Pięć podstawowych elementów dla globalnego dobrego samopoczucia
Jesus Garcia Blanca
Starożytne tradycje rozumieją zdrowie holistycznie. Uzdrawianie dotyczy choroby we wszystkich jej aspektach: fizycznej, psychicznej, emocjonalnej i duchowej.
Wszystkie starożytne tradycje - które wywodzą się ze wspólnej pierwotnej tradycji - mówią o porządku kosmicznym , o wyższej organizacji, która przypisuje każdej istocie określone miejsce w złożonej architekturze wszechświata.
W ten sposób wszystko w niej jest zbudowane z konkrecji lub harmonijnego spotkania pięciu elementów, które połączone ze sobą w różnych proporcjach tworzą strukturę wszystkich istot, a nawet tego samego wszechświata.
W wiecznej sekwencji cykli elementy są zgrupowane w dynamicznej równowadze , kosmos, aż pod koniec ich okresu istnienia równowaga zostanie przerwana, pierwiastki rozpuszczą się w kaos … i wszystko zaczyna się od nowa. DO
Tak więc w tradycyjnej kosmologii i medycynie, zarówno na Wschodzie, jak i na Zachodzie, wszystkie istoty są połączone przepływami energii, które je generują, nadają im własne cechy i wiążą je ze sobą.
Składniki kosmicznego porządku
Wraz z upływem czasu i narodzinami nowych cywilizacji siły te otrzymały różne nazwy, które w istocie odpowiadają tym samym fundamentom. Wszystkie z nich są jednocześnie manifestacjami makrokosmosu - nieba, ziemi, wód podziemnych i ognia wewnątrz ziemi - i mikrokosmosu - ciała fizycznego, mentalnego, astralnego lub eterycznego.
- Bon, starożytna filozofia tybetańska , wspomina o pięciu podstawowych materiałach wszystkich zjawisk: wodzie, powietrzu, ogniu, ziemi i przestrzeni, które stanowią związek ze światem wyższym.
- Buddyzm mówi o czterech „wrażliwych cech”, które odpowiadają czterem pierwszy: płynność w wodzie, ruch powietrza, temperatura ogniem i wytrzymałości na ziemi.
- Wedy , starożytne święte księgi hinduizmu , opisują pięć wielkich elementów: Jala (woda), Pavana (powietrze), Agni (ogień) i bhumi (ziemia), utworzony z Akasha (eter).
- W Chinach pięć elementów nazywa się wuxing - słowo, które odnosi się do ruchu lub przemiany - i są to woda, drewno, ogień, ziemia i metal.
- Ze swojej strony japońska tradycja - z wpływami trzech ostatnich - nazywa je godai, co dosłownie oznacza „wielką piątkę”, a są to: woda - która reprezentuje płynność -, rozszerzanie się powietrza i swobodę ruchu - , ogień - pasja, wzrost - ziemia - solidność - i pustka lub niebo - które symbolizuje czystą energię, rzeczy, które nie są z tego świata.
Oryginalne elementy w kulturach zachodnich
Nauki Wschodu docierały na Zachód różnymi drogami , do druidów, do misteriów orfickich, do pitagorejczyków, do filozofów, fizyków i lekarzy.
- Kore kosmou , książka nadana mitycznego Hermes Trismegistus, udostępnianych przez ujścia egipskiej bogini Izydy doktrynę elementów: „istot żywych, mój synu, przyjaciółmi makijażu z ogniem, a niektóre z wodą, niektóre z powietrzem. i niektórzy z ziemią, a niektórzy z dwoma lub trzema takimi, a niektórzy z nimi wszystkimi ”.
- Empedokles nazwał je rhizomata (korzeniami), łącząc teorie swoich poprzedników - takich jak Heraklit i Tales z Miletu - i postulował, że wszystkie rzeczy są mieszaniną wody, ziemi, ognia i powietrza, które były ze sobą powiązane według dwóch zasad, filii. (zjednoczenie) i neikos (niezgoda), w ciągłym cyklu zmian, w którym nie ma ani narodzin, ani śmierci, ale przemiana.
- Później Arystoteles dodał piąty element tradycji wschodniej, eter, a pozostałe cztery powiązał z cechami: woda jest zimna i wilgotna, ziemia jest sucha i zimna, ogień jest gorący i suchy, a powietrze jest wilgotne i gorąco.
- Zarówno astrologia i alchemia , ich tranzytu od starożytności do średniowiecza, zintegrowany w większym lub mniejszym stopniu doktryna elementów.
