowiedź na coś, musisz zadać dobrze ukierunkowane i precyzyjne pytanie, a potem przestać o tym myśleć. W ten sposób pozwalasz umysłowi szukać odpowiedzi, która może nadejść natychmiast lub zająć kilka dni, aby uzyskać dostęp do świadomości, ale jest w drodze i prędzej czy później nadejdzie. To jest coś, co możesz zrobić przed pójściem spać.
- Z pewnością czasami budzisz się z nowatorskim pomysłem, odpowiedzią na pewną sytuację lub problem. Umysł podczas snu, oderwany od jarzma rozumu, łatwiej szuka odpowiedzi, niż wtedy, gdy jesteśmy poddani świadomości podczas czuwania.
- Przed pójściem spać zrelaksuj się, oddychaj powoli i głęboko i zadaj sobie konkretne pytanie, zgadzając się ze sobą, że po otrzymaniu odpowiedzi obudzisz się. Ułatwia to reakcję osób nieświadomych podczas snu. Po przebudzeniu szybko zapisz odpowiedź.
Raúl de la Rosa jest autorem książki Serena mente (Wydania i).
