„Psychoonkologia zwiększa Twoje zasoby w walce z rakiem”
Gema Salgado
Dostarczanie wiedzy i wzmacnianie pozycji kobiet z rakiem piersi jest wkładem psychoonkologii w przyjmowanie choroby i leczenie oraz osiągnięcie uzdrowienia.
Eva Juan koordynuje obszar psychoonkologii w Hospital de Sant Pau w Barcelonie. Jest doktorem psychologii zdrowia i uczenia się oraz profesorem uniwersyteckim. Chociaż leczy ludzi ze wszystkimi typami raka, skupił się na śledzeniu kobiet z rakiem piersi.
Eva Juan: „Pomagamy Ci zarządzać lękami i emocjami”
-Co może zapewnić opieka psychoonkologiczna?
- Rozpoznanie raka implikuje wiele zmian w życiu człowieka, między innymi konieczność wzięcia zwolnienia lekarskiego i zmiany rutyny, aby m.in. wielokrotnie chodzić do szpitala na badania, zabiegi, analizy … Widzimy traumatyczne skutki, jakie ma w tej osobie, po pierwsze, wejść w to uderzenie, a po drugie, zobaczyć, co go niepokoi w jego relacji z niepewnością, a przede wszystkim, jak przebiegnie leczenie. Pomagamy Ci radzić sobie z lękami, emocjami związanymi z terapiami, z którymi musisz się zmierzyć.
- Jaką radę dajesz?
-Najważniejszą rzeczą jest zrozumienie, że diagnoza raka to proces życiowy, musisz przejść przez różne etapy i im bardziej bezpośrednio podejdziesz do ich opracowania, tym lepiej dostosujesz się do sytuacji i lepsza dostępność wszystkich zasobów organizmu i twój umysł zostanie oddany. Będzie lepsze nastawienie całego ciała, całej twojej psychiki i całej twojej emocjonalności, a jeśli jesteś duchowy, całej twojej duchowości.
- Czy w takim razie zaleca się akceptację?
- Ideałem jest to, że próbujesz się przystosować i aby to zrobić, musisz świadomie zaakceptować sytuację bez walki, bez obwiniania siebie lub siebie. Bardzo często ludzie obwiniają cokolwiek to jest, swoje życie zawodowe: „Przeszedłem przez wiele stresów i dlatego mam raka”. Mówi się, ale nie jest to do końca prawdą. Choroba jest wieloczynnikowa, chociaż istnieją aspekty determinujące, takie jak nawyki. Jeśli te nawyki nie są zbyt zdrowe i masz chroniczny stres, nie zdając sobie z tego sprawy, jest to zerwanie umowy. Ponadto, jeśli przeżyjesz czas silnej udręki, cierpienia, wszystko to wypełnia szklankę. To, co możemy zrobić, to nauczyć się radzić sobie z tym wewnętrznym stresem.
-Jakie są klucze do przezwyciężenia choroby?
-Przyjmij leczenie jako ważną część procesu i zaakceptuj chorobę psychologicznie jako część procesu życiowego. Nie wdawaj się w walkę z procesem lub z tobą i dbaj o siebie we wszystkich aspektach w świadomy sposób, ucząc się rozpoznawać, co sprawia, że jesteś zdrowy fizycznie, psychicznie, emocjonalnie, społecznie i duchowo.
