TCA: Jedzenie jako schronienie
Mª José Muñoz
Nasze konflikty często toczą walkę w ciele. W tym sporze generowane są zaburzenia odżywiania i zaburzenia zachowania żywieniowego.
W człowieku istnieje uprzywilejowane pole bitwy, na którym można wyrazić konflikty, które mamy ze światem, a nawet z nami samymi. To miejsce to ciało, które staje się ostoją emocji .
Dlaczego jest nam tak trudno mieć zdrowy związek z naszym ciałem?
Dzieje się tak, ponieważ związek człowieka z ciałem jest sam w sobie dość złożony . Ogólny konkurs toczy się między rzeczywistością, że aby przetrwać, musimy przestrzegać praw ciała, ale z kolei możemy i chcemy podporządkować je naszym.
Te spory, między tym, czego chce ciało, a tym, czego chce umysł, są preferowane u ludzi z różnych powodów :
- Mamy krytyczne zdolności i sami siebie oceniamy . Oprócz konfrontowania nas z naszymi warunkami fizjologicznymi i warunkami środowiska, mamy krytyczną zdolność, która jest wytwarzana na zewnątrz i do wewnątrz, co odróżnia nas od innych gatunków. Zatem zarówno wiadomości, które otrzymujemy, jak i te, które wysyłamy , wewnątrz i na zewnątrz, przechodzą przez mniej lub bardziej skrupulatną ocenę , która pozostaje zapisana w umyśle . W ten sposób nasze ciało staje się rodzajem działającego laboratorium, w którym samo jest podejrzane i pogrążone w permanentnym osądzie .
- Nie jemy tylko po to, by się wyżywić, lubimy jeść . Ludzie nie jedzą pożywienia tylko po to, by się wyżywić, ale robimy to pod względem ilości i jakości przyjemności, jaką z tego czerpie; mnożą się determinanty jedzenia lub niejedzenia lub tego, jak jeść .
- Usta , wraz z uszami i oczami, są naszym punktem zjednoczenia z zewnętrzem . Poprzez te linki wszystko, co dotyczy otaczającego nas świata, wchodzi do nas i opuszcza nas, w których musimy się umieścić. Oznacza to, że każdy problem, który może pojawić się u badanego, może znaleźć w tych punktach nerwowych formę ekspresji, która w większości przypadków jest nieświadoma . Jedyne, co przychodzi do świadomości tej chęci wyrażenia, to brak apetytu, bezwzględna potrzeba braku kalorii, wymioty, przy super restrykcyjnej diecie lub miażdżenie na siłowni do wyczerpania.
Geneza tych sporów jest bardzo nierównomierna . Czasami może to wynikać z bardzo surowego dyskursu rodzinnego dotyczącego jedzenia. Inni mogą być bardzo luźni i katolicy. W każdym razie te sprzeczności często powodują różne zaburzenia żywnościowe.
Ten konflikt przenosi się na ciała. W ten sposób pojawia się niejednoznaczność między byciem rozpoznanym a nie w pełni zgadzaniem się z wymaganiami z zewnątrz. Są buntownikami i w ciele.
Jak manifestują się zaburzenia odżywiania?
Zakres i stopień, w jakim się manifestują, jest bardzo zróżnicowany , chociaż w skrajnych przypadkach anoreksja i bulimia nervosa.
Na obu obrazach, które nie mają fizycznej przyczyny, obraz siebie jest zniekształcony i nawet jeśli skala mówi inaczej, wyglądają na grube.
Jadłowstręt psychiczny
Osoby z anoreksją boją się przybierania na wadze i zmniejszają ilość spożywanego jedzenia, aby utrzymać się poniżej zalecanej wagi. Chociaż każdy przypadek jest szczególny, zwykle mają one pewne wspólne cechy :
- Zwykle są to kobiety stojące w obliczu poważnej zmiany cyklu . Taka sytuacja ma zwykle miejsce w okresie dojrzewania , w którym środowisko rówieśników jest różne lub wkrótce się zmieni, oprócz konieczności definiowania się na temat studiów. Jest to na przykład częste u dziewcząt, które miały normalny rozwój fizyczny i naukowy - lub nawet genialne -, dla których ten dylemat jest jednocześnie faktem, że ich ciała uwidoczniły postacie płciowe, z którymi istnieje pewna dwuznaczność . Jednak anoreksja jest również powszechna u dziewcząt z college'u, które kończą studia , a nawet u profesjonalistów, którym oferuje się stanowisko o większej odpowiedzialności.
- Często stają się osobami nietowarzyskimi . W tym przypadku istnieje sprzeczność między potrzebą znalezienia miejsca w nowym świecie a byciem niewidzialnym. Ale inny wewnętrzny konflikt jest również generowany przez przeciwstawienie absolutnej świadomości niebezpieczeństwa niejedzenia z nieodpartym przymusem tworzenia strategii, aby kalorie nie dostały się do ich ciała. To, że „świadomi” swoich objawów, ale nie będąc w stanie ich kontrolować, czyni ich drażliwymi , izolują się i przyjmują etykietę „nietowarzyski”.
Bulimia
Jest to odmiana powyższego, tylko w tym przypadku osoba ma apetyt, a nawet obżarstwo. Problem w tym przypadku polega na tym, że ponieważ czują się grubi, myślą, że nie powinni pozwolić, aby to, co jedzą, stało się tłuste i objętościowe.
