70% nastolatków spożywa niebezpieczne „napoje energetyzujące”
Claudina navarro
I to nie tylko nastolatki. 16% dzieci powyżej 3 roku życia również je przyjmuje. Nadmierne spożycie wiąże się z otyłością, cukrzycą, problemami sercowo-naczyniowymi i ryzykiem śmierci.
Według danych Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) siedmiu na dziesięciu nastolatków - w wieku od 10 do 18 lat - spożywa napoje energetyzujące zawierające kofeinę, cukier i dodatki syntetyczne. Ta kombinacja składników nie jest zalecana nikomu, a mniej nastolatkowi.
Wysoka zawartość cukru w tych napojów sprzyja otyłości i cukrzycy, między innymi problemami. Kofeina - puszka może zawierać dwa razy więcej niż espresso wraz z 12 łyżeczkami cukru - nie jest odpowiednia dla dzieci i młodzieży. Wywołuje nerwowość, bezsenność i nadpobudliwość, a nawet może powodować nadciśnienie i tachykardię u osób wrażliwych. Może też prowadzić do nadmiernego spożycia alkoholu, ponieważ daje poczucie odporności na jego działanie.
Napoje słodkie są powiązane z przedwczesną śmiercią
Z drugiej strony, ostatnie badanie, opublikowane w JAMA Internal Medicine, stwierdza, że słodkie napoje, w tym te zawierające substancje słodzące, są związane z przedwczesną śmiercią. Konkretnie, dwie szklanki dziennie (500 ml) zwiększają ryzyko śmierci o 17%.
Ale producenci napojów energetyzujących nie dostrzegają problemu. Na stronie internetowej hiszpańskiego stowarzyszenia Stowarzyszenia Odświeżających Napojów (Anfabra) znajduje się informacja, że produkty te są skierowane do „populacji dorosłych jako napój funkcjonalny ze względu na połączenie składników, w tym kofeiny, tauryny czy witamin”.
Prawda jest taka, że na 10 puszek 7 piją nastolatki. A ta konsumpcja nie jest przypadkiem, ale czymś, co osiągnięto dzięki reklamie, która kojarzy ich z zabawą i sportem. I w końcu konsumują je nie tylko nastolatki, ale także dzieci: 16% osób w wieku od 3 do 10 lat, według EFSA.
Napoje energetyzujące nie są zalecane dla sportowców
Związek między tymi napojami a sportem jest szczególnie ryzykowny. W zawodach piłkarskich w kategorii kadetów i młodzieży nie jest niczym niezwykłym, że gracze piją te napoje przed meczami. Brak znajomości łączenia nadmiaru kofeiny z intensywnymi ćwiczeniami fizycznymi jest niebezpieczny - uważa Joao Breda, szef programu ds. Żywienia, aktywności fizycznej i otyłości w europejskim biurze WHO.
Badanie przeprowadzone w 2022-2023 roku, przeprowadzone przez dr Fabiana Sanchis-Gomara i opublikowane w Canadian Journal of Cardiology, wykazało, że spożywanie napojów energetyzujących wśród nastolatków wiązało się ze zwiększonym ryzykiem nagłej śmierci.
W Hiszpanii nie podjęto żadnych środków ograniczających wobec tych napojów. Na Kongresie Deputowanych przedstawiono dwie inicjatywy mające na celu ich ograniczenie, ale nie były one przedmiotem debaty.
W Wielkiej Brytanii sieci supermarketów, takie jak Asda, Aldi i Sainsbury's, postanowiły nie sprzedawać ich osobom poniżej 16 roku życia. Była premier Theresa May posunęła się nawet do stwierdzenia, że rozważają wprowadzenie zakazu dla osób poniżej 18 roku życia.
