5 naturalnych sposobów na uporczywy trądzik młodości
Dr. Pedro Ródenas
Ogólne problemy skórne mają związek ze zdrowiem całego ciała. Dowiedz się, jak rozwiązać problem za pomocą środków, które poprawią Twoje ogólne samopoczucie.
W medycynie naturopatycznej nie ma lokalnych problemów zdrowotnych, ale problemy osoby, które są wyrażane lokalnie. W szczególności problemy skórne należy zawsze rozwiązywać za pomocą ogólnego leczenia, które obejmuje wewnętrzne oczyszczanie lub oczyszczanie.
Kompleksowe leczenie trądziku
Zdrowie skóry jest zależne od stanu środowiska wewnętrznego, które ją odżywia. Nie wystarczają objawy objawowe, mające na celu miejscowe leczenie trądziku. Jeśli tym środkom towarzyszyć będzie kompleksowe leczenie, wyniki będą znacznie bardziej zadowalające. Zabieg ten składa się z:
- Dieta oczyszczająca. Rozpocznij kurację od diety oczyszczającej przez dwa tygodnie, opartej wyłącznie na owocach, warzywach i sałatkach. Obejmuje napary lub preparaty oczyszczające organizm z roślin takich jak skrzyp polny, mniszek lekarski, fumaria i ostropest plamisty.
- Dobre odżywianie. Stamtąd utwórz dietę, dodając zboża, rośliny strączkowe, orzechy, algi i nasiona. Ideałem jest utrzymanie diety wegańskiej, bez cukrów i rafinowanych produktów (ciastka, frytki …) lub toksycznych nawyków (tytoń, alkohol, kawa, napoje gazowane …) przez kilka miesięcy. Pokarmy bogate w beta-karoten (pomidory, marchew, morele, brzoskwinie …), cynk (pestki słonecznika lub dyni …), witaminę B (drożdże piwne …) i omega-3 (nasiona lnu lub chia) …).
- Kontakt z żywiołami. Twoja skóra potrzebuje kontaktu z powietrzem, wodą, słońcem i ziemią. Wykazano, że środowisko górskie i środowisko plażowe (we właściwych momentach) poprawiają trądzik.
- Ćwiczenia fizyczne. Aktywność ciała pomaga regulować funkcję potu i gruczołów łojowych, które są dotknięte trądzikiem. Dodatkowo mokre kąpiele parowe lub miejscowe spraye, wykończone zimną wodą, pomogą oczyścić skórę, podobnie jak okłady czy maski glinkowe, zwłaszcza jeśli przygotujesz je z wodą siarkową.
- Myje. Aby zmniejszyć stan zapalny, myj (kiedy wstajesz i kładziesz się spać) wody tymiankowej kilkoma kroplami propolisu lub olejku z drzewa herbacianego. Mydło owsiane jest jednym z najbardziej odpowiednich do higieny skóry trądzikowej.
Ten kompleksowy zabieg może zostać wzmocniony przez profesjonalistę zabiegiem miejscowym na bazie naturalnych preparatów.
Nie zapominaj, że nie tylko leczysz problem z trądzikiem, ale poprawiasz ogólny stan zdrowia .
