4 wyraź naturalne sposoby na pozbycie się nieświeżego oddechu

Jordi Cebrián

Cuchnący oddech to zaburzenie zdrowia, które sprawia, że czujemy się niepewnie. Pomoc niektórych roślin rozwiąże nasz problem, przywracając świeżość do ust

Ten problem może być związany ze złą higieną jamy ustnej, ale ma też inne przyczyny. Występuje cuchnący oddech w jamie ustnej i zewnątrzustny, który atakuje górne i środkowe drogi oddechowe. Pierwsza (90% przypadków) jest spowodowana głównie odkładaniem się płytki bakteryjnej na języku, próchnicą, używaniem tytoniu, alkoholu lub narkotyków oraz spożywaniem pokarmów zawierających siarkę, takich jak czosnek i cebula.

Cuchnięcie zewnątrzustne może być spowodowane infekcją wirusową, bakteryjną lub grzybiczą. Wizyta u lekarza stomatologa jest w tym przypadku niezbędna, aby zlokalizować źródło problemu i wskazać możliwe rozwiązania. Istnieje wiele naturalnych alternatyw.

4 szybkie sposoby na nieświeży oddech

Olejek pietruszkowy w perłach, z szafranem i mentolem lub chlorofilem, trzy razy dziennie.
Żuć kardamon , imbir lub pietruszkę. Efekt jest natychmiastowy i długotrwały.
Soda oczyszczona: stosowanie pasty do zębów zawierającej wodorowęglan zmniejsza nieświeży oddech.
Węgiel aktywowany: sprzymierzeniec przeciw nieświeżemu oddechowi, ale musisz skonsultować się, jeśli bierzesz leki i nie nadużywasz ich, ponieważ przeszkadza w wchłanianiu składników odżywczych.

Inne naturalne środki odświeżające oddech

Tymianek (Thymus vulgaris): jest szczególnie skuteczny w przypadku uszkodzeń jamy ustnej, takich jak wrzody, czy owrzodzenia, ponieważ ułatwia ich gojenie.
Szałwia (Salvia officinalis): zawiera antyseptyczny, antybakteryjny, odświeżający i wspomagający trawienie olejek eteryczny. Jest przyjmowany jako napar, po jedzeniu lub stosowany jako płukanka.
Gorzkie rośliny, takie jak goryczka, boldo czy piołun, pobudzają soki żołądkowe, ułatwiając trawienie, pomagając w ten sposób złagodzić nieświeży oddech. Są pite razem jako wywar lub jako płyn do płukania ust przygotowany z nalewki.
Rośliny drzewiaste, takie jak zielony anyż, koper włoski, koper czy pietruszka, są zasobami najwyższej jakości. Liście pietruszki są żute na surowo i są przydatnym lekarstwem po zjedzeniu cebuli lub czosnku.
Liście selera lub kolendra to dobry dezodorant do ust.
Cynamon i kardamon mają właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Płyn do płukania ust sporządza się z wywaru z owoców kardamonu lub wewnętrznej kory cynamonu i stosuje się po głównych posiłkach.