Jak zapobiegać i leczyć alergię bez leków

Dr. Pablo Saz

Liczba alergików rośnie z roku na rok. Medycyna naturalna oferuje zdrowe sposoby łagodzenia objawów, jednocześnie szukając przyczyn braku równowagi w celu przywrócenia zdrowia.

Bycie „alergicznym” lub „atopowym” można uznać za sposób reagowania na życie, ze szczególną wrażliwością na wychwytywanie zagrożeń środowiskowych lub pokarmowych, które mogą być szkodliwe dla nas samych, a być może także dla gatunku.

Alergia to reakcja uwarunkowana środowiskiem, genetyką oraz indywidualnym i zbiorowym stylem życia. Poinformuj ludzi o ryzyku i nawykach, które powinni przyjąć, aby poprawić swoje życie.

Alergia to nadmierna reakcja organizmu

Z innego punktu widzenia alergia to nienormalna reakcja układu odpornościowego, który w kontakcie z nieszkodliwymi dla większości ludzi substancjami - tak zwanymi antygenami - zachowuje się jak nietolerancja, wywołując przesadną reakcję zapalną.

Inni uważają to za szybki i bezpieczny mechanizm obronny przed substancjami toksycznymi lub przed robakami i pasożytami, takimi jak pchły, kleszcze, owsiki lub filariozy.

Obecnie o alergiach mówi się tylko wtedy , gdy chodzi o reakcję humoralną. Te wywołane reakcjami komórkowymi, podobnie jak w przypadku kontaktowego zapalenia skóry, są uważane za pseudoalergie.

Predyspozycja do chorób alergicznych nazywana jest atopią . Obecnie występuje u 15–30% Europejczyków. W dorosłej populacji Hiszpanii dotknięte chorobą stanowią 21,6%, a choroba częściej dotyczy kobiet i ośrodków miejskich liczących ponad 500 000 mieszkańców. Ale każdego dnia rośnie.

Najczęstszymi przyczynami są alergeny aeroalergeny (pyłki i roztocza) oraz leki. Jeśli chodzi o sposób, w jaki się objawia, dominuje nieżyt nosa i spojówek, po którym występują objawy skórne.

Zanieczyszczenia sprzyjają alergiom

Pyłki to bohaterowie wiosennych alergii. Wiążąc się z unoszącymi się w powietrzu cząstkami zanieczyszczeń, zmienia się ich struktura i czyni nas bardziej wrażliwymi na nie.

Ponadto, stykają te cząsteczki zanieczyszczeń z ciałem, które reaguje na pyłki lub zanieczyszczenia im towarzyszące. Stąd spektakularny jest wzrost alergii w dużych i zanieczyszczonych miastach .

Nadmiar zanieczyszczeń w atmosferze, ale także w wodzie i na terenach rolniczych może mieć związek ze wzrostem alergii.

Być może nadmiar higieny też go utrzymuje . Mechanizm alergii jest gotowy do obrony organizmu przed wszami, pchłami, pluskwami i robakami; kiedy te znikną, może dalej się zapalać i powodować reakcje alergiczne na inne czynniki z pewnym podobieństwem na poziomie molekularnym.

Na płytce może pojawić się nadwrażliwość alergiczna

Mówiono o wpływie produktów mlecznych na pojawienie się alergii, poza zanieczyszczeniami, które mogą przenosić, ze względu na podział ich tłuszczów na mniejsze cząsteczki w procesie homogenizacji, które mogą przenikać przez ścianę jelita.

Wiemy również, że chemiczny ładunek wielu pokarmów i nawykowe spożywanie przetworzonej żywności prowadzi do częstszego występowania astmy w okresie dojrzewania. A w smakołykach dla dzieci można znaleźć kilka kolorowych dodatków, które są gotowe do wywołania alergii, czasem szybko, a czasem reagując z innymi substancjami.

Powiązane tematy

Alergie

A co z predyspozycjami rodzinnymi?

W przypadku pojawienia się alergii wiadomo, że czynniki genetyczne mogą interweniować ze względu na predyspozycje rodzinne, dlatego wygodnie jest zadbać o okres ciąży i laktacji. W okresie ciąży zaleca się matce kontakt ze środowiskiem naturalnym oraz eliminację „śmieciowej” żywności i chemii.

W rodzinach atopowych wskazane jest maksymalne wydłużenie naturalnego karmienia piersią, nawet do sześciu lat, po modyfikacji zębów mlecznych, ponieważ karmienie piersią wpływa na układ odpornościowy dziecka.

Antygeny mogą być różne dla każdej osoby, możesz być uczulony na różne antygeny, a Twoja reakcja może nawet zmieniać się w czasie: alergia jest stanem modyfikowalnym.

