4 naturalne rozwiązania na łojotok włośniczkowy
Rosa Guerrero
Odpowiednia dieta, regulacja hormonów i niektóre naturalne środki zapobiegają nadmiarowi sebum na skórze głowy.
Nadmiar tłuszczu lub łojotok jest funkcjonalnym zaburzeniem gruczołów łojowych skóry . Gruczoły te wydzielają oleistą substancję zwaną sebum , odpowiedzialną za utrzymanie elastyczności włosów.
Capitis lub łojotok łojotok skóry głowy jest jedną z głównych przyczyn łupieżu i zwykle występuje w połączeniu z nim. Jeśli sytuacja będzie się utrzymywać bez leczenia, zaburzone jest odżywianie włosów i następuje ich wypadanie.
Jak zwalczyć nadmiar tłuszczu na włosach
Główną przyczyną tej zmiany jest nierównowaga hormonalna i aby ją zwalczać, należy przeprowadzić leczenie wewnętrzne i miejscowe.
1. Wyreguluj swoje hormony
Aby przywrócić harmonię w układzie hormonalnym, warto codziennie poza posiłkami przyjmować podjęzykową ampułkę lub kapsułkę cynkowo-miedzianą . To połączenie pierwiastków śladowych poprawia czynność przysadki i reguluje wydzielanie hormonów płciowych.
2. Uważaj na swoją dietę
Ważne jest również, aby poprawić niektóre nawyki żywieniowe :
- Ogranicz spożycie rafinowanych węglowodanów .
- Ogranicz spożycie tłuszczów nasyconych (zwłaszcza pochodzenia zwierzęcego).
- Zmniejsz ilość soli .
Łyżkę drożdży piwnych i inny kiełek pszenicy można włączyć do codziennej diety , czyli pokarmów dostarczających składników odżywczych dla zdrowia włosów, takich jak żelazo, selen i magnez.
3. Zabiegi naturalne
Jeśli chodzi o leczenie miejscowe, jest skuteczne:
- Natrzyj skórę głowy przepołowioną cebulą i od razu umyj głowę.
- Przygotuj balsam z sokiem z cytryny rozcieńczonym w wodzie i nałóż go na skórę głowy po spłukaniu.
4. Naturalne płyny
Jeśli wolisz lekarstwa ziołowe, są balsamy zawierające rośliny dobrze znane ze swojego ochronnego działania przeciw wypadaniu włosów i nadmiaru sebum, takie jak rozmaryn czy pokrzywa , ale także łopian, szałwia, wierzba i krwawnik pospolity. Można je również podawać, dodając łyżkę mieszanki do pół litra wrzącej wody.
Te preparaty ziołowe mogą być stosowane jako przed-szampon , płukanka po umyciu lub balsam do codziennego masażu skóry głowy.
Rośliny te skutecznie oczyszczają mieszki włosowe, zapobiegają namnażaniu się bakterii oraz wzmacniają i zatrzymują wypadanie włosów, które powoduje uporczywy łupież.
CZY TEN ARTYKUŁ JEST ZAINTERESOWANY?
Możesz subskrybować magazyn Cuerpomente i wygodnie go odbierać w domu. Więcej informacji tutaj.
