TEST: Czy jesteś zależny emocjonalnie?

TEST: Czy jesteś uzależniony emocjonalnie?

Niezależnie od tego, czy jesteś singlem, czy jesteś w związku, odpowiedz na te pytania i posłuchaj siebie, aby dowiedzieć się, jak bardzo jesteś zależny od innych.

1. Czy czujesz się sobą, kiedy jesteś w związku, czy czujesz się wolny, taki jaki jesteś?
2. Czy twój partner czuje się wolny u twojego boku?
3. Jak wygląda Twoja sieć społeczna i emocjonalna?
4. Ile czasu poświęcasz swojemu związkowi? Codziennie, co tydzień, co miesiąc: ile czasu spędzasz na życiu miłością, wyobrażaniu jej sobie, szukaniu jej, pamiętaniu o niej?
5. Ile czasu poświęcasz sobie? Ile czasu poświęcasz ludziom, których kochasz?
6. Czy twój partner dobrze cię traktuje?
7. Czy dobrze traktujesz swojego partnera?
8. Jak radzisz sobie z potrzebą bycia kochanym? Jak silna jest ta potrzeba, jak wpływa na ciebie, jeśli chodzi o relacje z partnerem?
9. Czy w Twoim związku jest równowaga, czy czujesz, że otrzymujesz tyle miłości, ile dajesz?
10. Czy w miłości czujesz się dorosły i odpowiedzialny? Czy czujesz, że kierujesz swoim życiem miłosnym?
11. Dbasz o siebie, czy bardziej troszczysz się o drugą osobę?
12. Czy zawarłeś ze sobą pakt, aby dbać o siebie i być zdrowym, bez względu na to, czy masz partnera, czy nie?
13. Czy możesz powiedzieć na głos sześć swoich cech, sześć cech Twojego sposobu bycia, które uważasz za pozytywne?
14. Czy potrafisz postawić się na miejscu kogoś, kto bardzo cię kocha i który z łatwością mówi o sześciu twoich zaletach?
15. Dlaczego inni lepiej mówią o tobie niż o tobie?
16. Czy masz skłonność do mitologizowania swoich partnerów?
17. Czy boisz się, że nagle przestaną cię kochać?
18. Czekasz, aż coś się wydarzy?
19. Jak długo czekasz?
20. Czy uważasz, że warto żyć?
21. Czy rezygnujesz z czegoś w swoim życiu, aby być w związku? Jeśli odpowiedź brzmi tak, czy myślisz, że druga osoba ceni sobie rezygnację?
22. Czy twój partner rezygnuje z czegoś, aby być w związku? Jeśli odpowiedź brzmi tak, kto poświęca więcej w parze?
23. Czy uważasz, że naprawdę warto zrezygnować z robienia rzeczy, które lubisz, walki o swoje marzenia, pracy nad swoimi projektami lub przebywania z najbliższymi po to, aby być w związku?
24. Jak się bronisz, gdy ktoś próbuje cię skrzywdzić lub znajdujesz się w niesprawiedliwej sytuacji?
25. Jak chronisz się, gdy ktoś cię rani?
26. Jak Twoi drodzy ludzie postrzegają Twój związek, czy lubią Twojego partnera?
27. Czy myślisz, że izolujesz się, będąc w związku?
28. Twój partner też się izoluje?
29. Czy uważasz, że twój partner jest dobrą osobą?
30. Czy myślisz, że twój partner jest przez cały czas dobrą osobą?
31. Czy twój partner jest uczciwy i szczery?
32. Czy czujesz się w pełni odwzajemniony poziomem miłości, jaki odczuwasz do swojego partnera?
33. W jaki sposób twój partner pokazuje ci, że cię kocha?
34. Jak pokazać partnerowi, że go kochasz?
35. Jaki jest Twój stosunek do samotności? Czy lubisz być sam?
36. Jak wyglądałoby Twoje życie bez partnera? Jak widzisz siebie, wyobrażając sobie życie samotne lub z inną osobą?
37. Czy czujesz się pewnie w związku, czy boisz się zdrady, oszukania lub okłamania?
38. Czy bardzo cierpisz z powodu zazdrości?
39. Jaki jest poziom cierpienia, który możesz znieść, jak daleko możesz znieść?
40. Czy jesteś dobry w odmawianiu, kiedy nie chcesz czegoś robić?
41. Czy boisz się konfliktu, czy czujesz się asertywny, gdy dochodzi do kłótni?
42. Czy w związku jest więcej dobrych chwil niż złych, czy na odwrót?
43. Jeśli dobrych chwil jest niewiele, czy to rekompensuje?
44. Czy myślisz, że twój partner czuje się szczęśliwy, kiedy ty jesteś szczęśliwy?
45. Czy czujesz się wspierany przez swojego partnera we wszystkich aspektach swojego życia?
46. Jak twój partner ceni Twój proces samoopieki i twoją pracę na rzecz podniesienia twojej samooceny?
47. Czy uważasz, że jeśli wzmocnisz się, wpłynie to na twój związek?
48. Jak długo dorosłe życie spędziłeś bez partnera?
49. Jak się czujesz bez partnera?
50. Czy lubisz osobę, którą jesteś w związku?
51. Czy czujesz się uległy, myślisz, że mógłbyś się poświęcić i znosić zbyt wiele?
52. Cierpieć za co?
53. Czy dobrze się bawisz ze swoim partnerem?
54. Czy czujesz się w pełni odwzajemniony?
55. Jak chciałbyś, żeby był twój partner, jaki jest twój idealny związek miłosny?
56. Porównaj, jaki chciałbyś, aby Twój partner był, z tym, jaki jest naprawdę. Czy to rekompensuje?

Co by było, gdyby łańcuchy zamiast z żelaza były zrobione z dymu? Co jeśli myślisz, że nie możesz, ale okazuje się, że możesz i jest to łatwiejsze niż myślisz?

Wyobraź sobie siebie samego i szczęśliwego, otoczonego uczuciem, bez strachu i zależności, cieszącego się wolnością i swoim ludem, uwolnionego od potrzeby bycia kochanym, cieszącego się życiem, które wybrałeś do życia.