W dzisiejszych czasach bardzo często spotyka się nawet bardzo młodych ludzi o siwych włosach. Rytm współczesnego życia wpłynął na nasze przyzwyczajenia i na nasz organizm, a to odbija się na skórze, włosach, oczach i paznokciach, które są oznakami tego, jaki jest nasz organizm i jaki jest stan naszego zdrowia.
Istnieje kilka przyczyn, dla których można zmienić kolor na szary, które omówimy szczegółowo później.
Jeśli masz białe włosy, przedwcześnie rozwinięte lub nie, wiedz, że istnieją naturalne sposoby, aby zapobiec pojawianiu się siwych włosów i uratować kolor włosów. Najważniejsze jest jednak to, że opieka ta jest połączona ze zdrową dietą i wykonywaniem czynności sprzyjających dobremu samopoczuciu fizycznemu, psychicznemu i emocjonalnemu.
Dowiedz się wszystkiego o tym, co dalej!
Przyczyny wczesnego pojawienia się siwych włosów.
W zależności od zużycia, czasu, przyzwyczajeń i stylu życia każdego człowieka, melanina spada i pojawiają się białe włosy. Amerykańska Akademia Dermatologii stwierdziła, że ponad połowa światowej populacji powyżej 45 roku życia ma siwe włosy.
Istnieje kilka czynników, które powodują pojawienie się siwych włosów i zmniejszenie produkcji pigmentu zwanego melaniną, takie jak:
- Czynniki genetyczne
- Pokarmy z niedoborem witamin B12 i B 1
- Wady, takie jak między innymi palenie, picie alkoholu czy używanie narkotyków
- Nadmierne spożycie kawy, smażonych potraw i przypraw.
- Stres i napięcie emocjonalne
- Nadmierna troska
- naprężenie
- Zmiany hormonalne
- Posiadanie niezrównoważonej i ubogiej w składniki odżywcze diety.
- Brak ćwiczeń zdrowych, rewitalizujących i / lub relaksujących
- Brak składników odżywczych, takich jak żelazo, miedź, cynk, miedź, kwas foliowy i krzem organiczny
- Problemy zdrowotne, takie jak anemia, stwardnienie guzowate, niedoczynność tarczycy lub neurofibromatoza
Naturalne sposoby na redukcję lub eliminację siwych włosów.
Porozmawiamy teraz o 14 naturalnych sposobach ograniczania lub zapobiegania wczesnemu pojawianiu się lub postępowi siwych włosów, pamiętając, że dobry wynik tych naturalnych alternatyw zależy od ich częstego stosowania i pełnej dbałości o nasze zdrowie we wszystkich. Twoje poziomy.
Jedną z trosk jest zdrowa dieta, oparta na zbożach, warzywach, owocach, które dostarczają bioaktywnych składników odżywczych dla dobrego zdrowia organizmu.
Istnieje kilka sposobów zapobiegania występowaniu lub wzrostowi siwych włosów.
Cebula.
Cebulę można nakładać bezpośrednio na skórę głowy, aby zmniejszyć wygląd siwych włosów. W badaniu przeprowadzonym przez University of Bradford (Wielka Brytania) stwierdzono, że siwe włosy są przede wszystkim wynikiem gromadzenia się nadtlenku wodoru u nasady mieszków włosowych, a to w dużej mierze spowodowane redukcją naturalny przeciwutleniacz, zwany katalazą.
Sok z cebuli, oprócz oczyszczania skóry głowy i mieszków włosowych, sprzyja również produkcji katalazy, która zapobiega pojawianiu się siwych nitek, oprócz pogrubiania mieszków włosowych.
Sposobem użycia cebuli jest nałożenie soku na skórę głowy, wmasowanie i pozostawienie na około 30 minut do godziny. Rób to codziennie przez kilka tygodni. Zastosowanie cebuli we włosach stymuluje zdrowy wzrost pasm włosów.
Awokado.
Ze względu na dobre tłuszcze ten pokarm jest super nawilżający i idealny do nadawania połysku włosom i zapobiegania ich wysychaniu. Awokado zawiera minerały, kwasy tłuszczowe i witaminę E, dzięki czemu ma właściwości regenerujące, które zapewniają włosom zdrowie i piękno.
Aby to zrobić, po prostu wyciągnij miąższ i nałóż go na włosy i skórę głowy, pozostawiając na 20-30 minut, a następnie umyj normalnie.
Henna.
Henna to naturalny proszek pochodzenia roślinnego, stosowany tysiące lat temu jako farba do włosów. Ten barwnik nie atakuje włosów, jak komercyjne farby.
Ten naturalny produkt nadaje włosom czerwonawy odcień, a dla zróżnicowania odcienia można mieszać inne naturalne składniki, takie jak trzy łyżki proszku agrestu indyjskiego lub jedna łyżeczka kawy w proszku.
Sposób użycia henny jest bardzo prosty, po prostu mieszamy puder z niewielką ilością ciepłej wody i nakładamy na włosy, zakładamy czepek i zostawiamy na 30 do 50 minut, im dłużej, tym intensywniejsza kolorystyka.
Inną alternatywą jest zmieszanie z olejem kokosowym, aby uzyskać ciemniejszy brązowy odcień.
Porzeczka indyjska (AMLA).
Indyjska porzeczka, znana również jako Amla, nadaje kolor i zapobiega wypadaniu włosów. Aby skorzystać z amli jako barwnika roślinnego, zmieszaj sproszkowaną amlę z henną, aby zintensyfikować efekt koloryzacji, promując pigmentację włosów.
Olej arganowy.
