Najlepsze lekarstwo na grypę: syrop z czarnego bzu
Claudina navarro
Bz zawiera związki, które zapobiegają infekcjom i hamują namnażanie się wirusa grypy, zmniejszając intensywność objawów i czas ich trwania.
Badania wykazały, że przyjmowanie jednej łyżki stołowej (15 ml) syropu z czarnego bzu cztery razy dziennie przez pięć dni skraca czas trwania objawów grypy średnio o 4 dni.
Według dr Zichrii Zakay-Rones z wydziału wirusologii Uniwersytetu Hebrajskiego Hadassah, „ekstrakt z czarnego bzu jest skutecznym, bezpiecznym i opłacalnym sposobem leczenia grypy”.
Czarny bez zapobiega infekcjom i zmniejsza nasilenie objawów
Inne badania, opublikowane w Journal of Functional Foods, określiły mechanizm, za pomocą którego bzu czarnego (Sambucus nigra) hamuje namnażanie się wirusa grypy.
Dr Fariba Deghani, profesor na Uniwersytecie w Sydney (Australia), wyjaśnia, że związki obecne w czarnych jagodach blokują enzymy używane przez wirus grypy do penetracji komórek i hamowania ich namnażania. Innymi słowy, syrop z czarnego bzu jest skuteczny zarówno w zapobieganiu, jak i leczeniu grypy.
Odkrywają antocyjany, które wyjaśniają skutki
W szczególności składnikami czarnego bzu, które odgrywają główną rolę w tym działaniu, są antocyjany przeciwutleniające, zwłaszcza 3-glukozyd cyjanidyny. Ponadto jagody są bogate w cynk, niezbędny minerał o właściwościach przeciwwirusowych i stymulujący układ odpornościowy.
Trzecie badanie, przegląd badawczy przeprowadzony przez dr Jessie Hawkins i opublikowany w czasopiśmie Complementary Therapies in Medicine, wykazał, że „suplementacja czarnego bzu znacznie zmniejsza objawy wpływające na górne drogi oddechowe”.
Lepsze niż leki na grypę OTC
Dlatego czarny bez jest bezpieczną i naturalną alternatywą, preferowaną niż dostępne bez recepty leki przeciw grypie, które nie są wolne od skutków ubocznych.
Zapobiegając infekcjom i wzmacniając odpowiedź immunologiczną, bzu czarnego zmniejsza prawdopodobieństwo, że przeziębienie i grypa będą komplikowane przez infekcje bakteryjne, które wymagają stosowania antybiotyków.
Pożyteczna roślina w rolnictwie ekologicznym
Oprócz swoich korzystnych właściwości jako roślina lecznicza, czarny bez jest wspaniałą rośliną do ekologicznego i zrównoważonego rolnictwa. Chociaż jest rośliną typową dla klimatu wilgotnego, dobrze znosi suszę oraz wabi pszczoły i inne owady zapylające, które walczą z mszycami i roztoczami. Właśnie dlatego sadzenie czarnego bzu wokół upraw to świetny pomysł.
Bibliografia:
- Zakay-Rones i in. Randomizowane badanie skuteczności i bezpieczeństwa doustnego ekstraktu z czarnego bzu w leczeniu infekcji wirusami grypy A i B. The Journal of International Medical Research.
- Jessie Hawkins. Suplementacja czarnego bzu (Sambucus nigra) skutecznie leczy objawy ze strony górnych dróg oddechowych: metaanaliza randomizowanych, kontrolowanych badań klinicznych. Terapie uzupełniające w medycynie.
- FaribaDehghani i in. Działanie przeciwgrypowe czarnego bzu (Sambucus nigra). Journal of Functional Foods.