Mają ochotę wymiotować za każdym razem, gdy coś jedzą . W ten sposób starają się zapobiec przekształceniu spożytych kalorii w dodatkowe kilogramy. Większość swojego życia spędzają na organizowaniu tej zmiany między jedzeniem a wyrzucaniem, często bez zauważenia.
Inne zaburzenia związane z karmieniem
Są ludzie, którzy cierpią na inne, mniej skrajne rodzaje zaburzeń odżywiania , chociaż są one również spowodowane wewnętrznymi sporami. Nie są tak poważne, ale mogą mieć wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne.
- Są tacy, którzy odczuwają nieodpartą chęć zjedzenia czegokolwiek. Nazywa się je „ binges ”. Zwykle jedzą, aby uspokoić uczucie niepokoju i pustki. Osoby te nie wchodzą w dynamikę anoreksji czy bulimii, ale są zdecydowanymi kandydatami do stosowania diet odchudzających i przyjmowania tabletek relaksacyjnych. Mają tendencję do zmieniania okresów abstynencji z innymi okresami „odpuszczania”. ·
- Również „uzależnieni od siłowni” udają, że kontrolują swoje ciało. Robią to poprzez wyczerpujący i nadmierny czas treningu . Jego dieta jest uzależniona od węglowodanów i białek ściśle niezbędnych do realizacji jego celu.
Jednak te problemy z żywnością to tylko wierzchołek góry lodowej tego, co się pod nimi kryje.
Należy wziąć pod uwagę te objawy, ale bez ograniczania problemu do pożywienia . Ludzie, którzy je cierpią, już wiedzą, co się z nimi dzieje, ale nie mogą sami wydostać się z bagna. Są źli na siebie i na środowisko, które wydaje się niedoskonałe, ale bardzo wymagające .
Jak odzyskać zdrowy związek z jedzeniem?
Aby powrócić do właściwych zachowań żywieniowych, konieczne jest nawiązanie więzi między umysłem a ciałem.
Zwróć uwagę na nastoletnie dziewczyny , które mogą czuć się nie na miejscu . W dzieciństwie tożsamość, miejsce i wzorce zachowań są dość dobrze określone, zarówno rodzinne, jak i społeczne. To samo nie dzieje się, gdy osiągasz dojrzałość i musisz stworzyć miejsce na świecie. Musimy zerwać z pewnym modelem, który do tej pory nam służył i stworzyć inny, który jawi się jako przepaść pełna wymagań.
Pomóżmy im znaleźć swoje miejsce na tym nowym etapie ich życia.
To prawda, że obecnie społeczne zapotrzebowanie na określoną definicję estetyczną, seksualną i zawodową łączy się z rzekomą wolnością i różnorodnością możliwości wyboru. Prawdą jest również, że w innych przypadkach role do spełnienia były bardziej restrykcyjne, ale były bardziej wzorowe i zrytualizowane (zaloty, małżeństwo i macierzyństwo lub ojcostwo i odpowiadające im funkcje). Teraz możliwości się pomnożyły, ale musisz je stworzyć . Otwórzmy skrzynię grzmotu, która oznacza stawienie czoła buntowi tych, którzy go cierpią.
Konflikty te mogą przenosić się na ciała i przekształcić się w zaburzenia odżywiania. Dlatego dla osoby z zaburzeniami odżywiania niezbędna jest psychoterapia.
One będą nie służą terapii, które są oparte tylko na kontrolę wagi i co jedzą: oprócz tworząc odrzucenie silny , ale nie koncentrują się na tym samym punkcie, w którym przybył, i źle. Zapominasz, co powoduje ten objaw i potwierdzasz swoje obawy przed niezrozumieniem i okrucieństwem systemu.
Jak pomóc osobie z zaburzeniami odżywiania?
Rodzice i krewni muszą im towarzyszyć, chociaż jest to trudne. Rodzice mogą być celem znacznej części ich krytyki i chamstwa, ale musimy im przekazać, że chcemy pomóc. Nawet jeśli to odrzucą, musisz kontynuować.
Byłoby tak, że opisywali w słowach wszystkie uczucia , zranienia, wyrzuty i wątpliwości dotyczące ich przeżyć przez całe życie. Nigdy nie lekceważmy wyrazu twojego konfliktu : bądźmy twoimi wspólnikami.
Nie próbujmy ich przekonywać, że powinni jeść, pomóżmy im zrozumieć, co jest z nimi nie tak.
Pomimo pozornej niewinności dzieci i młodzież nie przestają spekulować na temat swoich starszych, związków, zajmowanego miejsca itp. Spróbujmy wydobyć ten ukryty wszechświat oraz wyjaśnić i spierać się o niektóre z jego spekulacji. Aby to zrobić, może być konieczne, aby najpierw zaangażować się w ich związek z jedzeniem, szukając wspólnych strategii, które wyprowadzą ich z dualności, w której żyją.
Zobaczmy, jak możemy pomóc Ci pogodzić się ze swoim ciałem. Musimy poradzić sobie z przeformułowaniem relacji z nimi, ich ciałem i światem. W tym celu musimy otworzyć to małe schronienie, w którym zostali zamknięci, aby dowiedzieć się znacznie więcej o ich niepewności i pragnieniach, aby mogli pogodzić się ze swoim ciałem.