Co dzieje się w organizmie?

Termin „alergia” konkretnie opisuje precyzyjną kaskadę reakcji biochemicznych, która wywołuje określone objawy fizyczne, takie jak wyciek z nosa, kichanie, świszczący oddech, wymioty, a nawet rozszerzenie naczyń i anafilaksja.

Proces uczulenia osoby podatnej genetycznie na substancję rozpoczyna się od uczulenia. Na tym wczesnym etapie osoba wytwarza wiele przeciwciał immunoglobuliny E (IgE) przeciwko substancji wziewnej, połkniętej lub wstrzykniętej, a przeciwciała te przylegają do bazofilów we krwi lub do komórek tucznych w wyściółce skóry, układu pokarmowego lub oddechowy.

W tej fazie nie występują żadne objawy przypisywane chorobom alergicznym; w rzeczywistości osoba jest często nieświadoma tych początkowych zmian molekularnych i komórkowych i tylko wtedy, gdy ekspozycja na alergen jest powtarzana, objawy zaczynają się.

Druga faza procesu alergicznego w organizmie

Drugim etapem procesu alergicznego jest faza reaktywności. Reakcja alergiczna występuje, gdy uczulona osoba jest ponownie wystawiona na działanie alergenu, który działa jak mostek, tworząc wiązania krzyżowe w cząsteczkach IgE znajdujących się na powierzchni każdego bazofila i powoduje degranulację mastocytów lub bazofili.

Proces ten uwalnia preformowane mediatory (takie jak histamina, proteazy serynowe i proteoglikany) oraz nowo syntetyzowane związki (takie jak eikozanoidy i cytokiny).

Histamina rozszerza naczynia krwionośne, powodując obrzęk lokalnie w tkankach takich jak skóra i błon śluzowych oraz uogólnione pokrzywka. Te cytokiny spowodować więcej napływ komórek do wstępnej strefy reakcyjnej, na przykład: limfocytów T CD4 + limfocytów i eozynofilów do tkanki płucnej w astmatycznych zaostrzenia.

Te objawy alergii mogą być różnych typów w zależności od narządu wpływające na:

Katar
Zapalenie spojówek
Astmatyczne zapalenie oskrzeli
Zapalenie skóry

Wzrost poziomu IgE, IgG4 lub eozynofilów można wykryć w parametrach krwi . Możesz również wykonać test z różnymi odczynnikami, aby sprawdzić, czy jest reakcja lub wykonać testy prowokacyjne

Leki na alergie

Jednym z problemów alergii, oprócz częstości ich występowania, jest to, że nie mają one łatwego rozwiązania, a konwencjonalne metody leczenia tylko zwalczają objawy, które z czasem mogą stać się nieskuteczne. Ponadto nie są pozbawione skutków ubocznych.

Epinefryna, kortykosteroidy i leki przeciwhistaminowe, wchodzące w skład terapeutycznego arsenału leków, powinny być stosowane wyłącznie do rozwiązywania sytuacji nagłych, a następnie ich tłumienia, ponieważ ich dalsze stosowanie lub zapobieganie alergiom powoduje tylko więcej problemów.

Czy szczepionki są skuteczne?

Leczenie szczepionkowe mające na celu kontrolowanie reakcji immunologicznej o długotrwałym działaniu nazywa się „immunoterapią swoistą”. Ta szczepionka nie działa jako taka, ponieważ nie jest używana do wytwarzania przeciwciał, ale do regulacji ich nadmiaru.

Chociaż mechanizm nie został jeszcze dobrze wyjaśniony, został użyty w sposób raczej empiryczny i bez powodzenia. Z drugiej strony podawanie alergenów może mieć poważne skutki uboczne.

Obecnie przygotowywane są nowe szczepionki zawierające pochodne alergenów i genów alergicznych, które są prezentowane jako wolne od skutków ubocznych poprzednich i zdolne do orientowania układu odpornościowego, chociaż ich działanie nie zostało jeszcze wykazane.

Naturopatyczne podejście do alergii

Medycyna naturopatyczna wychodzi z przesłanki: sama choroba jest procesem regulacyjnym, w wyniku którego organizm szuka leku. Dlatego proponuje pomoc w uregulowaniu tego procesu poprzez wprowadzenie pewnych zmian w życiu człowieka, w jego środowisku zewnętrznym i wewnętrznym.

Wśród nich jest stosowanie roślin leczniczych, ponieważ sprzyjają adaptacji i lepszej reakcji organizmu.

Zdrowie, które jest aktywowane i kontrolowane przez samego pacjenta i przez jego naturę, w równowadze z otoczeniem, jest bardziej skuteczne i trwałe niż sztucznie manipulowane.

