Mięśniaki macicy można kontrolować naturalnie
Dr. Pablo Saz
Są nieszkodliwe, dopóki nie osiągną dużego rozmiaru. Jeśli na nie cierpisz, zmiana diety może pomóc Ci kontrolować ich wzrost.
kinga-cichewicz-unsplash
Mięśniaki to małe, łagodne guzy zlokalizowane w macicy, które powstają z warstwy mięśniówki macicy, która zasadniczo składa się z masy mięśniowej.
Zwykle nie powodują problemów, dopóki nie osiągną rozmiarów 12-tygodniowej ciąży lub nie powodują znaczących objawów, takich jak krwawienie lub bolesne miesiączki. Jego duży rozmiar utrudnia cykl kobiecy i może uciskać narządy w pobliżu macicy.
W takich przypadkach jedyną metodą ich wyeliminowania jest operacja polegająca na miomektomii lub histerektomii , które są najczęstszą interwencją.
Przyczyny mięśniaków
Wśród problemów, które je powodują, jest przewaga estrogenu , albo przez:
- Leki
- Nadużywanie mięsa
- Przerost bakteryjny jelit
- Problemy z wątrobą
- Soja może również powodować wzrost estrogenu i być czynnikiem u bardzo wrażliwych ludzi
Aby w naturalny sposób kontrolować mięśniaki, wskazane jest wyeliminowanie pokarmów, które zwiększają tę przewagę estrogenów , takich jak mięso i produkty mleczne, a także inne o wysokim indeksie glikemicznym (ciasta, ciastka …), ponieważ podnoszą one stężenie insuliny i sprzyjają wzrostowi mięśniaki.
Nie należy również spożywać sztucznej żywności zawierającej sztuczne barwniki, aromaty i konserwanty , margaryny lub inne źródła niezdrowych kwasów tłuszczowych trans . W takich przypadkach sprzymierzeńcem jest żywność naturalna, bez dodatków.
Jak powinna wyglądać dieta, aby kontrolować mięśniaki?
Radzę uwzględnić w swojej diecie nasiona i orzechy nieprażone : siemię lniane (szczególnie), pestki dyni, słonecznik, konopie i orzechy włoskie, a także warzywa krzyżowe (brokuły, brukselka, kapusta, kalafior).
Zaleca się również, aby prawie codziennie jeść rośliny strączkowe , w tym fasolę azuki , groszek i soczewicę.
Jeśli chodzi o ćwiczenia , to zachęcam do codziennego biegania, szybkiego marszu i pływania. Są to pożyteczne działania. Waga szkolenia pomaga również hormony równowagi.
Naturalne suplementy na mięśniaki
Niektóre z roślin najczęściej używanych jako regulatory hormonalne, które mogą być przydatne, to:
- Chasteberry (Vitex agnus cas tus)
- Cimifuga racemosa
- Tripterygium wilfordii
