Mój były stał się dla mnie okrutny. Jak wyjść z samotności? Boję się o swoje dziecko

Jorge i Demián Bucay

Jorge i Demián Bucay co tydzień odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Dziś rozmawiamy o lękach, które dręczą nas przed narodzinami dziecka, o skomplikowanych relacjach po rozstaniu i o tym, jak odnaleźć sens w życiu, gdy dzieci odchodzą …

Mój były stał się dla mnie okrutny

Po ośmiu latach razem moja żona i ja zdecydowaliśmy się rozstać za obopólną zgodą. Jednak odkąd podjęliśmy tę decyzję, rozpoczęła przeciwko mnie krucjatę. Nieustannie mnie dyskredytuje i zauważyłem dystans między niektórymi przyjaciółmi. Nie wiem, jak zareagować i bardzo mi przykro, że zostawiam takie rzeczy. Jaką postawę przyjąć?
Valentine, Murcia

Drogi Walentynko!

• Decyzja o zakończeniu małżeństwa, nawet jeśli jest dzielona, jest zawsze bardzo bolesna i rodzi wiele bezradności.

Jest bardzo prawdopodobne, że poczuje się rozczarowana i zraniona, a atakowanie ciebie to jedyny sposób, w jaki może obronić się przed tym bólem.

• Uważamy, że warto byłoby porozmawiać z nią bez ogródek , powiedzieć jej, jak rani cię jej postawa i jak źle się czujesz z rozstaniem.

Jedno jest pewne: wdawanie się w kłótnie, odpowiadanie na jej przestępstwa innymi wykroczeniami lub dyskredytowanie jej tylko pogorszy sytuację i zwiększy ból.

• Postaraj się być cierpliwy . A jeśli chodzi o swoich przyjaciół, porozmawiaj z nimi i powiedz im, jak bardzo zależy Ci na ich przyjaźni, i poproś, aby starali się nie sprzymierzać się z żadnym z was.

Obawy związane z wychowaniem drugiego dziecka

Dwa miesiące temu byłam matką po raz drugi, ta z większą świadomością (pierwszy raz miałam 18 lat), ale z wieloma obawami, jak to, że coś mi się stanie i nie będę mogła zobaczyć, jak moje dziecko rośnie. Im bardziej walczę z tymi myślami, tym silniej się one prezentują. Jestem smutny i często płaczę. Myślę, że jeśli to sobie wyobrazię, mogę to przyciągnąć i czuję się gorzej.
Pilar (e-mail)

Droga Pilar,

• Przede wszystkim powiedzmy, że nie wierzymy w żaden sposób, że myślenie o złu może je przyciągnąć . To prawda, że ​​negatywne myśli mają konsekwencje, ale są to twój niepokój i trudność w cieszeniu się dzieckiem .
• Wierzymy, że to, co się z tobą dzieje, ma związek z tym, co nam wyjaśniasz o większej świadomości, z jaką przeżyłeś drugie narodziny. Wyobrażamy sobie, że wychowywanie pierwszego dziecka, będąc tak młodym, było dla Ciebie trudne i być może nie mógłbyś się nim cieszyć tak, jak byś chciał.
• Jeśli tak, to jest naturalne, że tym razem chcesz rodzaj „zemsty . ” Ale kiedy pokładasz w czymś zbyt duże oczekiwania, może pojawić się strach, że to może się nie wydarzyć.

Im bardziej starasz się odepchnąć te myśli, tym silniejsze wracają. Uważamy, że byłoby korzystne, gdybyś spróbował obniżyć swoje oczekiwania.

• Wychowywanie dziecka jest bez wątpienia cudowne, ale z drugim będą też chwile przytłoczenia, przeciążenia, niepewności i udręki … Chwile, w których nie będziesz chciał się od niego odrywać i chwile, w których będziesz chciał zostawić go z babcią na wyjście z przyjacielem lub partnerem.
• Jeśli ci się uda, jeśli możesz uznać, że to dziecko nie różni się tak bardzo od pierwszego , obawy zostaną znacznie zmniejszone.

Czuję się samotny, przytłacza mnie samotność

Mam 58 lat. Od jakiegoś czasu czuję się zamknięty w domu, popołudnia spędzam spacerując bez celu. Nie mam złudzeń. Niedawno otrzymałem wiadomość, że będę miał kolejnego wnuka i nie byłem z tego powodu zadowolony. Samotność mnie przytłacza i nie wiem, jak wyjść z tej sytuacji.
Maria (e-mail)

Esimada Maria:

• Kiedy dzieci opuściły dom, założyły własne rodziny i miały własne dzieci, sytuacja, w której się znajdujemy, może stać się przytłaczająca. Czasami, tak jak w Twoim przypadku, radość wnuków nie wystarcza, abyśmy poczuli, że życie jest pełne sensu. Potrzeba czegoś więcej.
• Dowiedzenie się, czym jest to coś innego i zastanowienie się, gdzie można to znaleźć, jest zadaniem na przyszłość.

Na tym etapie konieczne jest ponowne wymyślenie własnego życia; spędziliśmy tyle czasu z rodziną, że teraz nie bardzo wiemy, jak żyć dla siebie.

• Mówisz nam, że nie masz ochoty zostać w domu i wydaje nam się to pozytywne, ponieważ prawie nie znajdziesz tego, co mogłoby zmotywować Cię do siedzenia w fotelu w salonie. Musisz odejść, tak jak to robisz, ale trochę bardziej w kierunku.

A do czego to zmierza? Przypomnij sobie w myślach rzeczy, które Cię interesowały w różnych momentach Twojego życia. Nawet jeśli czujesz, że już Cię nie motywują, poszukaj ich.

• Dziś internet jest wspaniałym narzędziem, które pozwala nam dowiedzieć się, gdzie i kiedy odbywa się ogromna ilość działań związanych z naszymi zainteresowaniami. Eksplorując tę ​​ścieżkę, nie tylko odzyskasz motywację, ale będziesz miał również możliwość poznania ludzi, którzy podzielają te same gusta i obawy.

Możesz przesłać nam swoje zapytanie na adres [email protected], a my zajmiemy się nim w kolejnych biurach.