Jak pachnie Twój dom? Naturalne i nietoksyczne aromaty
María del Mar Jiménez i Ángel González
Mieszkanie w zdrowym, ciepłym domu z sugestywnymi aromatami nie jest luksusem. Jest to zobowiązanie do dbania o nasze dobre samopoczucie i zdrowie, a mamy do tego wiele naturalnych alternatyw.
Niezależnie od tego, czy chcesz wyeliminować nieprzyjemne zapachy, czy cieszyć się przyjemnymi aromatami , odświeżacze powietrza we wszystkich ich odmianach (perfumy lub mgiełka do domu, świece, kadzidła, mikado, spraye …) są sprzedawane w milionach. Jednak większość z nich to koktajl toksyn i pochodnych ropy naftowej, które są związane z licznymi zaburzeniami zdrowotnymi.
Odświeżacze powietrza zanieczyszczają powietrze w Twoim domu. Nawet jeśli są stosowane w małych dawkach, jeśli są rozpraszane codziennie i kilka razy dziennie, narażenie jest ciągłe.
Skutki zdrowotne związków odświeżających powietrze
Benzen, formaldehyd, ftalany, piżma i oleje syntetyczne, tolueny, linalol i inne lotne związki organiczne … to tylko niektóre z zawartych w nich substancji. Jego wdychanie wiąże się z wieloma zmianami, które nasilają się u osób wrażliwych, niemowląt i kobiet w ciąży.
- Podrażnienie oczu, nosa i gardła
- Ból głowy
- Nerwowość
- Choroba
- Zawroty głowy i zmęczenie,
- Wpływ na układ rozrodczy i inne zaburzenia.
Według OCU, które w 2013 roku przeanalizowało 22 odświeżacze powietrza do użytku domowego, jakość powietrza znacznie się pogorszyła. Nawet trochę kadzideł i olejków, które emitują więcej benzenu niż tytoń.
Naturalnie eliminuj nieprzyjemny zapach
Na szczęście istnieją zdrowsze sposoby na cieszenie się czystym powietrzem i sugestywnymi, ale naturalnymi zapachami. Możemy również podjąć kroki, aby uniknąć nieprzyjemnych zapachów:
- Wilgoć, dym, amoniak czy złe odpływy powodują nieprzyjemne zapachy, które staramy się maskować. Musisz działać w tej sprawie i jak najszybciej ją naprawić. Wodorowęglan jest doskonałym sprzymierzeńcem w pochłanianiu brzydkich zapachów. Możemy ją włożyć do miski tam, gdzie jest potrzebna, np. Do lodówki czy łazienki.
- Jeśli problemem jest zapach mocnych potraw, takich jak kalafior, zaraz po ugotowaniu ugotuj w rondelku plasterki cytryny z goździkami.
- Otwieranie okien to najskuteczniejszy sposób na odnowienie powietrza, rozproszenie brzydkich zapachów i zmniejszenie stężenia zanieczyszczeń, ponieważ wykazano, że powietrze w domach i pomieszczeniach zamkniętych może być gorsze niż na ulicy. Wystarczy otworzyć okna 20-30 minut dziennie.
- Jeśli czyścimy naturalnymi produktami, cieszymy się już „czystym zapachem” bez konieczności narzucania go. Możesz stworzyć swój własny uniwersalny cel, mieszając równe części białego octu i wody w rozpylaczu. Dodaj kilka kropli olejku z drzewa herbacianego i inny wybrany przez Ciebie, na przykład cytrynowy lub sosnowy.
- Lawenda, rozmaryn czy mięta, między innymi, są doskonałymi oczyszczaczami powietrza, a niektóre zapewniają odurzające zapachy. W naszej ofercie również worki z suszem roślinnym do garderoby.
Wybierz naturalne i nietoksyczne odświeżacze powietrza
Chociaż nie są one tak rozpowszechnione jak syntetyczne, można również znaleźć świece bez parafiny, wody zapachowe lub wodę z Florydy, dyfuzory olejków eterycznych i inne nietoksyczne produkty do tworzenia zdrowego środowiska domowego. Można je znaleźć w sklepach zielarskich, sklepach ekologicznych, kosmetykach naturalnych, ośrodkach terapeutycznych i tym podobnych.
Kadzidło
Chociaż kadzidło kojarzy się z czymś świętym i nieszkodliwym, w zależności od jego jakości może emitować mniej lub bardziej toksyczny dym. Kadzidła przemysłowe nie mają nic wspólnego z rzemieślnikami i naturalnymi. Zwykle są to neutralne batony, które zawierają chemikalia w celu uzyskania równomiernego spalania, a także sztuczne barwniki i aromaty. Mogą zawierać na przykład formaldehyd, drażniący i potencjalnie rakotwórczy środek konserwujący oraz aromaty, które zaburzają funkcjonowanie układu hormonalnego.
Jednak dym nigdy nie jest nieszkodliwy, a nawet najbardziej naturalne różdżki emitują drobne cząsteczki, które podrażniają płuca: nie tylko musisz wybrać dobre kadzidełka, ale użyć ich przez krótki czas, a następnie przewietrzyć. Istnieją różdżki z certyfikatem ekologicznym (jak ICEA lub ECOCERT), a nawet Demeter, pochodzące z rolnictwa biodynamicznego.
