Pogoda wpływa na poziom cukru we krwi
Claudina navarro
Na przykład ciepło może przyspieszyć działanie insuliny i zwiększyć ryzyko hipoglikemii. A zimno pozostawia nas nadal w domu.
Nie jest to co prawda bardzo ważny czynnik, ale pomaga nam zrozumieć, w jakim stopniu nasz organizm i nasze zdrowie są związane ze środowiskiem. A to jest ważne dla naszego zdrowia. Ponieważ świadomość naszej wrażliwości prowadzi nas do rozpoznania konsekwencji każdego z naszych działań, bez względu na to, jak nieistotne mogą się one wydawać.
Z pewnością zauważyłeś, że Ty lub osoby, które znasz, reagują z większym samopoczuciem lub dyskomfortem, gdy pojawia się zmiana pogody. Niektórzy ludzie wydają się czuć lepiej, gdy grozi burza, podczas gdy inni mogą odczuwać ból głowy. Senność, drażliwość lub bezsenność to objawy, które mogą być związane ze zmianami pogody.
Zdaniem lekarza i meteorologa Angeliki Grätz ze służby meteorologicznej we Freiburgu (Niemcy) zmiany meteorologiczne mogą powodować stres w naszym organizmie, który może powodować np. Wahania poziomu cukru we krwi.
Oczywiście jedzenie lub ruch ciała są czynnikami, które znacznie silniej wpływają na poziom cukru. Dla zdrowego człowieka wpływ pogody nie ma znaczenia, poza tym, czego uczy go o funkcjonowaniu organizmu, ale dla diabetyka, który przyzwyczajony jest do kontrolowania poziomu glukozy we krwi, może to być ciekawy fakt. aby pomóc Ci zrozumieć wahania, a nawet zapobiec ryzyku.
Zła lub dobra pogoda wpływa na poziom cukru we krwi
Hormon insuliny działa szybciej w czasie upałów. Jest to interesujące dla diabetyków, którzy muszą wstrzykiwać insulinę, aby kontrolować poziom cukru. Powodem jest to, że ciepło zwiększa objętość krwi krążącej przez skórę, a insulina dociera do krwi wcześniej.
Dlatego w bardzo upalny dzień wzrasta ryzyko hipoglikemii. Diabetologowie wskazują, że pomocne może być nieznaczne zmniejszenie dawki insuliny, skrócenie odstępu między posiłkami a zastrzykami lub powstrzymanie się od wstrzykiwania insuliny przed lub po opalaniu.
Ponadto upał ułatwia nam odwodnienie, dlatego picie dużej ilości wody jest niezbędne w kontrolowaniu cukrzycy.
Zła pogoda sprawia, że siedzimy bardziej
To jest bardziej pośredni efekt. Kiedy pada deszcz, jest zimno lub bardzo pochmurno, zwykle zostajemy w domu i mniej ćwiczymy, co prowadzi do podwyższenia poziomu glukozy we krwi. Z drugiej strony mogą się zmniejszyć, gdy jest wiosna i chcesz spacerować lub uprawiać sport na świeżym powietrzu.
Chory na cukrzycę powinien zapytać lekarza, jak dostosować leczenie do różnych wzorców aktywności fizycznej lub braku aktywności.
Urządzenia pomiarowe są również czułe
Urządzenia mierzące poziom cukru we krwi są również wrażliwe na zmiany temperatury. Paski testowe używane do pomiaru poziomu cukru we krwi mogą zostać uszkodzone przez bezpośrednie światło słoneczne i zimno. Nie przyjaźnią się też z wilgocią.
Z powodu złego pomiaru poziom cukru we krwi może wymknąć się spod kontroli, ponieważ można podać niewłaściwą dawkę insuliny. Dlatego należy chronić przybory do kontroli cukrzycy. Paski należy zdjąć bezpośrednio przed użyciem i natychmiast zamknąć butelkę. Pomiar należy wykonać w suchym miejscu.
