Od traumy do fobii: pokonaj swoje najgłębsze lęki
Zrozumienie prawdziwego źródła fobii pomaga nam przyswoić sobie ból i go pokonać.
W ramach klasyfikacji problemów psychologicznych fobie tworzą niejednorodny zbiór. Dobry pracownik służby zdrowia musi zawsze być dobrze przeszkolony w rozpoznawaniu i leczeniu , ponieważ duża liczba osób przyjdzie na konsultację z jakimś rodzajem fobii.
Oznacza to, uważam za niezwykle ważne, aby uznać, że źródła fobii są złożone i różnorodne. Jeśli nie jesteśmy elastyczni i nie stosujemy różnych podejść w zależności od problemów zgłaszanych przez osobę przychodzącą na terapię z jedną (lub więcej) fobią, jej leczenie może się nie powieść i przedłużyć cierpienie.
Na tym zaczynam serię artykułów, w których dokonam klasyfikacji różnych typów fobii, ale nie według przedmiotu fobii, jak to zwykle bywa, ale według jego pochodzenia . Uważam, że zrozumienie podstawowej przyczyny fobii jest ważniejsze i pomocne niż wiedza, czy dana osoba ma awersję do ptasich piór lub wysokości.
Kiedy uraz powoduje fobię
Pierwszy przypadek, który chciałbym przeanalizować, dotyczy tych fobii, które ukrywają podstawowy problem emocjonalny , ponieważ są to te, które uzyskują najgorsze wyniki przy tradycyjnych metodach leczenia, które są nauczane na wydziałach psychologii.
W omawianym typie progresywna ekspozycja na przedmiot fobii (tradycyjne leczenie) może pomóc osobie stracić strach i cierpienie, które odczuwała wcześniej, jednak jeśli nie zostanie rozwiązane emocjonalne pochodzenie, które karmiło fobię , jest prawdopodobne, że po pewnym czasie osoba przejawi nową fobię . Pochodzenie tej nowej fobii, nad którą nie pracowano, pozostanie takie samo, jednak jej fobiczna manifestacja ulegnie mutacji.
Musimy zrozumieć, że dla tych ludzi fobia stanowi zawór ucieczki, przez który pozwalają sobie wyrazić stłumione emocje spowodowane prawdziwą traumą (która pozostaje ukryta). Być może emocje z przeszłości nie były autoryzowane lub musiały zostać ukryte i uciszone.
Jednak nawet nieświadomie emocje, także te ukryte, są zawsze obecne, wpływają na nas, a nawet mogą powodować choroby. W omawianym przypadku umysł szuka sposobu na uwolnienie tych emocji poprzez fobię.
Być może w tym momencie chłopcu, którego ugryzł pies, wszyscy powiedzieli mu, że nie może płakać, bo płacz nie jest dla mężczyzn i w ten sposób zmusili go do stłumienia cierpienia i bólu . Ale jeśli jego ból i strach były tak silne, że nie można ich było zamknąć, być może maluch wyeksponował te emocje w szczegółach, takich jak czarny kolor psa, który go ugryzł. Kilkadziesiąt lat później dorosły może już nie pamiętać dramatycznego epizodu, ale nadal nie będzie mógł nosić czarnych ubrań.
Wyobraź sobie inny przypadek, w którym rodzice znęcają się nad dziewczyną . Niezależnie od swoich czynów codziennie otrzymuje okrzyki, groźby, a nawet sporadyczne ciosy.
Dziewczyna wie, że takie traktowanie jest niesprawiedliwe, ale nie może nic zrobić, by się bronić, nawet protestować. Z drugiej strony jej rodzina, kapłan Kościoła i całe społeczeństwo wpajają jej myśl, że powinna kochać swoich rodziców, którzy tak wiele dla niej starają. Co więcej, jeśli odważy się złożyć najmniejszą skargę, uznają ją za niewdzięczną.
Jego frustracji, złości i poczucia niesprawiedliwości nie da się wyrazić i być może po latach, podobnie jak Betlejem, rozwinie fobię przed klaunami, ponieważ w pewnym momencie skojarzył swoich rodziców z tymi postaciami i mógł w ten sposób pozwolić sobie na wyrażenie tego wszystkiego. że musiał się zamknąć.
Jak leczyć fobie zgodnie z ich pochodzeniem
We wszystkich tych przypadkach, jak możesz sobie wyobrazić, jeśli zmusimy osobę do zbliżenia się do swojego fobicznego obiektu i pozbycia się lęku przed nim, pozbawiamy ją mechanizmu, który pomógł im złagodzić presję emocjonalną, którą odczuwali w środku. I znowu, tak jak w przeszłości, twój umysł ponownie będzie szukał sposobu na rozładowanie tych szkodliwych emocji, tym razem tworząc inną fobię.
Praca terapeutyczna z tymi osobami nie powinna skupiać się na przedmiocie ich fobii, ale na pracy nad pierwotną traumą, która ją spowodowała. Dzięki emocjom udręki i strachu będziemy mogli cofnąć się w czasie, aby dotrzeć do prawdziwego źródła ich bólu i zrozumieć, co przeżyli chłopiec lub dziewczynka w przeszłości. Wtedy podczas terapii będziesz mógł pozwolić sobie na wyrażenie wszystkich wypartych emocji i umieścić każdą na swoim miejscu. Fobia ustąpi, nie będzie już konieczne usuwanie bólu, ponieważ pierwotny ból zostanie wyleczony.
Belén, dziewczyna z fobią klaunów, była w stanie zapomnieć o tym strachu podczas leczenia, kiedy była w stanie krzyczeć i uwolnić się od bólu i niesprawiedliwości, które cierpiała jako dziecko. Przenosząc swoje emocje, jej ciało nie musiało już szukać alternatywnego sposobu wyrażenia pierwotnego bólu.
