Dzieci mojego partnera ignorują mnie. Zmiana zawodu? Nie postępuję w terapii

Jorge Bucay

Jorge i Demián Bucay co tydzień odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Dziś mówimy o rodzinach zrekonstruowanych, samozatrudnieniu i niecierpliwości.

Jak mogę odnosić się do dzieci mojego partnera?

Dzieci mojego partnera, które mają 25 i 26 lat, nie zaakceptowały, że ich ojciec rozpoczął nowy związek. Oprócz poinformowania mnie o tym, nieraz krzywdziła mnie matka chłopców. Widząc mnie tak zastrzelonego, pewnego dnia popełniłem błąd, mówiąc źle o jego matce. Od tamtej pory jest tak, jakby jej nie było. Wiem, że się myliłem i przeprosiłem. Tymczasem ten, kto cierpi, jest moim partnerem. Co mogę zrobić, aby utrzymać minimalne relacje z dziećmi?
Imma, Tarragona

  • Droga Imma: Założenie rodziny to kwestia czasu i pracy.
  • Sugerujemy, abyś ponownie porozmawiał z dziećmi partnera, biorąc pod uwagę dwie kwestie: po pierwsze, są one dorosłe i tak należy je traktować; Po drugie, nie mają obowiązku Cię kochać ani dogadywać.
  • Możesz im powiedzieć, że jest ci przykro z powodu tego, co się stało i że chciałbyś utrzymać serdeczne stosunki, zwłaszcza z powodu tego, co ich łączy: miłość do ojca .

Staraj się nie czekać na natychmiastowe porozumienie. Powiedz im, jak się czujesz i pozwól mu usiąść. To zajmie trochę czasu, ale jeśli nie będziesz naciskać, możesz być zaskoczony wynikami.

Czy wskakuję do basenu?

Pracuję w tej samej firmie od pięciu lat i uważam się za szczęściarza, że ​​mam teraz pracę. Jednak zawsze chciałem poświęcić się czymś zupełnie innym i od kilku lat mam pomysł na biznes. Wiem, że mam kwalifikacje, aby to zrobić, ale przy obecnym kryzysie boję się rzucić pracę i wskoczyć do puli. Jak mogę pokonać ten strach?
Helena, Madryt

  • Droga Heleno, Twoje zapytanie pozwala nam przemyśleć temat, który zwykle poruszamy w magazynie: strach. Często mówimy, że strach powstrzymuje nas przed postępem w rozwoju osobistym . Ale czasami może być również przydatny : jest to doznanie, które ostrzega nas, że określony sposób działania może mieć niebezpieczne konsekwencje.
  • Jeśli po ocenie kontekstu i zasobów nadal się boisz, jest bardzo możliwe, że zdajesz sobie sprawę, że twoja decyzja niesie ze sobą ryzyko, którego możesz nie chcieć podjąć.
  • Nie zawsze musisz się „odważyć”; zdrowie emocjonalne polega na podejmowaniu decyzji, które ryzyko jesteś skłonny podjąć, a które nie . Być może ryzyko wydaje Ci się zbyt duże, przynajmniej dopóki trwa obecna sytuacja. A może nie, i jesteś gotów zaryzykować.

To decyzja, której nikt nie może podjąć za Ciebie. Jeśli oceniłeś ryzyko i odpowiednio zdecydowałeś, nie będziesz musiał żałować swojego wyboru.

Czuję, że nie robię postępów w terapii

Chodzę na terapię od nieco ponad pół roku. Naprawdę chciałem śledzić ten proces samowiedzy, aby ulepszyć różne aspekty mojego życia. Wiem, jak powiedział mi mój terapeuta, że ​​jest to proces powolny i nie ma żadnych wzorców. Ale zaczynam się niecierpliwić. Jeśli znajduję się w sytuacjach, z którymi nie potrafię się zmierzyć lub czuję się zniechęcony lub smutny… myślę, że terapia jest bezużyteczna, że ​​nie idę do przodu, że nie mam narzędzi, by być lepszym. Jak mogę wyleczyć się z niecierpliwości?
Gwiazda, San Sebastian

  • Droga Gwiazdo: Sugerujemy, abyś porozmawiał ze swoim terapeutą o tym, co przeszkadza Ci w samej terapii . Opowiedz mu o tych chwilach, kiedy czujesz, że to nie działa dla Ciebie, jak się niecierpliwisz, a nawet - dlaczego nie? - jak się na niego lubisz złości, bo nie oferuje Ci narzędzi, których potrzebujesz. Na pewno będzie wiedział, jak cię słuchać.
  • Jest to bardzo ważne, ponieważ rzeczy, które przydarzają się nam podczas terapii i podczas terapii, są często tymi samymi rzeczami, które przydarzają się nam poza nią . W ten sposób być może będziesz mógł również zbadać swoją niecierpliwość w odniesieniu do pozostałych procesów swojego życia.
  • Być może mógłbyś na przykład zadać sobie pytanie o te chwile, kiedy jesteś zniechęcony lub smutny i zobaczyć, czy nie ma tam również twojej niecierpliwości. Nie byłoby to dziwne, gdyby tak było.

Wyślij nam swoje zapytanie na adres [email protected], a my zajmiemy się nim w kolejnych biurach.

Popularne Wiadomości