Terapie naturalne mają na celu przywrócenie równowagi między człowiekiem a jego otoczeniem, uwzględniając czynniki fizyczne i chemiczne, biologiczne i emocjonalne.

Naturalne leczenie alergii

Leczenie planowane jest na trzech frontach: regulacja reakcji organizmu, zmiany stylu życia oraz modyfikacja środowiska.

Aby złagodzić przeciwhistaminową reakcję zapalną: stosuje się różne rośliny lecznicze - grzyb, rumianek, babkę lub luffę (Luffa operculata) - w infuzjach, kąpielach lub okładach.
Zapobiegaj degranulacji bazofili: Pomocne są kwercetyna, witamina C i bromelaina. Możesz mieć soki. Homeopatia wykorzystuje Apis, Pollens i Allium Cepa w postaci granulek.
Działaj na nadnercza: można stosować różne rośliny przeciwzapalne, takie jak diabelski pazur, kocanka, jeżówka, czarna porzeczka, lukrecja, rzepik, soja lub aloes, w naparach, gotowaniu lub sokach.
Z chwilowymi inhibitorami komórek Langerhansa: komórki te, znajdujące się w skórze, działają poprzez prezentację antygenu; Siarczane, radioaktywne, hipertermiczne wody z chlorkiem sodu lub ta sama gorąca kąpiel o temperaturze 40ºC mogą hamować reakcję alergiczną.
Stymuluj produkcję limfocytów T supresorowych: olejem z mchu klubowego, kalaguali lub z wiesiołka.
Promuj nieswoistą regulację immunologiczną na poziomie ogólnym: z jeżówką lub łopianem, w infuzji.

6 leków homeopatycznych na alergiczny nieżyt nosa

Kiedy pojawia się alergiczny nieżyt nosa, homeopatia oferuje pierwszą pomoc w złagodzeniu i przezwyciężeniu tego krytycznego momentu. Następnie należy zająć się podstawowymi przyczynami, które mogły doprowadzić do braku równowagi immunologicznej.

Optymalne leczenie i dawkowanie w przypadku alergii powinien każdorazowo wskazać doświadczony homeopata, który dobrze zna daną osobę. Oto niektóre z najczęściej przepisywanych leków na alergie:

Histaminum. Generalnie można go przyjmować w procesach alergicznych, gdyż zmniejsza reakcję spowodowaną uwalnianiem histaminy. Jest przydatny w pokrzywce uogólnionej, z uczuciem pieczenia, drażliwości i niepokoju.
Album Arsenicum. Występuje wodnista, obfita i drażniąca wydzielina z nosa, która zwykle dominuje po prawej stronie, z niedrożnością u nasady nosa. Objawy nasilają się zwykle po północy. Pod względem emocjonalnym czujesz się niespokojny i niespokojny. Jest też pragnienie.
Allium cepa. Występuje obfita, wodnista wydzielina z nosa, która poprawia się na zewnątrz. Towarzyszy mu zapalenie spojówek z łzawieniem i swędzeniem nosa. Pogarsza się wieczorem oraz przy zimnym i mokrym wietrze.
Ferrum phosphoricum. Bardzo wskazany na początku ostrej koryzy z zatkaniem nosa, pieczeniem przy wdechu, kichaniem lub kaszlem. Czasami pojawia się gorączka z gorącą skórą i nocne poty.
Nux vomica. Zwłaszcza poranny nieżyt nosa z częstym kichaniem i niedrożnością nosa w nocy. Pogarsza się po jedzeniu iw gorących pomieszczeniach. Zwykle występuje ból gardła i ciepła twarz. Niecierpliwość i drażliwość.
Pulsatilla. Smak i zapach są tracone, a niedrożność nosa pogarsza się w nocy iw gorących pomieszczeniach. Wyładowanie jest gładkie, niedrażniące i żółtozielone, większe rano i wieczorem. Postać jest gładka i nie ma pragnienia.

