Dzieci mojego partnera ignorują mnie. Zmiana zawodu? Nie postępuję w terapii
Jorge Bucay
Jorge i Demián Bucay co tydzień odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Dziś mówimy o rodzinach zrekonstruowanych, samozatrudnieniu i niecierpliwości.
![](https://cdn.smartworldclub.org/3142168/bucay_responde_los_hijos_de_tu_pareja_montar_un_negocio_avances_y_terapia_2.jpg.webp)
Jak mogę odnosić się do dzieci mojego partnera?
Dzieci mojego partnera, które mają 25 i 26 lat, nie zaakceptowały, że ich ojciec rozpoczął nowy związek. Oprócz poinformowania mnie o tym, nieraz krzywdziła mnie matka chłopców. Widząc mnie tak zastrzelonego, pewnego dnia popełniłem błąd, mówiąc źle o jego matce. Od tamtej pory jest tak, jakby jej nie było. Wiem, że się myliłem i przeprosiłem. Tymczasem ten, kto cierpi, jest moim partnerem. Co mogę zrobić, aby utrzymać minimalne relacje z dziećmi?
Imma, Tarragona
- Droga Imma: Założenie rodziny to kwestia czasu i pracy.
- Sugerujemy, abyś ponownie porozmawiał z dziećmi partnera, biorąc pod uwagę dwie kwestie: po pierwsze, są one dorosłe i tak należy je traktować; Po drugie, nie mają obowiązku Cię kochać ani dogadywać.
- Możesz im powiedzieć, że jest ci przykro z powodu tego, co się stało i że chciałbyś utrzymać serdeczne stosunki, zwłaszcza z powodu tego, co ich łączy: miłość do ojca .
Staraj się nie czekać na natychmiastowe porozumienie. Powiedz im, jak się czujesz i pozwól mu usiąść. To zajmie trochę czasu, ale jeśli nie będziesz naciskać, możesz być zaskoczony wynikami.
![](https://cdn.smartworldclub.org/3142168/bucay_responde_los_hijos_de_tu_pareja_montar_un_negocio_avances_y_terapia_3.jpg.webp)
Czy wskakuję do basenu?
Pracuję w tej samej firmie od pięciu lat i uważam się za szczęściarza, że mam teraz pracę. Jednak zawsze chciałem poświęcić się czymś zupełnie innym i od kilku lat mam pomysł na biznes. Wiem, że mam kwalifikacje, aby to zrobić, ale przy obecnym kryzysie boję się rzucić pracę i wskoczyć do puli. Jak mogę pokonać ten strach?
Helena, Madryt
- Droga Heleno, Twoje zapytanie pozwala nam przemyśleć temat, który zwykle poruszamy w magazynie: strach. Często mówimy, że strach powstrzymuje nas przed postępem w rozwoju osobistym . Ale czasami może być również przydatny : jest to doznanie, które ostrzega nas, że określony sposób działania może mieć niebezpieczne konsekwencje.
- Jeśli po ocenie kontekstu i zasobów nadal się boisz, jest bardzo możliwe, że zdajesz sobie sprawę, że twoja decyzja niesie ze sobą ryzyko, którego możesz nie chcieć podjąć.
- Nie zawsze musisz się „odważyć”; zdrowie emocjonalne polega na podejmowaniu decyzji, które ryzyko jesteś skłonny podjąć, a które nie . Być może ryzyko wydaje Ci się zbyt duże, przynajmniej dopóki trwa obecna sytuacja. A może nie, i jesteś gotów zaryzykować.
To decyzja, której nikt nie może podjąć za Ciebie. Jeśli oceniłeś ryzyko i odpowiednio zdecydowałeś, nie będziesz musiał żałować swojego wyboru.
![](https://cdn.smartworldclub.org/3142168/bucay_responde_los_hijos_de_tu_pareja_montar_un_negocio_avances_y_terapia_4.jpg.webp)
Czuję, że nie robię postępów w terapii
Chodzę na terapię od nieco ponad pół roku. Naprawdę chciałem śledzić ten proces samowiedzy, aby ulepszyć różne aspekty mojego życia. Wiem, jak powiedział mi mój terapeuta, że jest to proces powolny i nie ma żadnych wzorców. Ale zaczynam się niecierpliwić. Jeśli znajduję się w sytuacjach, z którymi nie potrafię się zmierzyć lub czuję się zniechęcony lub smutny… myślę, że terapia jest bezużyteczna, że nie idę do przodu, że nie mam narzędzi, by być lepszym. Jak mogę wyleczyć się z niecierpliwości?
Gwiazda, San Sebastian
- Droga Gwiazdo: Sugerujemy, abyś porozmawiał ze swoim terapeutą o tym, co przeszkadza Ci w samej terapii . Opowiedz mu o tych chwilach, kiedy czujesz, że to nie działa dla Ciebie, jak się niecierpliwisz, a nawet - dlaczego nie? - jak się na niego lubisz złości, bo nie oferuje Ci narzędzi, których potrzebujesz. Na pewno będzie wiedział, jak cię słuchać.
- Jest to bardzo ważne, ponieważ rzeczy, które przydarzają się nam podczas terapii i podczas terapii, są często tymi samymi rzeczami, które przydarzają się nam poza nią . W ten sposób być może będziesz mógł również zbadać swoją niecierpliwość w odniesieniu do pozostałych procesów swojego życia.
- Być może mógłbyś na przykład zadać sobie pytanie o te chwile, kiedy jesteś zniechęcony lub smutny i zobaczyć, czy nie ma tam również twojej niecierpliwości. Nie byłoby to dziwne, gdyby tak było.
Wyślij nam swoje zapytanie na adres [email protected], a my zajmiemy się nim w kolejnych biurach.