Lignum vitae
Podobny w zastosowaniu aromatycznym do kadzidła, to drewno z drzewa południowoamerykańskiego (Bursera graveolens) wytwarza ostry aromat podczas spalania. Można go stosować, podobnie jak szałwia, do oczyszczania i oczyszczania środowiska, na przykład do wchłaniania silnego zapachu konwencjonalnej farby.
Kadzidło lub kadzielnica
To małe "botafumeiro" służy do spalania roślin, takich jak szałwia, rozmaryn, tymianek, jagody jałowca … tak jak robiono to w przodkach, za pomocą kawałka węgla drzewnego. Przemierza dom falistymi ruchami, aby oczyścić i oczyścić środowisko. Każda roślina ma swoje właściwości. Szałwia, szeroko stosowana w rytuałach w celu oczyszczenia środowiska, sprzyja jasności umysłu, radości i spokoju.
Te spraye pozwalają w mgnieniu oka perfumować dom. Wyróżnia się popularna „Florida water”, odświeżający i cytrusowy odświeżacz powietrza; Można go przygotować w domu z alkoholem, hydrolatem różanym i różnymi olejkami eterycznymi lub ze skórkami pomarańczy i cytryny, rozmarynem, goździkami, cynamonem i innymi naturalnymi składnikami.
Możesz również przygotować bardzo naturalny odświeżacz powietrza, gotując pokrojoną w plasterki cytrynę, wanilię i gałązkę rozmarynu w 1 litrze wody. Po ostygnięciu odcedź i napełnij opryskiwacz.
Są jednocześnie aromatyczne i dekoracyjne, ale trzeba je wybierać jako nietoksyczne lub robić w domu: zanurza się je w szklanym słoju, pałeczkach bambusowych lub rattanowych z dodatkiem alkoholu i olejku eterycznego do smaku.
Używanie świec parafinowych, produktu ubocznego ropy naftowej, nie jest tym samym, co używanie naturalnych świec. Te pierwsze, z syntetycznymi perfumami, które emitują zanieczyszczenia, są bardzo szybko konsumowane, koniec się marnuje, wydzielają plamiący dym i mogą mieć knot ołowiowy.
Zarówno świece z soi lub oleju roślinnego produkowane w sposób zrównoważony, jak i świece z wosku pszczelego mają wiele zalet: nie tylko wytrzymują dłużej, produkt nie jest marnowany i nie brudzą, ale ich knoty mogą być wykonane z bawełny lub konopi i uwalniają olejki eteryczne. cygara, które tworzą zdrowe środowisko bez emisji toksycznego powietrza. Świece roślinne mają również niższą temperaturę topnienia, dzięki czemu zmniejsza się ryzyko poparzeń.
Dyfuzory olejków eterycznych
Jest to bardzo skuteczna metoda cieszenia się aromatami olejków eterycznych i wykorzystywania ich zdrowotnych właściwości. Istnieje kilka rodzajów, ale obecnie najbardziej cenione są ultradźwięki elektryczne, które poprzez parę wodną rozpraszają aromat w środowisku bez ogrzewania.
Z coraz piękniejszymi wzorami są wyraźnie funkcjonalnym przedmiotem: jako dyfuzor aromatów, emitujący ciepłe światło, jako element dekoracyjny i jako nawilżacz, ponieważ para poprawia suchość otoczenia.
Aby wybrać najbardziej odpowiedni model dla każdego domu, jego pojemność, autonomię, opcje oświetlenia i kolory, które zawiera, jeśli jest programowalny, rodzaj emitowanej pary, rodzaj światła, system bezpieczeństwa, który wyłącza się, gdy nie ma wody zbiornik, cicha praca, jeśli jest wykonany z tworzywa wolnego od BPA, jeśli ma pilota i nawet jeśli pozwala na odtwarzanie muzyki …
Używaj tylko wysokiej jakości olejów
Oprócz dyfuzora warto wybierać wyłącznie wysokiej jakości olejki eteryczne, w 100% czyste i naturalne, najlepiej chemotypowane i ekologiczne. Są już przygotowane mieszanki o specyficznym działaniu: odprężającym, energetyzującym, na lepsze oddychanie … Można je też mieszać samodzielnie. Cytryna, sosna, słodka pomarańcza, bergamotka, lawenda, eukaliptus, cynamon, wanilia lub cyprys, drzewo herbaciane to odpowiednie zapachy do domu.
Olejek na każdy efekt
Wiemy, że aromaty olejków wiążą się z określonymi efektami:
- Aromaty cytrusowe sprzyjają otwartości, komunikacji, radości i dobrym relacjom.
- Te z oleożywic sprzyjają introspekcji, kontemplacji i medytacji.
- Niektóre zapachy kwiatowe inspirują i pobudzają kreatywność.
- Świeże zapachy poprawiają koncentrację, wydajność i pamięć.
