6 alternatywnych roślin dla aspiryny na bóle głowy
Zawierają naturalne składniki aktywne, są skuteczne w różnego rodzaju bólach i prawidłowo przyjmowane nie powodują skutków ubocznych.
Jednym z głównych wskazań roślin leczniczych jest łagodzenie bólu. Proponowane przez nas rośliny dowiodły swojej skuteczności w leczeniu różnych bólów głowy.
W medycynie naturalnej chodzi o jak największe spersonalizowanie zabiegu. Jedna roślina nie ma takiego samego wpływu na wszystkich ludzi. Dlatego zalecamy wypróbowanie każdej rośliny i wybranie tej, która jest dla Ciebie najbardziej skuteczna i przyjemna.
Pamiętaj, że leki nie są wolne od skutków ubocznych, także te sprzedawane bez recepty. Środki przeciwbólowe zostały powiązane z różnymi problemami:
- Ibuprofen zwiększa ryzyko zawału serca.
- Paracetamol zwiększa również ryzyko krwawienia z serca i żołądka.
- Aspiryna jest związana z krwawieniem z przewodu pokarmowego.
Oczywiście rośliny, chociaż są znacznie delikatniejsze, nie są również wolne od skutków ubocznych. Jeśli zażywasz leki, zapytaj lekarza, czy możesz je przyjmować.
6 roślin przeciwbólowych na migrenę i bóle głowy
Petasites
Migreny towarzyszące cyklowi menstruacyjnemu można leczyć lepiężnikiem (Petasites hybridus). Badanie opublikowane w czasopiśmie Neurology wykazało, że przyjmowanie dwóch 75-mg tabletek ekstraktu podczas posiłków zmniejszyło częstotliwość bólów głowy o 48%.
- Bardzo ważne! Zdobądź preparat Lepiężnik, który nie zawiera pirolizydyny, alkaloidu występującego naturalnie w roślinie, ale jest toksyczny dla wątroby.
Feverfew
Dzięki właściwościom przeciwskurczowym i przeciwzapalnym jest szeroko stosowany w zapobieganiu migrenom. Zawiera partenolid, substancję czynną o działaniu przeciwbólowym.
- Możesz przyjmować 500 mg suchego ekstraktu dziennie, aby zmniejszyć częstotliwość i intensywność migreny. Nie należy go łączyć z antykoagulantami ani aspiryną.
- Możesz wymieszać go w równych częściach z bazylią, majerankiem i rozmarynem, aby przygotować napar z łyżeczki mieszanki.
Lawenda
Jest skuteczny w napięciowych bólach głowy. Masuj skronie, oczodoły, kark i za uszami palcami zwilżonymi w dwóch kroplach olejku eterycznego.
- Możesz także przygotować napar z suszonych kwiatów lawendy (jedna łyżka na 10 minut w świeżo przegotowanej wodzie). Jeśli weźmiesz go przed snem, promuje dobry sen i pomaga obudzić się wypoczętym.
Wierzba biała
Wyciąg z kory wierzby białej (Salix alba) w wywarze łagodzi wszelkiego rodzaju bóle, w tym bóle głowy. Również trawienie. Jego skuteczność opiera się na zawartości salicyny, naturalnego prekursora kwasu acetylosalicylowego, aspiryny.
- Dawka ekstraktu powinna dostarczać od 120 do 240 mg salicyny dziennie.
- Aby przygotować wywar, pozostaw 3 do 5 g kory we wrzącej wodzie na 5 minut, a następnie odstaw na kolejne 10 minut.
Imbir
Aktywne składniki imbiru (Zingiber officinale) mogą poprawiać krążenie w naczyniach wewnątrzczaszkowych, co może zapobiegać jednej z przyczyn migreny . Służy również do leczenia nudności i wymiotów, które czasami towarzyszą bólowi.
- Zalecamy 3 kapsułki po 250 mg sproszkowanego imbiru dziennie, podzielone między główne posiłki.
Kolendra
Roślina i liście, które są używane jak pietruszka, są znane jako kolendra (Coriandrum sativum). Z kolei kolendra to nazwa przyprawy przygotowanej z nasion, która ma dobroczynne właściwości na bóle głowy.
- Przyjmowanie 15 ml etanolowego ekstraktu z nasion kolendry trzy razy dziennie skraca czas trwania, intensywność i częstotliwość migreny o połowę - wynika z badań przeprowadzonych na uniwersytecie w Iranie.
