Jak zapobiegać infekcjom dróg oddechowych roślinami leczniczymi

Jordi Cebrián

Natura daje ci rękę, aby wzmocnić twój układ odpornościowy i stawić czoła tym zaburzeniom, które są tak częste podczas zmian pór roku

Prawda jest taka, że ​​aby uniknąć infekcji dróg oddechowych , pierwszym krokiem jest nie narażanie się na czynniki ryzyka, przestrzeganie diety bogatej w witaminy i minerały oraz ćwiczenia fizyczne. Ale jeśli jesteś już zanurzony w procesie, istnieją naturalne środki, które ci pomogą: rośliny o działaniu bakteriobójczym, przeciwwirusowym i antyseptycznym.

Bogate w olejek eteryczny o działaniu przeciwgorączkowym, przeciwwirusowym i wykrztuśnym, są bardzo odpowiednie przy infekcjach dróg oddechowych, takich jak zapalenie gardła, zapalenie krtani, zapalenie tchawicy, zapalenie zatok i grypa . Często łączy się je z innymi roślinami.

Zawiera salicylan metylu, który nadaje mu właściwości przeciwgorączkowe i przeciwbólowe . To świetny środek pomagający obniżyć gorączkę grypową oraz złagodzić ból i uczucie ogólnego przekrwienia.

Kaszel sam w sobie nie jest zły, ponieważ jest to sposób wydalania organizmu przez układ oddechowy. Ale kiedy staje się stały i nieproduktywny, są rośliny, które pomagają płynnie kaszleć, takie jak źrebak, dziewanna i helen, a także rośliny śluzowate, takie jak prawoślaz, mech islandzki i babka lancetowata , które zapobiegają wydzielaniu się śluzu krtań i gardło ulegają podrażnieniu i pojawia się kaszel.

Twarde liście mirtu (Myrtus communis), pospolitego krzewu na wybrzeżu Morza Śródziemnego, zawierają olejek eteryczny o silnym działaniu antybiotykowym i antyseptycznym , porównywalnym z penicyliną. Wykazano, że jest bardzo skuteczny w alergicznym zapaleniu błony śluzowej nosa, dławicy piersiowej, zapaleniu zatok, zapaleniu gardła, zapaleniu krtani i oskrzeli, a także w łagodnych procesach astmatycznych. Przyjmuje się go jako napar lub we mgle, gdy występuje przekrwienie, i daje przyjemne uczucie ulgi.