- Tak więc Rak, Skorpion i Ryby są znakami wodnymi ; Panna, Byk i Koziorożec z ziemi ; Baran, Lew i Strzelec, z ognia ; oraz Bliźnięta, Waga i Wodnik, powietrza .
- Ze swojej strony alchemia uważała, że cztery żywioły ziemskie przejawiają się poprzez trzy zasady : zasada spalania, reprezentowana przez siarkę; zasada lotności reprezentowana przez rtęć, a zasada trwałości - sól.
Wraz z narodzinami współczesnej nauki , począwszy od XVI wieku, nastąpiło zredukowanie wizji przyrody do jej aspektów czysto materialnych; pierwiastki zaczęto identyfikować ze stanami skupienia : ciało stałe (ziemia), ciecz (woda), gaz (powietrze) i plazma (ogień).
Wpływ pierwiastków na zdrowie
Opierając się na tej wizji wszechświata jako maszyny, która może być zdominowana i manipulowana przez ludzi, współczesny Zachód stworzył lekarstwo dalekie od natury .
Ale wszystkie te wzajemne relacje między elementami lub materiałami , właściwościami, energiami, postawami, emocjami … nie zostały ustanowione przypadkowo lub z powodów czysto estetycznych, ale miały rację, by znajdować się w ramach koncepcji świata i życia, w których wszystkie rzeczy są połączone głębokimi, znaczącymi więzami.
Ta wizja , którą dziś nazywamy holistyczną , pozwoliła tradycyjnym naukom o zdrowiu - tybetańskiej, ajurwedyjskiej czy chińskiej - rozwinąć głębokie zrozumienie istoty ludzkiej i zastosować ją do utrzymania zdrowia i leczenia chorób.
Później wiedza ta wpłynęła na medyczne koncepcje starożytności , które do początków nowoczesności zachowywały globalną wizję człowieka, zdrowia i choroby , uwzględniającą zarówno aspekty fizykochemiczne, jak i emocjonalne, mentalny lub duchowy.
W obliczu ograniczonej wizji współczesnej medycyny tradycyjna medycyna chińska od tysięcy lat uwzględnia na przykład psycho-emocjonalne przyczyny chorób . Opiera więc diagnostykę i techniki leczenia na znakach, które wykraczają poza dające się rozważać lub mierzalne elementy, na których opiera się nowoczesna farmakologia i nowe technologie medyczne.
Dopiero kilka lat temu współczesna medycyna zaczęła rozważać rolę czynników psychicznych i emocjonalnych w zdrowiu.
Tradycyjna chińska koncepcja opiera się na przepływie energii życiowej chi i powiązaniu jej przejawów z procesami biologicznymi, postawami, emocjami, etapami ewolucji, zmysłami, porami roku, narządami i wnętrznościami.
Każdy z pięciu głównych ludzkich organów posiada wibracyjną energię elementu : nerek - wody; wątroba z drewna; serce ognia; ziemia, trzustka i płuca, to metal. Energia witalna krąży w tych narządach w cyklach oznaczających biorytmy dzienne i sezonowe; zaburzenia równowagi lub choroby pojawiają się, gdy jego przepływ jest stagnacyjny lub zakłócony.
Jak przywrócić naturalny przepływ pierwiastków w codziennym życiu?
Niektóre codzienne praktyki mogą skierować naszą uwagę na cztery ziemskie elementy, aby zintegrować je jako źródło zdrowia.
1. Dotknij ziemi
Codziennie szuka chwil, by zetknąć się z ziemią: chodzi boso po trawie, piasku, kamyczkach, a nawet mrozie. W ten sposób rozładowujesz elektryczność statyczną zgromadzoną w twoim ciele i nawiązujesz kontakt z energiami Ziemi.
2. Ujędrnij wodą
Dodaj odrobinę natury do swojego codziennego prysznica : połóż małe wypolerowane kamienie na podłodze wanny i wykończ prysznic kilkoma chwilami zimnej wody, o ile możesz sobie z tym poradzić. W ten sposób tonizujesz system termoregulacyjny i wywołujesz reakcję skóry i mięśni.
3. Korzystaj z kąpieli słonecznych … i przy świetle księżyca
Można się opalać o każdej porze roku , pamiętając o tym, aby latem było rano i późnym popołudniem; a zimą w południe.
O zmroku możemy również wystawić się na światło księżyca.
4. Oddychaj świadomie
Poświęć kilka minut, aby uświadomić sobie swój oddech : weź powietrze powoli i głęboko, przytrzymaj przez chwilę i pozwól mu powoli wypłynąć.
Spowolnienie oddechu spowoduje również zmniejszenie częstotliwości mózgu , co pomoże Ci się zrelaksować.
