Rośliny słoneczne, morskie i lecznicze w leczeniu łuszczycy
Dr Josep Lluís Berdonces
Łuszczyca to powszechna choroba skóry. Jest autoimmunologiczne i przewlekłe, ale przy dobrym leczeniu i pozytywnym nastawieniu można z nim dobrze żyć.
Łuszczyca jest przewlekłą, niezakaźną chorobą skóry, w niektórych przypadkach pochodzenia genetycznego i typu autoimmunologicznego (zmiany skórne powstają w wyniku działania naszych komórek obronnych na skórze właściwej).
Te objawy są bardzo suchą skórę i czerwone lub bakłażana kolorowych plam w obszarach tarcia (kolana, pachwiny i kolana), które mogą być pokryte suchymi i srebrnych łusek. Wywołuje również swędzenie, a czasem ból. Wybuchy mogą być związane z nastrojem i mogą powodować zapalenie stawów.
Choroba pojawia się zwykle między 20 a 30 rokiem życia i między 50 a 60 rokiem życia. Nie ma naprawdę skutecznych metod leczenia, ale istnieją środki, które mogą zmniejszyć częstotliwość i intensywność zaostrzeń.
Klucze przeciwko łuszczycy: słońce i sól
Jedną z maksym kontroli łuszczycy jest „sól i słońce”. Latem zapadalność jest mniejsza, dlatego zaleca się regularne kąpiele słoneczne: promieniowanie ultrafioletowe B ogranicza syntezę DNA i działa immunoregulacyjnie. Korzystne są również kąpiele morskie .
Wiele chorób skóry jest zmienianych przez stany stresu lub zniechęcenia (niechęć zwykle szybko objawia się na skórze), więc techniki i terapie, takie jak relaksacja, joga i medytacja, są wygodne.
Dieta i uzdrowiska
Nie ma określonej diety na łuszczycę, ale zaleca się unikanie pikantnych potraw i przestrzeganie prostej, nietoksycznej diety. Pokarmy bogate w kwasy omega-3 (niektóre orzechy, siemię lniane) mogą być pomocne w odżywianiu i nawilżaniu skóry.
Zalecane jest również regularne spożywanie kwasu foliowego (szpinak, kapusta, liść rzepy i ogólnie zielone liście), witaminy A i karotenów (marchew, kapusta, melon, pomidor …), witaminy E (nasiona), cynku (płatki). płatki owsiane, pestki dyni, fasola …), selen (olejek z boćwiny, czosnku, siemienia lnianego i wiesiołka …) oraz enzymy wspomagające trawienie białek (ananas, papaja).
Siarkowa woda w uzdrowiskach działa przeciwzapalnie na skórę, działa przeciwgrzybiczo, przeciwbakteryjnie i przeciwświądowo w głębokich warstwach naskórka. Jest to jedna z metod leczenia łuszczycy o najlepszych i najbardziej sprawdzonych efektach.
Przede wszystkim spokój
Pamiętaj, co powiedziałem na początku, łuszczyca to choroba nieuleczalna, która w każdej chwili może powrócić, zwłaszcza jeśli pogoda nie dopisuje lub mamy rozstrój emocjonalny. Nie denerwowanie się tym i noszenie go w najlepszy możliwy sposób pomaga skrócić i pokonać epizody.
Regularnie stosowany krem nawilżający jest niezbędny , ponieważ zwalcza wysuszone łuski, a także wydłuża żywotność komórek skóry.
Ponadto, jeśli zażywasz metotreksat (lek zwykle przepisywany przez lekarzy alopatycznych w celu zwalczania łuszczycy), zaleca się przyjmowanie ostropestu plamistego (Silybum marianum), ponieważ chroni on przed hepatotoksycznością, efektem ubocznym tego leku.
7 roślin leczniczych do leczenia łuszczycy
- Calaguala. Spożycie tej tropikalnej paproci z Ameryki Środkowej musi odbywać się na receptę lub w farmaceutycznych lub ziołowych produktach dietetycznych. Skonsultuj się z lekarzem.
- Aloes. Odżywia i nawilża. Nie ma spektakularnego działania, ale łagodzi swędzenie i wydaje się zmniejszać łuszczenie. Użyj wysokiej jakości żelu aloesowego lub bezpośrednio z rośliny.
- Olej z wiesiołka. Działa przeciwzapalnie i regenerująco. Wykonaj go jakościowo, na przykład uzyskany przez otwarcie komórki lub kapsułki, która nie miała kontaktu z tlenem.
- Drzewo herbaciane (Melaleuca alternifolia). Działa dyskretnie, jest olejem bakteriobójczym i bardzo mało drażniącym, więc jego stosowanie w problemach skórnych w zasadzie pozwala uniknąć nadkażenia.
- Miejscowa kapsaicyna. Stosowany na skórę działa drażniąco, ale jego umiarkowane stosowanie w średnim okresie wydaje się poprawiać rozwój łuszczycy. Olej, w którym mamy macerowane papryczki chilli, może mieć wystarczająco dużo kapsaicyny. Oczywiście unikaj nadużywania go, ponieważ podrażnia skórę.
- Kąpiele solne i owsiane. Albo jedno i drugie w tym samym czasie. Do wanny wsyp 300 g płatków owsianych (wcześniej gotowanych przez 5 minut) i dwie garście soli morskiej. Łagodzące i odżywcze działanie owsa idealnie łączy się z przeciwłuszczycowym działaniem soli. Kąpiel musi trwać co najmniej 30 minut i można ją wykonywać dwa lub trzy razy w tygodniu lub częściej.
- Ocet jabłkowy Do skóry głowy. Stosowanie tego octu na noc jest doskonałym środkiem zmiękczającym włosy i wydaje się chronić przed łuszczycowymi wypryskami, chociaż ma efekt uboczny: przez całą noc pachniesz sałatą.