Olejek arganowy pomaga opóźnić pojawienie się siwych włosów i jest skutecznym środkiem nawilżającym. Używaj olejku arganowego w następujący sposób: Zrób maskę na włosy, nałóż na włosy i przykryj gorącym ręcznikiem lub nasadką termiczną na 20 minut, a następnie spłucz gorącą wodą, aż cała maska pozostanie.
Ocet winny.
To łatwa sugestia. Wlać dwie łyżki octu do szklanki wody i pić (do użytku wewnętrznego) rano i wieczorem. Najlepsze do tego są ocet jabłkowy lub z brązowego ryżu, bez konserwantów i barwników.
Istnieją marki tych produktów, które są produkowane bez dodawania tych dodatków. Przed zakupem przeczytaj etykietę.
Czarna fasola.
Włosy potrzebują białka. Ziarna stymulują produkcję pigmentów. Czarna fasola jest bogata w białko i doskonałe źródło witaminy E i kwasów tłuszczowych, które sprzyjają zdrowiu włosów.
Jedz często czarną fasolę, aby mieć to na włosach.
Melasa trzcinowa.
Melasa trzcinowa jest bardzo skuteczna w zapobieganiu i zmniejszaniu problemu siwych włosów, ponieważ jest bogata w miedź, minerał, który przyczynia się do produkcji pigmentów we włosach.
Czarna herbata.
Czarna herbata pomaga przyciemnić włosy, zmiękcza i dodaje im blasku. Aby go użyć, zagotuj szklankę wody z dwiema łyżkami czarnej herbaty, dodaj łyżeczkę soli i pozostaw do ostygnięcia. Następnie nałóż herbatę na umyte włosy, pozostawiając na 15 do 20 minut, po czym spłucz włosy. Wykonuj tę procedurę raz do dwóch razy w tygodniu.
Rumianek.
Przygotuj napar z rumianku. Aby to zrobić, wymieszaj cztery łyżki rumianku w pół litra wody, weź go i użyj jako ostatniego płukania podczas mycia włosów. Zabieg sprawdzi się jak tonik do siwych włosów, nadając pasmom złote refleksy.
Kurkuma.
Używanie kurkumy (szafranu z ziemi) jako toniku do włosów jest bardzo proste: wystarczy dodać i wymieszać wodę z kurkumą w proszku.
Proporcja to jedna łyżeczka kurkumy na jedną filiżankę gorącej wody. Wymieszaj i poczekaj, aż ostygnie i opuść puder, przełóż na suche włosy, pozostaw na około 20 minut, a następnie umyj włosy normalnie.
Kurkuma: właściwości, zalety i przepisy
Liście orzecha włoskiego.
Liście orzecha włoskiego zawierają substancję zwaną juglonem, który jest naturalnym barwnikiem używanym w przemyśle kosmetycznym. Aby z nich skorzystać, w celu przyciemnienia siwych włosów wystarczy przygotować wywar z dwóch garści liści orzecha włoskiego na każdy litr wody, gotować przez 15 minut, ostudzić i nanieść na włosy, pozostawić na 20-30 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą, powtarzaj proces co tydzień.
Liście szałwii.
Szałwia to zioło, które pomaga przyciemniać włosy, zmniejszając ilość siwych włosów. Aby użyć szałwi jako naturalnej nalewki, wykonaj następujące czynności:
Dodaj pół szklanki suszonej szałwii do 2 szklanek wody, gotuj przez około 30 minut na małym ogniu, aby uzyskać ekstrakt, następnie zdejmij z ognia, weź i ostudź, następnie nałóż na włosy, pozostaw na 20-30 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą, powtórz proces 3 razy w tygodniu.
Rozmaryn.
Zioło to stymuluje wzrost włosów i pomaga zachować ich naturalny kolor. Rozmaryn ma wysoki poziom kwasu kawowego i rozmarynowego, które działają jako przeciwutleniacze. Oto kroki, aby użyć rozmarynu w tym celu:
Składniki :
- ¼ szklanki suszonego rozmarynu.
- ¼ szklanki suszonej szałwii.
- 2 szklanki wody (400 ml)
Jak się przygotowujesz:
Najpierw doprowadzamy wodę do wrzenia, a następnie dodajemy zioła. Następnie wyłączamy ogień i pozwalamy mu odpocząć na całą noc lub 12 godzin. Po wyschnięciu mikstury nakłada się ją na włosy i skórę głowy, pozostawiając na 30 do 50 minut, na koniec spłukujemy. Rób to raz lub dwa razy w tygodniu.
Odmładzanie włosów dzięki naturalnej pielęgnacji.
Siwe włosy są częścią naturalnego procesu starzenia, który zachodzi stopniowo i naturalnie.
Najpierw pojawia się trochę białych włosów, potem kolor staje się bardziej siwy, a wraz z wiekiem włosy stają się całkiem białe. Proces ten zachodzi, ponieważ siwe włosy pojawiają się z powodu braku tworzenia się melaniny odpowiedzialnej za kolor włosa, wytwarzanej przez melanocyty, które znajdują się na ścianach mieszka włosowego oraz w cebulce otaczającej korzeń.
Do produkcji melaniny melanocyty opierają się na działaniu enzymu zwanego tyrozynazą. Kiedy z jakiegoś powodu dojdzie do awarii lub braku produkcji tego enzymu, pasmo włosów przestaje otrzymywać melaninę i traci kolor.
Pojawienie się siwych włosów wraz z wiekiem następuje w sposób naturalny, ale przy wszystkich alternatywach przedstawionych w tej treści możemy wykorzystać Naturę na naszą korzyść, przywracając włosom kolor i zdrowie, z substancjami naturalnymi.