Styl życia, który chroni przed alergiami

Aby poprawić stan alergii, można podjąć wiele działań związanych ze stylem życia:

Karmienie. Jelito jest świetnym regulatorem odporności. Ważne jest, aby dbać o florę jelitową i tłumić cukier. Wskazane jest również przestrzeganie diety wegetariańskiej oraz przyjmowanie pokarmów i roślin leczniczych, które chronią wątrobę, takich jak oset lub karczoch. Niektóre kuracje mogą być pomocne, na przykład kuracja sokiem lub post przez 3 do 7 dni.
Ćwiczenia i relaks. Osoby cierpiące na alergie odnoszą korzyści z umiarkowanych ćwiczeń, szczególnie w dyscyplinach takich jak tai chi, chikung czy joga. Pomocne mogą być również autosugestia, trening autogenny i relaksacja jogi oraz wizualizacje.
Dbaj o siebie naturalnymi technikami. W akupunkturze najlepiej stosuje się punkty w meridianie naczynia kierującego, które działają jako regulatory ośrodkowej odporności organizmu. Od helioterapii zaleca się stopniowe kąpiele słoneczne.
Środowisko. Wygodne jest modyfikowanie środowiska lub wybór bardziej odpowiedniego. Obejmuje to trzymanie się z dala od alergenu lub unikanie ekspozycji na alergen, preferowanie środowiska wolnego od kurzu i zanieczyszczeń oraz unikanie obszarów geopatogennych z prądami tellurycznymi i sztucznymi polami elektromagnetycznymi.

Woda jako terapia

Z hydroterapii, dla alergików zaleca się:

Drobne bodźce zimnej wody na ramiona, stopy lub twarz w celu późniejszego wywołania reakcji ciepła, a tym samym modulowania układu odpornościowego.
Boso chodzi w kontakcie z zimną wodą.
Gorące kąpiele trwające dziesięć minut w temperaturze 42ºC. Łagodzą swędzenie i dyskomfort skóry.
Sauna często używana.
Podwodny masaż strumieniem gorącej wody na swędzenie.
Płukanie nosa naparami roślinnymi (np. Diabelski pazur lub rumianek) lub wodą i solą (9 g na litr). Łagodzi nieżyt nosa.
Płyny do oczu ze świetlikiem lub rumiankiem przy nieżycie nosa i zapaleniu spojówek.
Kąpiel „dializacyjna” na swędzenie. 3 do 5 godzin w ciepłej wodzie z filiżanką octu i 2 kg siarczanu magnezu.

Granulki homeopatyczne, napary lub gotowanie tych roślin, soki, kąpiele z wodą … mogą być stosowane zarówno w czasie kryzysu alergicznego, jak i po nim, jako regulatory i jednocześnie ulgę objawy.

Wskazówki dotyczące zapobiegania atakom alergii

Jeśli masz skłonność do nadwrażliwości alergicznej, możesz zapobiec pojawianiu się objawów lub zmniejszyć ich intensywność, przyjmując pewne nawyki żywieniowe i związane ze stylem życia, a także pewne środki ostrożności.

Zmniejsz ilość mleka. Kazeina (białko mleka) może podrażniać układ odpornościowy. Spożywanie mniejszej ilości mleka może nie tylko złagodzić alergie, ale także zapobiegać przewlekłym przeziębieniom, zapaleniu oskrzeli, zapaleniu zatok i niektórym chorobom autoimmunologicznym.
Umiarkowane białka. Nadmierne spożycie białek może zmienić układ odpornościowy i utrzymać go w stanie nadreaktywności, co sprzyja kryzysowi alergicznemu.
Zmniejsz narażenie na pyłki. Wskazane jest, aby sprawdzić jego stężenie w powietrzu, aby uniknąć wychodzenia na zewnątrz w najgorsze dni lub robienia tego z maską, zwłaszcza jeśli jest wiatr. W Hiszpanii możesz odwiedzić stronę internetową http://www.polenes.com.
Ćwicz na mało zanieczyszczonych obszarach. Wskazane jest omijanie miejsc o dużym natężeniu ruchu.
Zadbaj o środowisko domowe. Jeśli przyczyna alergii nie jest znana, dobrze jest odkurzać dywany i podłogi, aby zmniejszyć ekspozycję na roztocza, kurz i włosy. Pomocne może być również zainstalowanie oczyszczacza powietrza z wysokowydajnymi filtrami lub osuszacza, aby utrzymać wilgotność na poziomie około 40%. Materace można przykryć pokrowcem na roztocza, a pościel można prać raz w tygodniu w bezzapachowym detergencie.
Odchudzić. Większość osób z nadwagą doświadcza znacznej poprawy lub całkowitej remisji alergii poprzez normalizację masy ciała.
Ograniczenie stresu. Joga i relaksacja pomagają zmniejszyć ataki alergiczne i ich intensywność.
Kwercetyna. Ten flawonoid, obecny w gryce, cebuli i owocach cytrusowych, stabilizuje błonę komórkową uwalniającą histaminę. 400 mg można przyjmować dwa razy dziennie poza posiłkami.
Konwencjonalny środek. Kwas chromoglikowy w sprayu do przewodów nosowych może zapobiegać nieżytowi nosa. W przeciwieństwie do aerozoli kortykosteroidowych są skuteczne i wolne od skutków ubocznych.