Zrób krok do przodu, aby cieszyć się większą witalnością

Istnieje sposób radzenia sobie w sytuacjach, który pomaga cieszyć się życiem i zdrowiem.

Wykonanie kroku naprzód to najłatwiejsza rzecz na świecie. Chociaż nauczenie się go zajmuje nam pierwszy rok życia, od tego momentu staje się najbardziej bezpośrednim sposobem poruszania się. Ale nie zawsze jesteśmy w stanie zrobić ten krok naprzód.

Czasami, gdy sytuacja się komplikuje, nasze ciało niechętnie idzie do przodu i myśli więcej o wycofaniu się lub odejściu na bok. Dostajemy „funk”. To normalna i biologiczna reakcja. Ciało próbuje uchronić się przed niebezpieczeństwem.

Jednak w obliczu tej samej sytuacji istnieje inny sposób reagowania, który polega na zrobieniu kroku naprzód, wejściu w sytuację, poznaniu jej, a nie ucieczce, ale stawieniu jej czoła . Jest to również naturalne podejście , ale wygodnie jest trenować, ponieważ jako dzieci uczymy się stawiać pierwszy krok.

Życiowa postawa

Aikido jest wyrazić ruch i słowo: irimi , przesuwając się w linii prostej zdecydowanie. Odnosi się do postawy fizycznej, ale także do postawy psychicznej i psychicznej , do posuwania się naprzód bez wahania. Oznacza rzucanie w nią rasmii, nie cofanie się przed przeciwnościami, ale obserwowanie ich spokojnymi oczami i akceptowanie rzeczywistości taką, jaka jest, z maksymalnym poświęceniem.

Nie chodzi o pozostanie w bezruchu lub pogodzenie się z sytuacją, ale zaakceptowanie jej z siłą i rozpoczęcie ruchu . Jest to mądry środek podejmowany w obliczu niezwykłego wydarzenia w życiu. Całkowite i szczere dawanie.

Elegancki i subtelny krok , jak wtedy, gdy idziesz w przeciwnym kierunku niż ludzie wychodzący z meczu i poruszasz się zdecydowanie, nikogo nie dotykając. I jakoś wszyscy wiemy, jak to zrobić: na zatłoczonej ulicy, kiedy ludzie idą w przeciwnym kierunku, nie stoimy nieruchomo, ale idziemy naprzód i delikatnie zbaczamy w jedną stronę i pozwalamy temu minąć, ponieważ rozumiemy i szanujemy intencje tych, którzy wchodzą nam w drogę. .

Ta naturalna reakcja może zostać utracona w sytuacjach, które uważamy za agresywne. Dlatego konieczne jest trenowanie ciała i umysłu . Mały ptak potrafi latać podczas burzy, nie walcząc z wiatrem, ale daje się ponieść.

Nie podejmujemy w życiu kroków, by zderzyć się ze światem, ale raczej po to, by się odnieść, poszerzyć naszą wizję, naszą intuicję, wrażliwość i zaufanie do innych oraz podzielić się naszym doświadczeniem.

Ścieżka wzrostu

Na poziomie duchowym zrobienie kroku to zmiana , z dystansem, bez względu na rezultat. To stawianie innych przed sobą, dziękowanie przed otrzymaniem, dawanie, zanim zostaniemy poproszeni.